좋은 사무실 의자의 주요 특징

하루 8시간 이상 불편한 사무실 의자에 앉아 있다면, 허리와 다른 신체 부위가 그 사실을 알려주고 있을 가능성이 높습니다. 인체공학적으로 설계되지 않은 의자에 장시간 앉아 있으면 신체 건강에 큰 위협이 될 수 있습니다.
잘못 설계된 의자는 자세 불량, 피로, 허리 통증, 팔 통증, 어깨 통증, 목 통증, 다리 통증 등 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다. 의자의 주요 특징은 다음과 같습니다.가장 편안한 사무실 의자.

1. 등받이
등받이는 분리형이거나 좌석과 결합된 형태일 수 있습니다. 등받이가 좌석과 분리된 경우, 조절이 가능해야 합니다. 각도와 높이도 모두 조절 가능해야 합니다. 높이 조절은 허리의 요추 부분을 지지해 줍니다. 등받이는 이상적으로 너비가 12~19인치(30~45cm)여야 하며, 특히 허리 아랫부분의 척추 곡선을 지지하도록 설계되어야 합니다. 등받이와 좌석이 결합된 의자의 경우, 등받이는 앞뒤 각도 조절이 가능해야 합니다. 이러한 의자의 경우, 적절한 자세를 결정한 후 등받이를 제자리에 고정할 수 있는 잠금 장치가 있어야 합니다.

2. 좌석 높이
높이좋은 사무실 의자쉽게 조절할 수 있어야 하며, 공압식 조절 레버가 있어야 합니다. 좋은 사무용 의자는 바닥에서 40~50cm(16~21인치) 높이여야 합니다. 이 정도 높이면 허벅지가 바닥과 평행을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 발도 바닥에 평평하게 닿습니다. 또한 팔뚝이 작업대와 수평을 이루도록 도와줍니다.

3. 시트 팬 특성
척추 아랫부분은 자연스러운 곡선을 가지고 있습니다. 특히 적절한 지지대를 사용하면서 장시간 앉아 있으면 안쪽으로 휘어진 곡선이 평평해지고 이 민감한 부위에 부자연스러운 부담을 주게 됩니다. 체중은 좌석에 고르게 분산되어야 합니다. 모서리가 둥글게 처리되었는지 확인하세요. 또한 최상의 편안함을 위해 좌석은 엉덩이 양쪽에서 2.5cm 이상 튀어나와 있어야 합니다. 또한, 좌석은 앞뒤로 기울어지도록 조절하여 자세 변화에 따른 여유 공간을 확보하고 허벅지 뒤쪽의 압력을 줄여야 합니다.

4. 재료
좋은 의자는 튼튼하고 내구성 있는 소재로 만들어져야 합니다. 또한 좌석과 등받이, 특히 허리가 의자와 닿는 부분에 충분한 쿠션이 있도록 설계되어야 합니다. 통풍이 잘 되고 습기와 열을 잘 발산하는 소재가 가장 좋습니다.

5. 팔걸이의 장점
팔걸이는 허리의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 폭과 높이를 조절할 수 있어 독서나 글쓰기 등 다양한 활동을 편안하게 할 수 있다면 더욱 좋습니다. 팔걸이는 어깨와 목의 긴장을 완화하고 손목 터널 증후군을 예방하는 데 도움이 됩니다. 팔걸이는 곡선이 잘 잡히고 넓으며 쿠션감이 좋고 편안해야 합니다.

6. 안정성
척추가 너무 많이 뒤틀리거나 늘어지는 것을 방지하기 위해 회전하는 바퀴 달린 사무용 의자를 구입하세요. 5점식 받침대는 뒤로 기대어도 넘어지지 않습니다. 사무용 의자를 뒤로 기대거나 다른 위치에 고정해도 안정적으로 움직일 수 있는 단단한 바퀴가 달린 제품을 찾으세요.