Hoje em dia, o sedentarismo é endêmico. As pessoas passam a maior parte do dia sentadas. E as consequências disso são inúmeras. Problemas de saúde como letargia, obesidade, depressão e dores nas costas são comuns. Cadeiras gamer suprem uma necessidade crucial nesta era. Descubra os benefícios de usar uma cadeira gamer. É verdade! Trocar uma cadeira de escritório barata por uma melhor pode te ajudar a se sentir melhor, a ficar sentado por mais tempo e a ser mais produtivo.
Em resumo, o corpo humano funciona melhor quando está ativo. Apesar disso, o trabalhador de escritório típico passa até 12 horas por dia sentado. Para piorar a situação, os funcionários se sentam dessa forma durante o expediente.
A maioria dos escritórios equipa seus funcionários com cadeiras de escritório tradicionais e baratas. Essas cadeiras possuem apoios de braço e encosto fixos, sem reclinação. Esse estilo de cadeira força os usuários a permanecerem em posições sentadas estáticas. Quando o corpo se cansa, o usuário precisa se adaptar, e não a cadeira.
As empresas compram cadeiras de escritório padrão para seus funcionários principalmente por serem baratas. Isso apesar de muitos estudos ao longo dos anos apontarem os perigos dos hábitos fixos de postura ao sentar.
Na verdade, a ciência é clara. Uma posição sentada fixa limita os movimentos e sobrecarrega os músculos. Então, os músculos precisam trabalhar mais para sustentar o tronco, o pescoço e os ombros contra a gravidade. Isso acelera a fadiga, piorando a situação.
À medida que os músculos se cansam, o corpo frequentemente se curva. Com a má postura crônica, os usuários sofrem uma série de problemas de saúde. A circulação sanguínea fica mais lenta. Desalinhamentos na coluna e nos joelhos exercem pressão desequilibrada sobre as articulações. Dores nos ombros e nas costas se intensificam. Conforme a cabeça se inclina para a frente, a dor irradia para o pescoço, podendo se transformar em enxaquecas.
Sob essas condições brutais, os trabalhadores de escritório ficam cansados, irritáveis e desmotivados. De fato, diversos estudos mostram uma relação entre postura e desempenho cognitivo. Aqueles com bons hábitos posturais tendem a ser mais alertas e engajados. Em contrapartida, a má postura torna os usuários mais propensos à ansiedade e à depressão.
Vantagens ergonômicas de umcadeira gamer
Cadeiras de escritório padrão forçam os usuários a permanecerem sentados em posições estáticas. Ao longo de longas horas sentados, isso leva a má postura, tensão nas articulações, letargia e desconforto. Em nítido contraste,cadeiras gamersão “ergonômicos”.
Isso significa que elas vêm com componentes ajustáveis que atendem aos padrões ergonômicos modernos. Esses componentes enfatizam duas qualidades essenciais. Primeiro, a presença de partes ajustáveis que auxiliam em uma postura sentada saudável. Segundo, recursos que promovem o movimento enquanto se está sentado.
Data da publicação: 19/07/2022