Бүгінгі таңда отырықшы өмір салты кең таралған. Адамдар күндерін көп бөлігін отырып өткізеді. Мұның салдары бар. Қазір летаргия, семіздік, депрессия және бел ауруы сияқты денсаулыққа қатысты мәселелер жиі кездеседі. Ойын орындықтары осы дәуірдегі маңызды қажеттілікті қанағаттандырады. Ойын орындықтарын пайдаланудың артықшылықтары туралы біліңіз. Бұл рас! Арзан кеңсе орындығынан бас тарту сізге өзіңізді жақсы сезінуге, ұзағырақ отыруға және өнімділікті арттыруға көмектеседі.
Түйіндей айтқанда, адам ағзасы белсенді болған кезде жақсы жұмыс істейді. Осыған қарамастан, әдеттегі үстел қызметкері күніне 12 сағатқа дейін отырып жұмыс істейді. Бұл мәселені одан сайын күшейтетін нәрсе - қызметкерлердің жұмыста қалай отыруы.
Көптеген кеңселер қызметкерлерін арзан, дәстүрлі кеңсе орындықтарымен жабдықтайды. Олар бекітілген қолтық тіреуіштерімен және еңкеймейтін бекітілген арқалықпен келеді. Орындықтың бұл түрі пайдаланушыларды статикалық отыруға мәжбүр етеді. Дене шаршаған кезде, пайдаланушы орындықтың орнына бейімделуі керек.
Компаниялар қызметкерлеріне стандартты кеңсе орындықтарын негізінен арзан болғандықтан сатып алады. Бұл көптеген жылдар бойы жүргізілген көптеген зерттеулердің бір жерде отырып-тұрудың қауіптілігін көрсеткеніне қарамастан.
Шын мәнінде, ғылым анық. Белгілі бір отыру қалпы қозғалысты шектейді және бұлшықеттерді шамадан тыс жүктейді. Содан кейін бұлшықеттер денені, мойынды және иықтарды ауырлық күшіне қарсы ұстап тұру үшін көбірек жұмыс істеуі керек. Бұл шаршауды тездетеді, жағдайды нашарлатады.
Бұлшықеттер шаршаған кезде дене көбінесе салбырап қалады. Созылмалы дұрыс емес дене қалпында қолданушылар денсаулыққа байланысты көптеген мәселелерден зардап шегеді. Қан айналымы баяулайды. Омыртқа мен тізедегі дұрыс орналаспау буындарға теңгерімсіз қысым жасайды. Иық пен бел ауруы күшейеді. Бас алға қарай созылған кезде ауырсыну мойынға таралып, мигреньге айналады.
Мұндай қатал жағдайларда үстел басында жұмыс істейтіндер шаршайды, ашуланады және көңіл-күйлері түседі. Шын мәнінде, бірнеше зерттеулер дене бітімінің және когнитивті өнімділіктің арасындағы байланысты көрсетеді. Дұрыс дене бітіміне ие адамдар көбінесе сергек және белсенді болады. Керісінше, дұрыс емес дене бітім пайдаланушыларды мазасыздық пен депрессияға бейім етеді.
эргономикалық артықшылықтарыойын орындығы
Стандартты кеңсе орындықтары пайдаланушыларды статикалық отыруға мәжбүр етеді. Толық уақытты отыру кезінде бұл дене бітімінің нашарлауына, буындардың созылуына, енжарлыққа және жайсыздыққа әкеледі. Керісінше,ойын орындықтары«эргономикалық» болып табылады.
Бұл олардың заманауи эргономикалық стандарттарға сай келетін реттелетін компоненттермен жабдықталғанын білдіреді. Олар екі маңызды қасиетті атап көрсетеді. Біріншіден, дұрыс отыруды қолдайтын реттелетін бөлшектердің болуы. Екіншіден, отырған кезде қозғалысты жеңілдететін мүмкіндіктер.
Жарияланған уақыты: 19 шілде 2022 ж.