Hoy en día, el sedentarismo es endémico. Las personas pasan la mayor parte del día sentadas. Esto tiene consecuencias. Problemas de salud como el letargo, la obesidad, la depresión y el dolor de espalda son comunes. Las sillas gamer satisfacen una necesidad crucial en esta era. Descubre los beneficios de usar una silla gamer. ¡Es cierto! Cambiar de una silla de oficina barata puede ayudarte a sentirte mejor, a estar sentado más tiempo y a ser más productivo.
En resumen, el cuerpo humano funciona mejor cuando está activo. A pesar de ello, el trabajador de oficina típico pasa hasta 12 horas sentado al día. Para agravar este problema, la forma en que los empleados se sientan en el trabajo.
La mayoría de las oficinas equipan a su personal con sillas de oficina tradicionales y económicas. Estas cuentan con reposabrazos y respaldo fijos que no se reclinan. Este tipo de silla obliga a los usuarios a adoptar posturas estáticas. Cuando el cuerpo se cansa, es el usuario quien debe adaptarse, no la silla.
Las empresas compran sillas de oficina estándar para sus empleados principalmente porque son económicas. Esto a pesar de que numerosos estudios a lo largo de los años han señalado los peligros de los hábitos de sedentarismo fijos.
De hecho, la ciencia es clara. Una posición sentada fija limita el movimiento y sobrecarga los músculos. Por lo tanto, estos necesitan trabajar más para mantener el tronco, el cuello y los hombros en posición vertical contra la gravedad. Esto acelera la fatiga, empeorando la situación.
A medida que los músculos se cansan, el cuerpo suele encorvarse. Con una mala postura crónica, los usuarios sufren diversos problemas de salud. La circulación se ralentiza. Las desalineaciones en la columna vertebral y las rodillas ejercen una presión desequilibrada sobre las articulaciones. El dolor de hombros y espalda se intensifica. Al inclinar la cabeza hacia adelante, el dolor se irradia al cuello, provocando migrañas.
En estas condiciones extremas, quienes trabajan en oficinas se cansan, se irritan y se desmotivan. De hecho, varios estudios demuestran una conexión entre la postura y el rendimiento cognitivo. Quienes tienen buenos hábitos posturales tienden a estar más alertas y concentrados. Por el contrario, una mala postura los hace más propensos a la ansiedad y la depresión.
Ventajas ergonómicas de unsilla de juego
Las sillas de oficina estándar obligan a los usuarios a adoptar posturas estáticas. Al pasar muchas horas sentados, esto provoca mala postura, tensión articular, letargo y malestar. En marcado contraste,sillas de juegoson “ergonómicos”.
Esto significa que incluyen componentes ajustables que cumplen con los estándares ergonómicos modernos. Estos destacan dos cualidades esenciales: primero, la presencia de piezas ajustables que favorecen una postura saludable al sentarse; segundo, características que facilitan el movimiento al sentarse.
Hora de publicación: 19-jul-2022