Gaur egun, bizimodu sedentarioa endemikoa da. Jendeak egun gehiena eserita ematen du. Ondorioak ditu. Letargia, obesitatea, depresioa eta bizkarreko mina bezalako osasun arazoak ohikoak dira orain. Jokoetarako aulkiek behar garrantzitsu bat betetzen dute garai honetan. Ikasi jokoetarako aulki bat erabiltzearen onurei buruz. Egia da! Bulegoko aulki merkea aldatzeak hobeto sentitzen, denbora gehiagoz eserita eta produktiboagoa izaten lagun zaitzake.
Kontua da giza gorputzak hobeto funtzionatzen duela aktibo daudenean. Hala ere, mahaiko langile arrunt batek egunean 12 ordu eserita ematen ditu. Arazo hori areagotzen du langileek lanean nola esertzen diren.
Bulego gehienek langileei bulegoko aulki merkeak eta tradizionalak eskaintzen dizkiete. Hauek beso-euskarri finkoak eta bizkarralde finkoa dituzte, etzan ezin daitekeena. Aulki mota honek erabiltzaileak eserita egoteko posizio estatikoetara behartzen ditu. Gorputza nekatzen denean, erabiltzaileak egokitu behar du, aulkiaren ordez.
Enpresek bulegoko aulki estandarrak erosten dizkiete langileei, batez ere merkeak direlako. Hori gertatzen da urteetan zehar hainbat ikerketak eserleku finkoen arriskuak adierazi dituzten arren.
Izan ere, zientzia argia da. Eserita egoteko posizio finko batek mugimendua mugatzen du eta muskuluak gehiegi lantzen ditu. Orduan, muskuluek gogorrago lan egin behar dute enborra, lepoa eta sorbaldak grabitatearen aurka eutsiz. Horrek nekea bizkortzen du, gauzak okerrera eginez.
Muskuluak nekatzen diren heinean, gorputza askotan makurtu egiten da. Jarrera txarrerako joera kronikoarekin, erabiltzaileek osasun arazo ugari izaten dituzte. Zirkulazioa moteldu egiten da. Bizkarrezurraren eta belaunen deslerrokatzeek presio desorekatua eragiten diete artikulazioei. Sorbaldako eta bizkarreko mina areagotu egiten da. Burua aurrerantz okertzen denean, mina lepoan gora hedatzen da, migraina bihurtuz.
Baldintza gogor hauetan, mahaiko langileak nekatuta, suminkor eta desmotibatuta bihurtzen dira. Izan ere, hainbat ikerketek erakusten dute lotura dagoela jarreraren eta errendimendu kognitiboaren artean. Jarrera ohitura onak dituztenek erneago eta inplikatuago egoten dira. Aitzitik, jarrera txarrak erabiltzaileak antsietate eta depresio joera handiagoa izaten du.
baten abantaila ergonomikoakjoko-aulkia
Bulegoko aulki estandarrek erabiltzaileak eserita egoteko posizio estatikoetara behartzen dituzte. Eserita egoteko ordu osoetan, horrek jarrera txarra, artikulazioetako tentsioa, letargia eta ondoeza dakartza. Alderantziz,joko-aulkiak"ergonomikoak" dira.
Horrek esan nahi du ergonomia estandar modernoak betetzen dituzten osagai erregulagarriak dituztela. Horiek bi ezaugarri funtsezko azpimarratzen dituzte. Lehenik eta behin, eserita egotean mugimendua sustatzen duten pieza erregulagarrien presentzia. Bigarrenik, eserita dauden bitartean mugimendua sustatzen duten ezaugarriak.
Argitaratze data: 2022ko uztailak 19