Имрӯз, тарзи ҳаёти нишаста як навъ маъмулӣ аст. Одамон аксари рӯзҳои худро нишаста мегузаронанд. Оқибатҳои ин вуҷуд доранд. Мушкилоти саломатӣ ба монанди сустӣ, фарбеҳӣ, депрессия ва дарди пушт ҳоло маъмуланд. Курсиҳои бозӣ ниёзҳои муҳимро дар ин давра қонеъ мекунанд. Дар бораи манфиатҳои истифодаи курсии бозӣ маълумот гиред. Ин дуруст аст! Навсозӣ аз курсии арзони офисӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро беҳтар ҳис кунед, дарозтар нишинед ва самараноктар бошед.
Хулоса, бадани инсон ҳангоми фаъол будан беҳтар кор мекунад. Бо вуҷуди ин, корманди маъмулии миз ҳар рӯз то 12 соатро барои нишастан сарф мекунад. Ин мушкилотро боз ҳам мураккабтар мекунад, ки чӣ гуна кормандон ҳангоми кор менишинанд.
Аксари офисҳо кормандони худро бо курсӣҳои арзони анъанавии офисӣ муҷаҳҳаз мекунанд. Ин курсӣҳо бо дасттахти собит ва пушттахти собит, ки хам намешавад, муҷаҳҳаз мебошанд. Ин намуди курсӣ корбаронро маҷбур мекунад, ки ба ҳолати статикии нишаста нишинанд. Вақте ки бадан хаста мешавад, корбар бояд ба ҷои курсӣ, ба ин ҳолат мутобиқ шавад.
Ширкатҳо курсӣҳои стандартии офисиро барои кормандонашон асосан аз сабаби арзон буданашон мехаранд. Ин бо вуҷуди он ки таҳқиқоти зиёде дар тӯли солҳо хатарҳои одатҳои нишастани якдафъаинаро нишон медиҳанд, рух медиҳад.
Дар асл, илм равшан аст. Нишастани муқарраршуда ҳаракатро маҳдуд мекунад ва мушакҳоро аз ҳад зиёд кор мекунад. Сипас, мушакҳо бояд бештар кор кунанд, ки тана, гардан ва китфҳоро дар муқобили қувваи ҷозиба нигоҳ доранд. Ин хастагиро тезтар мекунад ва вазъро бадтар мекунад.
Ҳангоми хаста шудани мушакҳо, бадан аксар вақт суст мешавад. Бо ҳолати нодурусти музмин, истифодабарандагон аз як қатор мушкилоти саломатӣ азият мекашанд. Гардиши хун суст мешавад. Нобаробарии сутунмӯҳра ва зонуҳо ба буғумҳо фишори номутаносиб меорад. Дарди китф ва пушт авҷ мегирад. Вақте ки сар ба пеш ҳаракат мекунад, дард ба гардан паҳн мешавад ва боиси дарди мигрен мегардад.
Дар чунин шароити сахт, кормандони миз хаста, асабонӣ ва рӯҳафтода мешаванд. Дар асл, якчанд таҳқиқот робитаи байни қомат ва фаъолияти маърифатиро нишон медиҳанд. Онҳое, ки одатҳои хуби қомат доранд, бештар ҳушёр ва фаъолтаранд. Баръакс, қомати бад корбаронро бештар ба изтироб ва депрессия гирифтор мекунад.
Афзалиятҳои эргономикии акурсии бозӣ
Курсиҳои стандартии офисӣ корбаронро маҷбур мекунанд, ки ба ҳолати статикии нишаста раванд. Дар тӯли соатҳои пурраи нишаст, ин боиси паст шудани қомати бадан, фишори буғумҳо, сустӣ ва нороҳатӣ мегардад. Баръакси ин,курсӣҳои бозӣ«эргономикӣ» мебошанд.
Ин маънои онро дорад, ки онҳо бо ҷузъҳои танзимшаванда меоянд, ки ба стандартҳои муосири эргономикӣ ҷавобгӯ мебошанд. Онҳо ду хусусияти муҳимро таъкид мекунанд. Аввалан, мавҷудияти қисмҳои танзимшаванда, ки ҳолати нишасти солимро дастгирӣ мекунанд. Дуюм, хусусиятҳое, ки ҳангоми нишастан ҳаракатро мусоидат мекунанд.
Вақти нашр: 19 июли соли 2022