Ако поминувате осум или повеќе часа на ден седејќи во неудобна канцелариска столица, веројатно е дека грбот и другите делови од телото ви го даваат тоа до знаење. Вашето физичко здравје може да биде значително загрозено ако седите подолг период на столица што не е ергономски дизајнирана.
Лошо дизајнираната столица може да доведе до цела низа заболувања како што се лошо држење на телото, замор, болки во грбот, болки во рацете, рамената, болки во вратот и болки во нозете. Еве ги главните карактеристики на...најудобни канцелариски столчиња.
1. Наслон за грб
Наслонот за грб може да биде одделен или комбиниран со седиштето. Ако наслонот е одделен од седиштето, тој мора да биде прилагодлив. Исто така, треба да можете да ги прилагодувате и неговиот агол и висина. Прилагодувањето на висината обезбедува потпора за лумбалниот дел од долниот дел од грбот. Наслоните за грб идеално треба да бидат широки 12-19 инчи и дизајнирани да ја поддржат кривината на вашиот 'рбет, особено во пределот на долниот дел од 'рбетот. Ако столот е произведен со комбиниран наслон за грб и седиште, наслонот за грб треба да биде прилагодлив и нанапред и наназад. Кај ваквите столчиња, наслонот за грб мора да има механизам за заклучување за да го држи на место откако ќе се одлучите за добра положба.
2. Висина на седиштето
Висината надобра канцелариска столицамора да биде лесно прилагодлива; треба да има лост за пневматско прилагодување. Добрата канцелариска столица треба да има висина од 16-21 инчи од подот. Таквата висина не само што ќе ви овозможи да ги држите бутовите паралелни со подот, туку и ќе ги држите стапалата рамни на подот. Оваа висина, исто така, им овозможува на подлактиците да бидат во ниво со работната површина.
3. Карактеристики на седиштето
Долниот дел од вашиот ‘рбет има природна кривина. Продолжените периоди во седечка положба, особено со соодветна потпора, имаат тенденција да ја израмнат оваа кривина навнатре и да предизвикаат неприроден притисок врз оваа чувствителна област. Вашата тежина треба да биде рамномерно распределена на седиштето. Внимавајте на заоблени рабови. Седиштето треба да се протега и еден инч или повеќе од двете страни на колковите за најдобра удобност. Седиштето треба да се прилагоди и за навалување напред или назад за да се овозможи простор за промени во држењето на телото и да се намали притисокот врз задниот дел од бутовите.
4. Материјал
Добриот стол треба да биде направен од цврст и издржлив материјал. Исто така, треба да биде дизајниран со доволно перниче на седиштето и грбот, особено на местата каде што долниот дел од грбот е во контакт со столот. Најдобри се материјали што дишат и ја отстрануваат влагата и топлината.
5. Предности на потпирачот за раце
Наслоните за раце помагаат да се намали притисокот врз долниот дел од грбот. Уште подобро е ако имаат прилагодлива ширина и висина за да помогнат во поддршката на неколку задачи како што се читање и пишување. Ова ќе помогне во ублажување на напнатоста на рамената и вратот и ќе спречи синдром на карпален тунел. Наслонот за раце треба да биде добро обликуван, широк, правилно обложен со амортизери и, секако, удобен.
6. Стабилност
Набавете канцелариска столица на тркала што се врти за да избегнете премногу извиткување и истегнување на вашиот 'рбет. Основата со 5 точки нема да се преврти при потпирање. Побарајте тврди тркала што ќе овозможат стабилно движење дури и кога канцелариската столица е навалена или заклучена во различни положби.
Време на објавување: 19 октомври 2022 година