I dag er stillesittende livsstil endemisk. Folk tilbringer mesteparten av dagene sine sittende. Det får konsekvenser. Helseproblemer som sløvhet, fedme, depresjon og ryggsmerter er nå vanlige. Spillstoler fyller et kritisk behov i denne tiden. Lær om fordelene ved å bruke en spillstol. Det er sant! Å oppgradere fra en billig kontorstol kan hjelpe deg å føle deg bedre, sitte lenger og være mer produktiv.
Konklusjonen er at menneskekroppen fungerer best når den er aktiv. Til tross for dette bruker den typiske skrivebordsarbeideren så mye som 12 timer sittende hver dag. Problemet forverres av måten ansatte sitter på mens de er på jobb.
De fleste kontorer utstyrer de ansatte med billige, tradisjonelle kontorstoler. Disse har faste armlener og en fast ryggstøtte som ikke kan legges tilbake. Denne stoltypen tvinger brukerne inn i statiske sittestillinger. Når kroppen blir sliten, må brukeren tilpasse seg, i stedet for stolen.
Bedrifter kjøper standard kontorstoler til sine ansatte hovedsakelig fordi de er billige. Dette til tross for at mange studier gjennom årene har pekt på farene ved fastlåste sittevaner.
Faktisk er vitenskapen tydelig. En fast sittestilling begrenser bevegelse og overanstrenger musklene. Da må musklene jobbe hardere for å holde overkroppen, nakken og skuldrene opp mot tyngdekraften. Det akselererer trettheten, noe som forverrer situasjonen.
Etter hvert som musklene blir slitne, vil kroppen ofte bli hengende. Med kronisk dårlig holdning lider brukerne av en rekke helseproblemer. Sirkulasjonen blir langsommere. Feilstillinger i ryggraden og knærne legger ubalansert press på leddene. Skulder- og ryggsmerter blusser opp. Når hodet bøyer seg fremover, stråler smertene opp i nakken og eksploderer til migrene.
Under disse brutale forholdene blir skrivebordsarbeidere slitne, irritable og demotiverte. Faktisk viser flere studier en sammenheng mellom holdning og kognitiv ytelse. De med gode holdningsvaner har en tendens til å være mer årvåkne og engasjerte. I motsetning til dette gjør dårlig holdning brukerne mer utsatt for angst og depresjon.
Ergonomiske fordeler med enspillstol
Standard kontorstoler tvinger brukerne til statiske sittestillinger. Over fulltids sittetid fører dette til dårlig holdning, leddsmerter, sløvhet og ubehag. I sterk kontrast,spillstolerer «ergonomiske».
Det betyr at de leveres med justerbare komponenter som oppfyller moderne ergonomiske standarder. Disse vektlegger to viktige egenskaper. For det første, tilstedeværelsen av justerbare deler som støtter en sunn sittestilling. For det andre, funksjoner som fremmer bevegelse mens man sitter.
Publisert: 19. juli 2022