Bugungi kunda o'tirgan turmush tarzi keng tarqalgan. Odamlar kunlarining ko'p qismini o'tirish bilan o'tkazadilar. Buning oqibatlari bor. Letargiya, semizlik, depressiya va bel og'rig'i kabi sog'liq muammolari hozir keng tarqalgan. O'yin stullari bu davrda juda muhim ehtiyojni qondiradi. O'yin stulidan foydalanishning afzalliklari haqida bilib oling. Bu haqiqat! Arzon ofis stulidan foydalanish sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga, uzoqroq o'tirishingizga va samaraliroq bo'lishingizga yordam beradi.
Xulosa shuki, inson tanasi faol bo'lganda eng yaxshi ishlaydi. Shunga qaramay, odatdagi stol ishchisi har kuni 12 soatgacha o'tirib vaqt o'tkazadi. Bu muammoni yanada kuchaytiradigan narsa xodimlarning ish paytida qanday o'tirishidir.
Ko'pgina ofislar o'z xodimlarini arzon, an'anaviy ofis stullari bilan jihozlashadi. Ular qo'zg'almas qo'ltiq osti va egilmaydigan qo'zg'almas suyanchiq bilan birga keladi. Ushbu turdagi stul foydalanuvchilarni statik o'tirish holatiga majbur qiladi. Korpus charchaganda, foydalanuvchi stul o'rniga moslashishi kerak.
Kompaniyalar o'z xodimlari uchun standart ofis stullarini asosan arzonligi sababli sotib olishadi. Bu yillar davomida o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlarga qaramay, doimiy o'tirish odatlarining xavfliligini ko'rsatmoqda.
Aslida, ilmiy jihatdan aniq. Qat'iy o'tirish harakatni cheklaydi va mushaklarni ortiqcha yuklaydi. Keyin mushaklar tanani, bo'yinni va yelkalarni tortishish kuchiga qarshi ushlab turish uchun ko'proq ishlashi kerak. Bu charchoqni tezlashtiradi va vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Mushaklar charchagan sari tana ko'pincha egilib qoladi. Surunkali noto'g'ri holat bilan foydalanuvchilar ko'plab sog'liq muammolariga duch kelishadi. Qon aylanishi sekinlashadi. Umurtqa pog'onasi va tizzalardagi noto'g'ri joylashuv bo'g'imlarga muvozanatsiz bosim o'tkazadi. Yelka va bel og'rig'i kuchayadi. Bosh oldinga cho'zilganda, og'riq bo'yin bo'ylab tarqaladi va migrenga aylanadi.
Bunday shafqatsiz sharoitlarda stol xodimlari charchaydi, asabiylashadi va kayfiyati pasayadi. Darhaqiqat, bir nechta tadqiqotlar duruş va kognitiv faoliyat o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi. Yaxshi duruş odatlariga ega bo'lganlar ko'proq hushyor va faol bo'lishadi. Aksincha, noto'g'ri duruş foydalanuvchilarni xavotir va tushkunlikka ko'proq moyil qiladi.
Ergonomik afzalliklario'yin kreslosi
Standart ofis kreslolari foydalanuvchilarni harakatsiz o'tirish holatiga majbur qiladi. To'liq vaqtli o'tirish soatlarida bu holat yomon holatga, bo'g'imlarning zo'riqishiga, letargiyaga va noqulaylikka olib keladi. Aksincha,o'yin stullari"ergonomik".
Bu shuni anglatadiki, ular zamonaviy ergonomik standartlarga javob beradigan sozlanishi mumkin bo'lgan komponentlar bilan birga keladi. Ular ikkita muhim xususiyatni ta'kidlaydi. Birinchidan, sog'lom o'tirish holatini qo'llab-quvvatlaydigan sozlanishi mumkin bo'lgan qismlarning mavjudligi. Ikkinchidan, o'tirish paytida harakatlanishni rag'batlantiruvchi xususiyatlar.
Nashr vaqti: 2022-yil 19-iyul