ଆଜିକାଲି, ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଲୋକମାନେ ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ବସି ରହି ବିତାଇଥାନ୍ତି। ଏହାର ପରିଣାମ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆଳସ୍ୟ, ମେଦବହୁଳତା, ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବେ ସାଧାରଣ। ଏହି ଯୁଗରେ ଗେମିଂ ଚେୟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ। ଗେମିଂ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ଏହା ସତ୍ୟ! ଏକ ଶସ୍ତା ଅଫିସ ଚେୟାରରୁ ଅପଗ୍ରେଡ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ, ଅଧିକ ସମୟ ବସିବାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନକ୍ଷମ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।
ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଯେ ମାନବ ଶରୀର ସକ୍ରିୟ ଥିବା ସମୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ, ସାଧାରଣ ଡେସ୍କ କର୍ମଚାରୀ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 12 ଘଣ୍ଟା ବସି ବିତାଇଥାନ୍ତି। କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ କର୍ମଚାରୀମାନେ କିପରି ବସିବେ ତାହା ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଜଟିଳ କରିଥାଏ।
ଅଧିକାଂଶ ଅଫିସ୍ ସେମାନଙ୍କର କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କୁ ଶସ୍ତା, ପାରମ୍ପରିକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ସହିତ ସଜ୍ଜିତ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର ଆର୍ମରେଷ୍ଟ ଏବଂ ଏକ ସ୍ଥିର ପିଠି ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହା ଆଉଜିଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି ଶୈଳୀର ଚେୟାର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସ୍ଥିର ବସିବା ସ୍ଥିତିରେ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଥକ୍କା ପଡ଼ିଯାଏ, ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଚେୟାର ବଦଳରେ ଅନୁକୂଳ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ସେମାନଙ୍କ କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାନକ ଅଫିସ ଚେୟାର କିଣନ୍ତି କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶସ୍ତା। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ସ୍ଥିର ବସିବା ଅଭ୍ୟାସର ବିପଦକୁ ସୂଚାଇଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହା ହେଉଛି।
ପ୍ରକୃତରେ, ବିଜ୍ଞାନ ସ୍ପଷ୍ଟ। ଏକ ସ୍ଥିର ବସିବା ସ୍ଥିତି ଗତିକୁ ସୀମିତ କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ କାମ ଦିଏ। ତା'ପରେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶୁଣ୍ଢ, ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଧରି ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଥକାପଣକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ, ଯାହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଶରୀର ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଷୀଣ ହୋଇଯିବ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଖରାପ ପୋଷ୍ଟି ସହିତ, ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ଭୁଲ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। କାନ୍ଧ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ। ମୁଣ୍ଡ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଲେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେକ ଉପରକୁ ବିକିରଣ ହୁଏ, ଯାହା ମାଇଗ୍ରେନରେ ବିସ୍ଫୋରଣ ହୁଏ।
ଏହି ନିଷ୍ଠୁର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡେସ୍କ କର୍ମଚାରୀମାନେ କ୍ଲାନ୍ତ, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଏବଂ ମାନସିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ପ୍ରକୃତରେ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ପୋଜିସନ ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଦର୍ଶାଏ। ଭଲ ପୋଜିସନ ଅଭ୍ୟାସ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ସତର୍କ ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ବିପରୀତରେ, ଖରାପ ପୋଜିସନ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦର ଶିକାର କରିଥାଏ।
ଏକର ଏରଗୋନୋମିକ୍ ସୁବିଧାଗେମିଂ ଚେୟାର
ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଅଫିସ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସ୍ଥିର ବସିବା ପୋଜିସନରେ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ବସିବା ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ଖରାପ ପୋଜିସନ, ସନ୍ଧିରେ ଟାଣ, ଆଳସ୍ୟ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିର କାରଣ ହୁଏ। ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିପରୀତ,ଗେମିଂ ଚେୟାର"ଏର୍ଗନୋମିକ୍" ଅଟନ୍ତି।
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଧୁନିକ ଏରଗୋନୋମିକ୍ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରୁଥିବା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଉପାଦାନ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଜରୁରୀ ଗୁଣ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରେ। ପ୍ରଥମତଃ, ସୁସ୍ଥ ବସିବା ଆସନକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଅଂଶର ଉପସ୍ଥିତି। ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ବସିବା ସମୟରେ ଗତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୧୯-୨୦୨୨