Էժան գրասենյակային աթոռից անցնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ

Այսօր նստակյաց ապրելակերպը տարածված է։ Մարդիկ իրենց օրվա մեծ մասն անցկացնում են նստած։ Կան հետևանքներ։ Առողջական խնդիրները, ինչպիսիք են անտարբերությունը, ճարպակալումը, դեպրեսիան և մեջքի ցավը, այժմ տարածված են։ Խաղային աթոռները բավարարում են այս դարաշրջանի կարևորագույն կարիքը։ Իմացեք խաղային աթոռ օգտագործելու առավելությունների մասին։ Դա ճիշտ է։ Էժան գրասենյակային աթոռից անցնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ, ավելի երկար նստել և ավելի արդյունավետ լինել։

Հիմնականն այն է, որ մարդու մարմինն ամենալավն է աշխատում ակտիվ վիճակում։ Այնուամենայնիվ, սեղանի աշխատողը օրական մինչև 12 ժամ նստած է անցկացնում։ Խնդիրն ավելի է բարդանում նաև նրանով, թե ինչպես են աշխատակիցները նստում աշխատանքի ժամանակ։
Գրասենյակների մեծ մասը իրենց աշխատակիցներին հագեցնում է էժան, ավանդական գրասենյակային աթոռներով: Դրանք գալիս են ֆիքսված բազկակալներով և ֆիքսված մեջքի հենակով, որը չի թեքվում: Այս տեսակի աթոռը ստիպում է օգտատերերին նստել ստատիկ դիրքերի: Երբ մարմինը հոգնում է, օգտատերը պետք է հարմարվի աթոռի փոխարեն:
Ընկերությունները իրենց աշխատակիցների համար գնում են ստանդարտ գրասենյակային աթոռներ, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ դրանք էժան են։ Դա չնայած տարիների ընթացքում բազմաթիվ ուսումնասիրություններին, որոնք մատնանշում են անկանոն նստելու սովորության վտանգները։

1

Իրականում, գիտությունը հստակ է։ Ֆիքսված նստած դիրքը սահմանափակում է շարժումները և ծանրաբեռնում մկանները։ Այնուհետև մկանները պետք է ավելի շատ աշխատեն՝ իրանը, պարանոցը և ուսերը ձգողականության դեմ պահելու համար։ Դա արագացնում է հոգնածությունը, վատթարացնելով իրավիճակը։
Մկանների հոգնածության հետ մեկտեղ մարմինը հաճախ թեքվում է։ Քրոնիկ վատ կեցվածքի պատճառով օգտատերերը տառապում են բազմաթիվ առողջական խնդիրներից։ Արյան շրջանառությունը դանդաղում է։ Ողնաշարի և ծնկների անհավասարակշռությունը անհավասարակշիռ ճնշում է գործադրում հոդերի վրա։ Ուսերի և մեջքի ցավը սրվում է։ Երբ գլուխը առաջ է թեքվում, ցավը տարածվում է պարանոցի երկայնքով՝ պայթելով միգրենի մեջ։

Այս դաժան պայմաններում սեղանի աշխատողները դառնում են հոգնած, դյուրագրգիռ և դեմոտիվացված։ Իրականում, մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս կեցվածքի և ճանաչողական կատարողականի միջև կապը։ Լավ կեցվածքի սովորություններ ունեցողները հակված են ավելի զգոն և զբաղված լինել։ Ի տարբերություն դրա, վատ կեցվածքը օգտագործողներին ավելի հակված է դարձնում անհանգստության և դեպրեսիայի։

Էրգոնոմիկ առավելություններ՝խաղային աթոռ
Գրասենյակային ստանդարտ աթոռները ստիպում են օգտատերերին նստել ստատիկ դիրքերի։ Լրիվ նստելու ժամերի ընթացքում դա հանգեցնում է վատ կեցվածքի, հոդերի լարվածության, անտարբերության և անհարմարության։ Ի հակադրություն սրա,խաղային աթոռներ«էրգոնոմիկ» են։
Դա նշանակում է, որ դրանք գալիս են ժամանակակից էրգոնոմիկ չափանիշներին համապատասխանող կարգավորվող բաղադրիչներով։ Դրանք ընդգծում են երկու կարևոր որակ։ Առաջինը՝ կարգավորվող մասերի առկայությունը, որոնք նպաստում են առողջ նստելու կեցվածքին։ Երկրորդ՝ առանձնահատկություններ, որոնք նպաստում են շարժմանը նստելիս։


Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-19-2022