As jo acht of mear oeren deis yn in ûngemaklike kantoarstoel sitte, is de kâns grut dat jo rêch en oare lichemsdielen jo dat witte litte. Jo fysike sûnens kin bot yn gefaar komme as jo lange perioaden yn in stoel sitte dy't net ergonomysk ûntworpen is.
In min ûntworpen stoel kin liede ta in hiele rige kwalen lykas minne hâlding, wurgens, rêchpine, earmpine, skouderpine, nekkepine en skonkpine. Hjir binne de wichtichste skaaimerken fan 'emeast noflike kantoarstuollen.
1. Rêchleuning
In rêchleuning kin apart wêze of kombineare mei de sit. As de rêchleuning apart fan 'e sit is, moat it ferstelber wêze. Jo moatte ek de oanpassingen kinne meitsje oan sawol de hoeke as de hichte. De hichteferstelling jout stipe foar it lende diel fan jo legere rêch. Rêchleuningen moatte ideaal 12-19 inch breed wêze en ûntworpen wêze om de kromming fan jo rêchbonke te stypjen, foaral yn it gebiet fan 'e legere rêchbonke. As de stoel makke wurdt mei in kombineare rêchleuning en sit, moat de rêchleuning sawol foarút as efterút ferstelber wêze. Yn sokke stuollen moat de rêchleuning in slútmeganisme hawwe om it op syn plak te hâlden as jo ienris in goede posysje keazen hawwe.
2. Sitthichte
De hichte fanin goede kantoarstoelmoat maklik ferstelber wêze; it moat in pneumatyske ferstelhendel hawwe. In goede kantoarstoel moat in hichte hawwe fan 16-21 inch fan 'e flier. Sa'n hichte sil jo net allinich tastean om jo dijen parallel oan 'e flier te hâlden, mar ek jo fuotten plat op 'e flier te hâlden. Dizze hichte lit jo ûnderearmen ek op itselde nivo stean as it wurkflak.
3. Eigenskippen fan 'e sitplaat
It legere diel fan jo rêchbonke hat in natuerlike kromming. Langere perioaden yn in sittende posysje, foaral mei de juste stipe, hawwe de neiging om dizze nei binnen rjochte kromming ôf te flakjen en in ûnnatuerlike spanning op dit gefoelige gebiet te setten. Jo gewicht moat lykmatig ferdield wurde oer de sitplaat. Pas op foar rûne rânen. De sit moat ek in inch of mear út beide kanten fan jo heupen stekke foar it bêste komfort. De sitplaat moat ek oanpast wurde foar foarút- of efterútkanteling om romte te meitsjen foar hâldingsferoaringen en druk op 'e efterkant fan jo dijen te ferminderjen.
4. Materiaal
In goede stoel moat makke wêze fan sterk duorsum materiaal. Hy moat ek ûntwurpen wêze mei genôch padding op 'e sit en rêch, foaral dêr't de ûnderrêch kontakt makket mei de stoel. Materialen dy't sykhelje en focht en waarmte ôffiere binne it bêste.
5. Foardielen fan earmsteunen
Earmstipe helpe de druk op jo ûnderrêch te ferminderjen. Noch better as se ferstelbere breedte en hichte hawwe om ferskate taken lykas lêzen en skriuwen te stypjen. Dit sil helpe om skouder- en nekkespanning te ferminderjen en karpaltunnelsyndroom te foarkommen. De earmstipe moat goed kontoere, breed, goed kessen en fansels noflik wêze.
6. Stabiliteit
Keapje in kantoarstoel op tsjillen dy't draaie om tefolle draaien en útrekken fan jo eigen rêchbonke te foarkommen. In 5-punts basis sil net omkantelje as jo efteroer leune. Sykje nei hurde tsjillen dy't stabile beweging mooglik meitsje, sels as de kantoarstoel efteroer leune of yn ferskate posysjes fêstset is.
Pleatsingstiid: 19 oktober 2022