Ciri-ciri Utama Kerusi Pejabat yang Baik

Jika anda menghabiskan lapan jam atau lebih sehari duduk di kerusi pejabat yang tidak selesa, kemungkinan besar belakang dan bahagian badan anda yang lain yang mengetahuinya. Kesihatan fizikal anda boleh terjejas teruk jika anda duduk untuk tempoh yang lama di kerusi yang tidak direka bentuk secara ergonomik.
Kerusi yang direka bentuk dengan buruk boleh menyebabkan pelbagai penyakit seperti postur badan yang lemah, keletihan, sakit belakang, sakit lengan, sakit bahu, sakit leher dan sakit kaki. Berikut adalah ciri-ciri utama kerusi ini.kerusi pejabat yang paling selesa.

1. Sandaran Belakang
Sandaran boleh berasingan atau digabungkan dengan tempat duduk. Jika sandaran berasingan daripada tempat duduk, ia mesti boleh dilaraskan. Anda juga harus boleh membuat pelarasan pada sudut dan ketinggiannya. Pelarasan ketinggian memberikan sokongan untuk bahagian lumbar belakang bawah anda. Sandaran idealnya hendaklah selebar 12-19 inci dan direka bentuk untuk menyokong lengkungan tulang belakang anda, terutamanya di kawasan tulang belakang bawah. Jika kerusi dihasilkan dengan gabungan sandaran dan tempat duduk, sandaran hendaklah boleh dilaraskan pada sudut ke hadapan dan ke belakang. Dalam kerusi sedemikian, sandaran mesti mempunyai mekanisme pengunci untuk memegangnya di tempatnya sebaik sahaja anda memutuskan kedudukan yang baik.

2. Ketinggian tempat duduk
Ketinggiankerusi pejabat yang baikmesti mudah dilaraskan; ia harus mempunyai tuil pelarasan pneumatik. Kerusi pejabat yang baik harus mempunyai ketinggian 16-21 inci dari lantai. Ketinggian sedemikian bukan sahaja membolehkan anda memastikan paha anda selari dengan lantai, tetapi juga memastikan kaki anda rata di atas lantai. Ketinggian ini juga membolehkan lengan bawah anda sejajar dengan permukaan kerja.

3. Ciri-ciri kuali tempat duduk
Bahagian bawah tulang belakang anda mempunyai lengkungan semula jadi. Tempoh duduk yang lama, terutamanya dengan sokongan yang betul, cenderung untuk meratakan lengkungan ke dalam ini dan memberikan tekanan yang tidak wajar pada kawasan sensitif ini. Berat badan anda perlu diagihkan secara sama rata pada tempat duduk. Perhatikan tepi yang bulat. Tempat duduk juga harus memanjang satu inci atau lebih dari kedua-dua belah pinggul anda untuk keselesaan terbaik. Tempat duduk juga harus dilaraskan untuk kecondongan ke hadapan atau ke belakang untuk memberi ruang bagi perubahan postur dan mengurangkan tekanan pada bahagian belakang paha anda.

4. Bahan
Kerusi yang baik haruslah diperbuat daripada bahan yang kuat dan tahan lama. Ia juga harus direka bentuk dengan pelapik yang mencukupi pada tempat duduk dan belakang, terutamanya di tempat bahagian bawah belakang bersentuhan dengan kerusi. Bahan yang bernafas dan menghilangkan kelembapan dan haba adalah yang terbaik.

5. Faedah tempat letak tangan
Tempat letak tangan membantu mengurangkan tekanan pada bahagian bawah belakang anda. Lebih baik lagi jika ia mempunyai lebar & ketinggian yang boleh dilaraskan untuk membantu menyokong beberapa tugas seperti membaca dan menulis. Ini akan membantu mengurangkan ketegangan bahu dan leher serta mencegah sindrom terowong karpal. Tempat letak tangan hendaklah berkontur dengan baik, lebar, berkusyen dengan betul dan sudah tentu, selesa.

6. Kestabilan
Dapatkan kerusi pejabat beroda yang boleh dipusing untuk mengelakkan terlalu banyak putaran dan regangan pada tulang belakang anda sendiri. Tapak 5 mata tidak akan terbalik semasa berbaring. Cari kerusi beroda keras yang akan membolehkan pergerakan yang stabil walaupun kerusi pejabat direbahkan atau dikunci pada posisi yang berbeza.