Su'esu'ega fa'atusatusa o nofoa ta'aloga ma nofoa ofisa

E taua tele le sao o nofoa i o tatou olaga i aso taitasi, aemaise lava i taimi uumi o galuega po o taimi e taaalo ai i taaloga. E lua ituaiga nofoa ua lauiloa tele i tausaga talu ai nei - o nofoa taalo ma nofoa ofisa. E ui o nofoa uma e lua ua mamanuina e maua ai le mafanafana ma le lagolago, ae o loo i ai ni eseesega manino i le va o ia nofoa. O lenei tusiga e faʻamoemoe e suʻesuʻe foliga, lelei, ma mea le lelei o nofoa taalo ma nofoa ofisa, tuʻuina atu se auʻiliʻiliga faʻatusatusa, ma fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e fai se filifiliga saʻo.

Tino:

Nofoa ta'aloga:

nofoa ta'alogaua mamanuina e faʻaleleia atili ai lou poto masani i taʻaloga. E iai o latou foliga tulaga ese, e masani ona i ai lanu susulu, mamanu faʻalelei, ma foliga vaaia e pei o taʻaloga. O nei nofoa ua faʻapipiʻiina i foliga eseese o le ergonomic e faʻamuamua ai le mafanafana i taimi umi o taʻaloga. O vaega autū o nofoa taʻaloga e aofia ai:

a. Fuafuaga Fa'a-ergonomika: O nofoa ta'aloga ua mamanuina e tu'uina atu le lagolago sili ona lelei mo le tuasivi, ua ma le pito i lalo o le tua. E masani ona o mai ma nofoa ulu e mafai ona fetu'una'i, aluga lumbar, ma nofoa lima e mafai ona fetu'una'i atoatoa, e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'apitoa le tulaga o latou nofoa mo le mafanafana sili.

e. Fa'aleleia atili le mafanafana: O nofoa ta'aloga e masani ona i ai le fa'atumuina o le foam ma mea e sili ona lelei i totonu (e pei o le pa'u PU po'o le ie). O lenei mea e maua ai se lagona matagofie ma le matagofie e fa'afaigofie ai ta'aloga uumi e aunoa ma le le to'a.

c. Mea Fa'aopoopo: O le tele o nofoa ta'aloga e o'o mai ma ni vaega e pei o sipika ua fausia i totonu, soketo leo, ma e o'o lava i afi gatete e fa'aleleia atili ai le poto masani i ta'aloga. O nisi nofoa e iai fo'i se vaega e mafai ona fa'ata'oto ai, e mafai ai e le tagata fa'aoga ona fa'alagolago i tua ma malolo a'o malolo.

Nofoa o le ofisa:

nofoa ofisa, i le isi itu, ua mamanuina e faʻafetaui ai manaʻoga o tagata taʻitoʻatasi o loʻo galulue i se siosiomaga o le ofisa. O nei nofoa e faʻamuamua le faʻatinoga, lelei ma le faʻaaogaina i se taimi umi. O vaega autū o nofoa o le ofisa e faʻapea:

a. Lagolago Ergonomic: O nofoa ofisa ua mamanuina e tuʻuina atu le lagolago i tagata e nonofo mo se taimi umi. E masani ona aofia ai le lagolago lumbar e mafai ona fetuʻunaʻi, mea e faʻalagolago i ai le ulu ma lima, e faʻamautinoa ai le saʻo o le tulaga ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli o musculoskeletal.

e. Mea e manava ai: O nofoa ofisa e masani ona faia i ie e manava ai pe ie upega e fa'ataga ai le ea e feoa'i ma puipuia ai le le to'a e mafua mai i le afu pe a nofo mo se taimi umi.

c. Fealua'i ma le Mausali: O le nofoa ofisa e iai ni uili e faigofie ona feliuliua'i, e mafai ai e tagata fa'aoga ona faigofie ona feoa'i solo i le nofoaga faigaluega. Ua fa'apipi'iina fo'i i se masini e fa'ata'amilomilo ai e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona liliu ma o'o atu i vaega eseese e aunoa ma se popole.

Su'esu'ega fa'atusatusa:

Fa'amafanafanaga: O nofoa ta'aloga e masani ona ofoina atu se tulaga sili atu o le mafanafana ona o lo latou fa'aofuofu taugata ma foliga e mafai ona fetu'una'i. Peita'i, o nofoa ofisa e fa'amuamua le lagolago ergonomic, ma avea ai ma mea lelei mo tagata e iai fa'afitauli o le tua po'o i latou e nonofo i luma o le komepiuta mo se taimi umi.

Fuafuaga ma foliga vaaia:

nofoa ta'alogae masani ona lauiloa i a latou mamanu mata'ina, ia e musuia e nofoa tamo'e. E masani ona sili atu ona manaia le va'ai ma le matagofie o latou foliga.nofoa ofisa, i le isi itu, e masani ona i ai se foliga fa'apolofesa ma faigofie e fa'afefiloi lelei ma le siosiomaga o le ofisa.

Galuega:

E ui o nofoa ta'aloga e sili ona lelei i le tu'uina atu o le mafanafana i taimi o ta'aloga, ae o nofoa ofisa ua mamanuina fa'apitoa e fa'aleleia atili ai le gaosiga, lelei, ma le soifua maloloina. O nofoa ofisa e masani ona i ai ni foliga e pei o le maualuga o le nofoa e mafai ona fetu'una'i, fa'asaga, ma lima e fa'afetaui ai mana'oga eseese o tagata fa'aoga.

i le faaiuga:

I le iuga, o le filifiliga i le va o se nofoa ta'aloga ma se nofoa ofisa e fa'alagolago i mana'oga ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia. O nofoa ta'aloga e sili ona lelei i le tu'uina atu o le mafanafana ma mamanu matagofie mo tagata ta'alo, ae o nofoa ofisa e fa'amuamua le ergonomics ma le fa'atinoga mo tagata faigaluega i le ofisa. O le malamalama i foliga tulaga ese ma fa'amanuiaga o ituaiga nofoa ta'itasi e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona faia ni fa'ai'uga fa'apitoa e fa'amautinoa ai le mafanafana ma le lagolago sili ona lelei i le taimi o gaioiga.