Хэрэв та өдөрт найман ба түүнээс дээш цагийг оффисын тав тухгүй сандал дээр сууж өнгөрөөж байгаа бол нуруу болон биеийн бусад хэсгүүд тань үүнийг мэдэгдэж байгаа байх магадлалтай. Хэрэв та эргономикийн хувьд зохион бүтээгдээгүй сандал дээр удаан хугацаагаар суувал таны бие махбодийн эрүүл мэндэд ихээхэн эрсдэл учруулж болзошгүй.
Муу хийцтэй сандал нь биеийн буруу байрлал, ядрах, нуруу өвдөх, гар өвдөх, мөр өвдөх, хүзүү өвдөх, хөл өвдөх зэрэг олон төрлийн өвчинд хүргэдэг. Энд гол онцлогууд байна.хамгийн тухтай оффисын сандал.
1. Нурууны түшлэг
Арын түшлэгийг тусад нь эсвэл суудалтай хослуулан хийж болно. Хэрэв арын түшлэг нь суудлаас тусдаа байвал тохируулж болох ёстой. Та мөн түүний өнцөг болон өндрийг хоёуланг нь тохируулж чаддаг байх ёстой. Өндрийн тохируулга нь таны нурууны доод хэсгийн бүсэлхийн хэсгийг дэмждэг. Арын түшлэг нь хамгийн тохиромжтой нь 12-19 инч өргөнтэй байх ёстой бөгөөд нурууны муруйлтыг, ялангуяа доод нурууны хэсэгт дэмжих зориулалттай байх ёстой. Хэрэв сандал нь арын түшлэг болон суудлыг хослуулан үйлдвэрлэсэн бол арын түшлэгийг урагш болон хойш өнцгөөр тохируулж болно. Ийм сандал дээр та зөв байрлалыг шийдсэний дараа арын түшлэгийг байранд нь барих түгжих механизмтай байх ёстой.
2. Суудлын өндөр
Өндөр ньсайн оффисын сандалТохируулга хийхэд хялбар байх ёстой; энэ нь хийн тохируулгын хөшүүрэгтэй байх ёстой. Сайн оффисын сандал шалнаас 16-21 инч өндөртэй байх ёстой. Ийм өндөр нь таны гуяыг шалан дээр зэрэгцээ байлгахаас гадна хөлийг шалан дээр тэгш байлгах боломжийг олгоно. Энэ өндөр нь таны шууг ажлын гадаргуутай тэгш байлгах боломжийг олгоно.
3. Суудлын тавиурын шинж чанар
Нурууны доод хэсэг нь байгалийн муруйтай байдаг. Ялангуяа зөв тулгууртай удаан хугацаагаар суух нь дотогш чиглэсэн муруйлтыг тэгшитгэж, энэ мэдрэмтгий хэсэгт байгалийн бус ачаалал өгдөг. Таны жинг суудлын тавиур дээр жигд хуваарилах шаардлагатай. Бөөрөнхий ирмэгийг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн тав тухтай байхын тулд суудал нь ташааны хоёр талаас нэг инч буюу түүнээс дээш урттай байх ёстой. Суудлын тавиур нь биеийн байрлалыг өөрчлөх, гуяны ар тал дээрх даралтыг бууруулахын тулд урагш эсвэл арагш хазайхаар тохируулагдсан байх ёстой.
4. Материал
Сайн сандал нь бат бөх, удаан эдэлгээтэй материалаар хийгдсэн байх ёстой. Мөн суудал болон нуруун дээрээ, ялангуяа нурууны доод хэсэг нь сандалтай харьцдаг хэсэгт хангалттай зөөлөвчтэй байх ёстой. Чийг болон дулааныг амьсгалж, гадагшлуулдаг материалууд хамгийн сайн байдаг.
5. Гар түшлэгийн давуу талууд
Суганы түшлэг нь нурууны доод хэсэгт үзүүлэх даралтыг бууруулахад тусалдаг. Унших, бичих гэх мэт хэд хэдэн ажлыг хийхэд туслах өргөн, өндрийг тохируулж болдог бол бүр ч сайн. Энэ нь мөр, хүзүүний хурцадмал байдлыг тайлж, бугуйн үений хам шинжээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Суганы түшлэг нь сайн хэлбэртэй, өргөн, зөөлөвчтэй, мэдээж тохь тухтай байх ёстой.
6. Тогтвортой байдал
Нуруугаа хэт их мушгиж, сунахаас сэргийлж эргэлддэг дугуйтай оффисын сандал аваарай. 5 цэгийн суурь нь хэвтэх үед өнхрөхгүй. Оффисын сандлыг хэвтүүлэх эсвэл өөр байрлалд түгжих үед ч тогтвортой хөдөлгөөн хийх боломжтой хатуу дугуй хайж олоорой.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 10-р сарын 19