Kuraasta waxay door muhiim ah ka ciyaaraan nolol maalmeedkeena, gaar ahaan saacadaha dheer ee shaqada ama kulannada ciyaaraha xiisaha leh.Laba nooc oo kuraas ah ayaa noqday kuwo aad loo jecel yahay sanadihii ugu dambeeyay - kuraasta ciyaaraha iyo kuraasta xafiiska.Iyadoo labadaba loogu talagalay inay bixiyaan raaxo iyo taageero, waxaa jira farqi u dhexeeya iyaga.Maqaalkani waxa uu ujeedadiisu tahay in uu sahamiyo sifooyinka, faa'iidooyinka, iyo khasaarooyinka kuraasta ciyaaraha iyo kuraasta xafiisyada, bixinta falanqaynta isbarbardhigga, iyo caawinta shakhsiyaadka inay sameeyaan doorasho xog ogaal ah.
Jirka:
Kursiga ciyaarta:
Kuraasta ciyaarahawaxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo khibradaada ciyaarahaWaxay leeyihiin muuqaal gaar ah, oo badanaa leh midabyo dhalaalaya, naqshado jilicsan, iyo bilicsanaanta tartanka.Kuraastaan waxaa lagu qalabeeyay astaamo ergonomic oo kala duwan si loo kala hormariyo raaxada inta lagu jiro kalfadhiyada ciyaaraha dheer.Tilmaamaha ugu muhiimsan ee kuraasta ciyaarta waxaa ka mid ah:
a.Naqshad Ergonomic: Kuraasta ciyaaraha waxaa loogu talagalay inay bixiyaan taageerada ugu fiican ee lafdhabarta, qoorta iyo dhabarka hoose.Caadi ahaan waxay la yimaadaan meelo la isku hagaajin karo, barkimo lumbar ah, iyo cudud si buuxda loo hagaajin karo, taas oo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay habeeyaan booska fadhiga si ay ugu raaxaystaan.
b.Raaxada la xoojiyey: Kuraasta ciyaaraha waxay inta badan ka kooban yihiin suuf xumbo ah iyo qalab gudaha ah oo tayo sare leh (sida maqaar PU ama dhar).Tani waxay ku siinaysaa dareen raaxo iyo raaxo leh oo fududeeya fadhiyada ciyaaraha dheer ee aan dhib lahayn.
c.Dheeraad ah: Kuraasta ciyaaraha badankoodu waxay la yimaadaan astaamo ay ka mid yihiin kuwa ku hadla gudaha, jaakadaha maqalka ah, iyo xitaa matoorada gariirka si kor loogu qaado khibrada ciyaaraha.Kuraasta qaar waxa kale oo ay leeyihiin qaab fadhiid ah, taas oo u ogolaanaysa isticmaaluhu in uu dib u tiirsado oo uu nasto marka uu nasanayo.
Kursiga xafiiska:
Kuraasta xafiiska, dhinaca kale, waxaa loogu talagalay in lagu daboolo baahiyaha shakhsiyaadka ka shaqeeya jawi xafiis.Kuraastani waxay mudnaan siinayaan shaqaynta, hufnaanta iyo isticmaalka muddada dheer.Tilmaamaha ugu muhiimsan ee kuraasta xafiisyadu waa sida soo socota:
a.Taageerada Ergonomic: Kuraasta xafiisyada waxaa loogu talagalay inay taageero siiyaan isticmaalayaasha fadhiya waqti dheer.Waxay inta badan ka mid yihiin taageerada lumbar la hagaajin karo, madax-sare iyo cudud, hubinta toosinta saxda ah ee dambe iyo yaraynta khatarta xanuunada muruqyada.
b.Agabka la neefsan karo: Kuraasta xafiisku waxa ay inta badan ka samaysan yihiin dhar la neefsan karo ama alaabta mesh si ay hawadu u wareegto ugana hortagto raaxo darada ay keento dhididku marka ay fadhiyaan wakhti dheer.
c.Dhaqdhaqaaqa iyo Xasiloonida: Kursiga xafiisku waxa uu leeyahay kabadaha si siman u duuban, taas oo u oggolaanaysa isticmaalayaasha in ay si fudud ugu wareegaan goobta shaqada.Waxa kale oo ay ku qalabaysan yihiin qalab wareeg ah oo u oggolaanaya shakhsiyaadka inay u jeestaan oo ay gaaraan meelo kala duwan iyada oo aan walwal lahayn.
Falanqaynta isbarbardhigga:
Raaxo: Kuraasta ciyaaraha waxay u muuqdaan inay bixiyaan raaxo heer sare ah sababtoo ah suufkooda raaxada leh iyo sifooyinkooda la hagaajin karo.Si kastaba ha ahaatee, kuraasta xafiisyadu waxay mudnaan siiyaan taageerada ergonomic, iyaga oo ka dhigaya kuwo ku habboon dadka qaba dhibaatooyinka dhabarka ama kuwa hor fadhiya kombiyuutarka wakhti dheer.
Naqshadaynta iyo muuqaalka:
Kuraasta ciyaarahainta badan waxaa lagu yaqaanaa naqshado indho qabad leh, kuwaas oo ay dhiiri galiyaan kuraasta tartanka.Waxay u muuqdaan inay leeyihiin muuqaal soo jiidasho badan iyo bilic soo jiidasho leh.Kuraasta xafiiska, dhanka kale, inta badan waxay leeyihiin muuqaal xirfad leh iyo muuqaal yar oo si aan kala go 'lahayn ugu dhex milmay jawiga xafiiska.
Shaqada:
Iyadoo kuraasta ciyaaraha ay ku fiican yihiin bixinta raaxada inta lagu jiro kulannada ciyaaraha, kuraasta xafiiska waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu wanaajiyo wax soo saarka, hufnaanta, iyo caafimaadka.Kuraasta xafiisyadu waxay inta badan leeyihiin astaamo ay ka mid yihiin dhererka fadhiga oo la isku hagaajin karo, foorarsan, iyo cududaha gacmaha si loo daboolo baahiyaha kala duwan ee isticmaalayaasha.
Gabagabadii:
Ugu dambeyntii, doorashada u dhaxaysa kursiga ciyaaraha iyo kursi xafiisku waxay hoos ugu dhacdaa shuruudaha gaarka ah ee shakhsi ahaaneed iyo dookhyada.Kuraasta ciyaaraha waxay ku fiican yihiin bixinta nashqadaha raaxada iyo muuqaalka soo jiidashada leh ee ciyaartoyda, halka kuraasta xafiisyadu ay mudnaanta siiyaan ergonomics iyo shaqeynta shaqaalaha xafiiska.Fahamka sifooyinka gaarka ah iyo faa'iidooyinka nooc kasta oo kursi waxay u saamaxdaa shakhsiyaadka inay sameeyaan go'aamo xog ogaal ah oo hubinaya raaxada iyo taageerada ugu fiican inta lagu jiro hawlaha.
Waqtiga boostada: Seb-19-2023