Idag är stillasittande livsstilar endemiska. Människor tillbringar större delen av sina dagar sittande. Det får konsekvenser. Hälsoproblem som trötthet, fetma, depression och ryggsmärtor är nu vanliga. Gamingstolar fyller ett avgörande behov i denna tid. Lär dig om fördelarna med att använda en gamingstol. Det är sant! Att uppgradera från en billig kontorsstol kan hjälpa dig att må bättre, sitta längre och vara mer produktiv.
Slutsatsen är att människokroppen fungerar bäst när den är aktiv. Trots det tillbringar den typiska skrivbordsarbetaren så mycket som 12 timmar sittande varje dag. Problemet förvärras av hur anställda sitter på jobbet.
De flesta kontor utrustar sin personal med billiga, traditionella kontorsstolar. Dessa har fasta armstöd och ett fast ryggstöd som inte kan lutas tillbaka. Denna stolsstil tvingar användarna till statiska sittställningar. När kroppen blir trött måste användaren anpassa sig, istället för stolen.
Företag köper vanliga kontorsstolar till sina anställda främst för att de är billiga. Detta trots att många studier genom åren har påpekat farorna med fasta sittvanor.
Vetenskapen är faktiskt tydlig. En fast sittställning begränsar rörelser och överanstränger musklerna. Då måste musklerna arbeta hårdare för att hålla upp bål, nacke och axlar mot gravitationen. Det accelererar tröttheten, vilket förvärrar situationen.
När musklerna tröttnar blir kroppen ofta slöfockad. Med kronisk dålig hållning drabbas användare av en mängd hälsoproblem. Cirkulationen försämras. Felställningar i ryggraden och knäna sätter obalanserat tryck på lederna. Smärta i axlar och rygg blossar upp. När huvudet böjs framåt strålar smärtan upp i nacken och exploderar i migrän.
Under dessa brutala förhållanden blir skrivbordsarbetare trötta, irriterade och demotiverade. Faktum är att flera studier visar ett samband mellan hållning och kognitiv prestation. De med goda hållningsvanor tenderar att vara mer alerta och engagerade. Däremot gör dålig hållning användarna mer benägna att drabbas av ångest och depression.
Ergonomiska fördelar med enspelstol
Vanliga kontorsstolar tvingar användarna till statiska sittställningar. Under heltidssittande timmar leder det till dålig hållning, ledspänningar, slöhet och obehag. I skarp kontrast,spelstolarär "ergonomiska".
Det betyder att de har justerbara komponenter som uppfyller moderna ergonomiska standarder. Dessa betonar två viktiga egenskaper. För det första, närvaron av justerbara delar som stödjer en hälsosam sittställning. För det andra, funktioner som främjar rörelse i sittande utrymme.
Publiceringstid: 19 juli 2022