بۈگۈنكى كۈندە، ئولتۇرۇشچان تۇرمۇش ئۇسۇلى كەڭ تارقالغان. كىشىلەر كۈنلىرىنىڭ كۆپ قىسمىنى ئولتۇرۇپ ئۆتكۈزىدۇ. بۇنىڭ ئاقىۋىتى بار. ھالسىزلىق، سېمىزلىك، چۈشكۈنلۈك ۋە بەل ئاغرىقى قاتارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرى ھازىر كۆپ ئۇچرايدۇ. ئويۇن ئورۇندۇقلىرى بۇ دەۋردە مۇھىم ئېھتىياجنى قاندۇرىدۇ. ئويۇن ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ راست! ئەرزان ئىشخانا ئورۇندۇقىدىن يېڭىلاش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا، ئۇزۇنراق ئولتۇرۇشىڭىزغا ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئىنسان بەدىنى ئاكتىپ ۋاقىتتا ئەڭ ياخشى ئىشلەيدۇ. شۇنداقتىمۇ، ئادەتتىكى ئۈستەل خىزمەتچىسى كۈنىگە 12 سائەتكىچە ئولتۇرۇپ ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ. بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغىنى خىزمەتچىلەرنىڭ خىزمەت ۋاقتىدا قانداق ئولتۇرۇشىدۇر.
كۆپىنچە ئىشخانىلار خىزمەتچىلىرىنى ئەرزان باھالىق، ئەنئەنىۋى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئورۇندۇقلار قولتۇق تىرەكلىرى ۋە يانتۇ ئەمەس، يانتۇ تىرەكلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن. بۇ خىل ئورۇندۇقلار ئىشلەتكۈچىلەرنى ھەرىكەتسىز ئولتۇرۇش ھالىتىگە مەجبۇرلايدۇ. بەدەن چارچىغاندا، ئىشلەتكۈچى ئورۇندۇقنىڭ ئورنىغا ئۆزىگە ماسلىشىشى كېرەك.
شىركەتلەر خىزمەتچىلىرىگە ئۆلچەملىك ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىنى ئاساسلىقى ئۇلارنىڭ ئەرزانلىقى ئۈچۈن سېتىۋالىدۇ. بۇ نۇرغۇن يىللاردىن بۇيان نۇرغۇن تەتقىقاتلار قوزغىلىپ ئولتۇرۇش ئادىتىنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى كۆرسىتىپ بەرگەن بولسىمۇ، ئەمما يەنىلا شۇنداق.
ئەمەلىيەتتە، ئىلمىي جەھەتتىن ئېنىق. مۇقىم ئولتۇرۇش ھەرىكىتىنى چەكلەيدۇ ۋە مۇسكۇللارنى ئارتۇقچە چارچىتىدۇ. ئاندىن، مۇسكۇللار بەدەن، بويۇن ۋە مۈرىنى تارتىش كۈچىگە قارشى تۇتۇپ تۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. بۇ چارچاشنى تېزلىتىپ، ئەھۋالنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرىدۇ.
مۇسكۇللار چارچىغاندا، بەدەن كۆپىنچە بوشىشىپ قالىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك ناچار بەدەن ھالىتى بىلەن، ئىشلەتكۈچىلەر نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىدۇ. قان ئايلىنىش ئاستىلايدۇ. ئومۇرتقا ۋە تىزنىڭ ماس كەلمەسلىكى بوغۇملارغا تەڭپۇڭسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. مۈرە ۋە بەل ئاغرىقى كۈچىيىدۇ. باش ئالدىغا سوزۇلغاندا، ئاغرىق بوينىغا تارقىلىپ، باش ئاغرىقىغا ئايلىنىدۇ.
بۇنداق رەھىمسىز شارائىتتا، ئۈستەل خىزمەتچىلىرى چارچاپ، ئاچچىقلىنىپ، كەيپىياتى چۈشۈپ قالىدۇ. ئەمەلىيەتتە، نۇرغۇن تەتقىقاتلار بەدەن ھالىتى بىلەن بىلىش ئىقتىدارى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەدەن ھالىتى ياخشى بولغانلار كۆپرەك سەزگۈر ۋە پائال بولىدۇ. ئەكسىچە، بەدەن ھالىتى ناچار بولغانلار ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئېرگونومىك ئەۋزەللىكلىرىئويۇن ئورۇندۇقى
ئۆلچەملىك ئىشخانا ئورۇندۇقلىرى ئىشلەتكۈچىلەرنى ھەرىكەتسىز ئولتۇرۇش ھالىتىگە مەجبۇرلايدۇ. تولۇق ۋاقىتلىق ئولتۇرۇش ۋاقتىنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ بەدەننىڭ ناچار تۇرۇشى، بوغۇملارنىڭ چېنىقىشى، ھالسىزلىنىشى ۋە راھەتسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ ئەكسىچە،ئويۇن ئورۇندۇقلىرى«ئېرگونومىك».
بۇ دېگەنلىك، ئۇلار زامانىۋى ئېرگونومىك ئۆلچەملەرگە ماس كېلىدىغان تەڭشىگىلى بولىدىغان زاپچاسلار بىلەن تەمىنلەنگەن. بۇلار ئىككى مۇھىم خۇسۇسىيەتنى تەكىتلەيدۇ. بىرىنچى، ساغلام ئولتۇرۇش ھالىتىنى قوللايدىغان تەڭشىگىلى بولىدىغان زاپچاسلارنىڭ بولۇشى. ئىككىنچى، ئولتۇرغاندا ھەرىكەتلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئالاھىدىلىكلەر.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2022-يىلى 7-ئاينىڭ 19-كۈنى