იაფფასიანი საოფისე სკამიდან გადასვლა დაგეხმარებათ თავი უკეთ იგრძნოთ

დღესდღეობით, უმოძრაო ცხოვრების წესი ენდემურია. ადამიანები დღის უმეტეს ნაწილს ჯდომაში ატარებენ. ამას შედეგები მოჰყვება. ჯანმრთელობის ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ლეთარგია, სიმსუქნე, დეპრესია და ზურგის ტკივილი, ახლა საკმაოდ გავრცელებულია. სათამაშო სკამები ამ ეპოქაში აუცილებელ მოთხოვნილებას აკმაყოფილებს. გაეცანით სათამაშო სკამის გამოყენების სარგებელს. ეს სიმართლეა! იაფი საოფისე სკამიდან განახლება დაგეხმარებათ თავი უკეთ იგრძნოთ, უფრო დიდხანს იჯდეთ და უფრო პროდუქტიული იყოთ.

საბოლოო ჯამში, ადამიანის სხეული საუკეთესოდ აქტიური ყოფნისას მუშაობს. ამის მიუხედავად, ტიპიური სამაგიდო მუშაკი დღეში 12 საათს ჯდომაში ატარებს. პრობლემას ისიც ამძიმებს, თუ როგორ სხედან თანამშრომლები სამსახურში.
ოფისების უმეტესობა თავის თანამშრომლებს იაფი, ტრადიციული საოფისე სკამებით ამარაგებს. მათ აქვთ ფიქსირებული სახელურები და ფიქსირებული საზურგე, რომელიც არ იხრება. სკამის ეს სტილი მომხმარებლებს აიძულებს სტატიკურ ჯდომას. როდესაც სხეული იღლება, მომხმარებელმა უნდა მოერგოს სკამის ნაცვლად.
კომპანიები თანამშრომლებისთვის სტანდარტულ საოფისე სკამებს ძირითადად იმიტომ ყიდულობენ, რომ ისინი იაფია. ეს მიუხედავად იმისა, რომ წლების განმავლობაში მრავალი კვლევა მიუთითებდა ფიქსირებული ჯდომის ჩვევის საფრთხეებზე.

1

სინამდვილეში, მეცნიერება ცალსახაა. ფიქსირებული ჯდომის პოზიცია ზღუდავს მოძრაობას და ზედმეტად ამუშავებს კუნთებს. შემდეგ კუნთებს უფრო მეტად უწევთ მუშაობა, რათა ტანი, კისერი და მხრები გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ შეინარჩუნონ. ეს აჩქარებს დაღლილობას და აუარესებს მდგომარეობას.
კუნთების დაღლასთან ერთად, სხეული ხშირად მოდუნდება. ქრონიკული, არასწორი პოზის დროს, მომხმარებლები ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას აწყდებიან. სისხლის მიმოქცევა შენელდება. ხერხემლისა და მუხლების არასწორი განლაგება სახსრებზე არაბალანსირებულ ზეწოლას ახდენს. მხრებისა და ზურგის ტკივილი მწვავდება. როდესაც თავი წინ იხრება, ტკივილი კისერზე ვრცელდება და შაკიკში გადაიზრდება.

ასეთ სასტიკ პირობებში, მაგიდასთან მომუშავეები დაღლილები, გაღიზიანებულები და დემოტივირებულები ხდებიან. სინამდვილეში, რამდენიმე კვლევა აჩვენებს კავშირს პოზასა და კოგნიტურ მაჩვენებლებს შორის. კარგი პოზის ჩვევის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, უფრო ფხიზლები და ჩართულები არიან. ამის საპირისპიროდ, ცუდი პოზა მომხმარებლებს უფრო მეტად აიძულებს შფოთვასა და დეპრესიას.

ა-ს ერგონომიული უპირატესობებისათამაშო სკამი
სტანდარტული საოფისე სკამები მომხმარებლებს აიძულებს სტატიკურ ჯდომას. სრული განაკვეთით ჯდომის დროს ეს იწვევს ცუდ პოზას, სახსრების დაძაბვას, ლეთარგიას და დისკომფორტს. ამის საპირისპიროდ,სათამაშო სკამებიარიან „ერგონომიულები“.
ეს ნიშნავს, რომ ისინი აღჭურვილია რეგულირებადი კომპონენტებით, რომლებიც აკმაყოფილებენ თანამედროვე ერგონომიულ სტანდარტებს. ეს ხაზს უსვამს ორ არსებით თვისებას. პირველი, რეგულირებადი ნაწილების არსებობა, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ ჯდომის პოზას. მეორე, მახასიათებლები, რომლებიც ხელს უწყობს მოძრაობას ჯდომის დროს.


გამოქვეყნების დრო: 2022 წლის 19 ივლისი