ഇന്ന്, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്. ആളുകൾ ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഇരിക്കുന്നു. അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ട്. അലസത, പൊണ്ണത്തടി, വിഷാദം, നടുവേദന തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സാധാരണമാണ്. ഗെയിമിംഗ് ചെയറുകൾ ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ ഒരു നിർണായക ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നു. ഗെയിമിംഗ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ഇത് സത്യമാണ്! വിലകുറഞ്ഞ ഓഫീസ് ചെയറിൽ നിന്ന് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും, കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കാനും, കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരാകാനും സഹായിക്കും.
മനുഷ്യശരീരം ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സജീവമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് എന്നതാണ് സാരം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സാധാരണ ഡെസ്ക് ജോലിക്കാരൻ ഒരു ദിവസം 12 മണിക്കൂർ വരെ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് ജീവനക്കാർ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്.
മിക്ക ഓഫീസുകളും വിലകുറഞ്ഞതും പരമ്പരാഗതവുമായ ഓഫീസ് കസേരകൾ കൊണ്ട് ജീവനക്കാരെ സജ്ജീകരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഫിക്സഡ് ആംറെസ്റ്റുകളും ചാരിയിരിക്കാത്ത ഫിക്സഡ് ബാക്ക്റെസ്റ്റും ഉണ്ട്. ഈ രീതിയിലുള്ള കസേര ഉപയോക്താക്കളെ സ്റ്റാറ്റിക് സിറ്റിംഗ് പൊസിഷനുകളിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കുന്നു. ശരീരം ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, ഉപയോക്താവ് കസേരയ്ക്ക് പകരം പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടിവരും.
കമ്പനികൾ ജീവനക്കാർക്ക് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫീസ് കസേരകൾ വാങ്ങുന്നത് പ്രധാനമായും അവയുടെ വില കുറവായതുകൊണ്ടാണ്. സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന വർഷങ്ങളായി നടത്തിയ നിരവധി പഠനങ്ങൾക്കിടയിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാണ്. സ്ഥിരമായ ഇരിപ്പ് ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പേശികളെ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ തുമ്പിക്കൈ, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് പേശികൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അത് ക്ഷീണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പേശികൾ ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം പലപ്പോഴും അലസതയിലേക്ക് വീഴും. വിട്ടുമാറാത്ത മോശം ശരീരസ്ഥിതി കാരണം, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു. രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. നട്ടെല്ലിലെയും കാൽമുട്ടുകളിലെയും തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ സന്ധികളിൽ അസന്തുലിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. തോളിലും നടുവേദനയും രൂക്ഷമാകുന്നു. തല മുന്നോട്ട് കുതിക്കുമ്പോൾ, വേദന കഴുത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും മൈഗ്രെയിനുകളായി പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ക്രൂരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഡെസ്ക് ജീവനക്കാർ ക്ഷീണിതരും, പ്രകോപിതരും, നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തലുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിരവധി പഠനങ്ങൾ ശരീരനിലയും വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു. നല്ല ശരീരനില ശീലങ്ങളുള്ളവർ കൂടുതൽ ജാഗ്രതയുള്ളവരും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നവരുമായിരിക്കും. ഇതിനു വിപരീതമായി, മോശം ശരീരനില ഉപയോക്താക്കളെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാക്കുന്നു.
എയുടെ എർഗണോമിക് ഗുണങ്ങൾഗെയിമിംഗ് ചെയർ
സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫീസ് കസേരകൾ ഉപയോക്താക്കളെ സ്റ്റാറ്റിക് സിറ്റിംഗ് പൊസിഷനുകളിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കുന്നു. മുഴുവൻ സമയ ഇരിപ്പ് സമയങ്ങളിൽ, ഇത് മോശം ശരീരനില, സന്ധികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്, അലസത, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതിനു വിപരീതമായി,ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ"എർഗണോമിക്" ആണ്.
അതായത് അവ ആധുനിക എർഗണോമിക് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളുമായാണ് വരുന്നത്. അവ രണ്ട് അവശ്യ ഗുണങ്ങളെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഒന്നാമതായി, ആരോഗ്യകരമായ ഇരിപ്പ് പോസറിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഭാഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം. രണ്ടാമതായി, ഇരിക്കുമ്പോൾ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-19-2022