Què cal buscar en una cadira d'oficina

Alçada ajustable
Hauries de poder ajustar l'alçada del teucadira d'oficinaa la teva pròpia alçada. Per a una comoditat òptima, hauries d'estar assegut de manera que les cuixes estiguin horitzontals respecte al terra. Busca una palanca d'ajust pneumàtica que et permeti pujar o baixar el seient.

Busqueu respatllers ajustables
Hauries de poder col·locar el respatller de la manera que s'adapti a la teva tasca. Si el respatller està fixat al seient, hauries de poder-lo moure cap endavant o cap enrere. Un mecanisme de bloqueig que el mantingui al seu lloc és bo perquè el respatller no s'inclini cap enrere de sobte. Un respatller separat del seient hauria de ser regulable en alçada i també hauries de poder-lo inclinar a la teva satisfacció.

Comprovar si hi ha suport lumbar
Un respatller contornejat al teucadira d'oficinadonarà a l'esquena la comoditat i el suport que necessita. Trieu una cadira d'oficina amb la forma que s'adapti al contorn natural de la columna vertebral. Qualsevol cadira d'oficina que valgui la pena comprar oferirà un bon suport lumbar. La part baixa de l'esquena ha d'estar recolzada de manera que estigui lleugerament arquejada tot el temps per tal que no us encorbeu a mesura que avança el dia. El millor és provar aquesta característica per obtenir suport lumbar en el moment que el necessiteu. Un bon suport lumbar o lumbar és essencial per minimitzar la tensió o la compressió dels discs lumbars de la columna vertebral.

Permetre una profunditat i amplada del seient suficients
El seient de la cadira d'oficina ha de ser prou ample i profund per permetre't seure còmodament. Busca un seient més profund si ets més alt, i un de menys profund si no ets tan alt. Idealment, hauries de poder seure amb l'esquena contra el respatller i tenir aproximadament de 5 a 10 cm entre la part posterior dels genolls i el seient de la cadira d'oficina. També hauries de poder ajustar la inclinació del seient cap endavant o cap enrere segons com triïs seure.

Trieu material transpirable i prou farciment
Un material que permeti que el cos respiri és més còmode quan s'està assegut a la cadira d'oficina durant llargs períodes. La tela és una bona opció, però molts materials nous també ofereixen aquesta característica. L'encoixinat ha de ser còmode per seure-hi i és millor evitar un seient massa tou o massa dur. Una superfície dura serà dolorosa després d'un parell d'hores, i una de tova no oferirà prou suport.

Aconsegueix una cadira amb reposabraços
Compra una cadira d'oficina amb reposabraços per alleujar la tensió del coll i les espatlles. Els reposabraços també haurien de ser ajustables, per permetre't col·locar-los de manera que els braços descansin còmodament i sigui menys probable que t'ajupis.

Troba controls d'ajust fàcils d'operar
Assegureu-vos que tots els controls d'ajust de la cadira d'oficina siguin accessibles des d'una posició asseguda i que no hàgiu de fer esforços per arribar-hi. Hauríeu de poder inclinar-la, pujar-la o baixar-la, o girar-la des d'una posició asseguda. És més fàcil aconseguir l'alçada i la inclinació correctes si ja esteu asseguts. Us acostumareu tant a ajustar la cadira que no haureu de fer un esforç conscient per fer-ho.

Facilita el moviment amb gir i rodes
La possibilitat de moure's a la cadira augmenta la seva utilitat. Hauries de poder girar fàcilment la cadira per poder arribar a diferents punts de la teva àrea de treball per a una màxima eficiència. Les rodes et proporcionen una mobilitat fàcil, però assegura't de triar les adequades per al teu terra. Tria una cadira amb rodes dissenyades per al teu terra, ja sigui una catifa, una superfície dura o una combinació. Si en tens una que no està dissenyada per al teu terra, pot ser una bona idea invertir en una estora per a la cadira.