Хусусиятҳои асосии курсии хуби офисӣ

Агар шумо дар як рӯз ҳашт ё бештар аз он соатро дар курсии нороҳати офисӣ нишаста сарф карда бошед, эҳтимол дорад, ки пушт ва дигар узвҳои баданатон инро ба шумо нишон медиҳанд. Агар шумо муддати тӯлонӣ дар курсие нишинед, ки аз ҷиҳати эргономикӣ тарҳрезӣ нашудааст, саломатии ҷисмонии шумо метавонад хеле хатарнок бошад.
Курсии бад тарҳрезишуда метавонад боиси як қатор бемориҳо, аз қабили қомати нодуруст, хастагӣ, дарди пушт, дарди даст, дарди китф, дарди гардан ва дарди пой гардад. Инҳо хусусиятҳои асосии он мебошанд.бароҳаттарин курсиҳои офисӣ.

1. Сутунмӯҳра
Тахтапушт метавонад алоҳида ё бо нишастгоҳ якҷоя бошад. Агар тахтапушт аз нишастгоҳ ҷудо бошад, он бояд танзимшаванда бошад. Шумо инчунин бояд қодир бошед, ки ҳам кунҷ ва ҳам баландии онро танзим кунед. Танзими баландӣ қисми камари пушти шуморо дастгирӣ мекунад. Тахтапуштҳо бояд дар паҳнои 12-19 дюйм бошанд ва барои дастгирии каҷшавии сутунмӯҳраи шумо, махсусан дар минтақаи сутунмӯҳраи поёнӣ тарҳрезӣ шудаанд. Агар курсӣ бо тахтапушт ва нишастгоҳи якҷоя истеҳсол карда шавад, тахтапушт бояд ҳам дар кунҷҳои пеш ва ҳам дар қафо танзимшаванда бошад. Дар чунин курсӣҳо, тахтапушт бояд механизми қулфкунӣ дошта бошад, то онро пас аз интихоби мавқеи хуб дар ҷои худ нигоҳ дорад.

2. Баландии нишаст
Баландиикурсии хуби офисӣбояд ба осонӣ танзимшаванда бошад; он бояд фишанги танзими пневматикӣ дошта бошад. Курсии хуби офисӣ бояд аз фарш 16-21 дюйм баландӣ дошта бошад. Чунин баландӣ на танҳо ба шумо имкон медиҳад, ки ронҳои худро ба фарш мувозӣ нигоҳ доред, балки пойҳои худро ҳамвор дар рӯи замин нигоҳ доред. Ин баландӣ инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки дастҳои шумо бо сатҳи корӣ яксон бошанд.

3. Хусусиятҳои тахтачаи нишаст
Қисми поёнии сутунмӯҳраи шумо каҷравии табиӣ дорад. Давомҳои тӯлонӣ дар ҳолати нишастан, махсусан бо дастгирии дуруст, майл ба ҳамвор кардани ин каҷравии ба дарунӣ дорад ва ба ин минтақаи ҳассос фишори ғайритабиӣ меорад. Вазни шумо бояд дар тахтаи нишаст баробар тақсим карда шавад. Ба кунҷҳои мудаввар диққат диҳед. Барои роҳати беҳтарин, нишаст бояд аз ҳарду тарафи ронҳоятон як дюйм ё бештар дарозтар шавад. Тахтаи нишаст инчунин бояд барои майл ба пеш ё қафо танзим карда шавад, то барои тағир додани қомат ҷой фароҳам оварад ва фишорро ба пушти ронҳо кам кунад.

4. Мавод
Курсии хуб бояд аз маводи мустаҳкам ва пойдор сохта шавад. Он инчунин бояд бо болишти кофӣ дар курсӣ ва пушт тарҳрезӣ карда шавад, хусусан дар ҷойҳое, ки қисми поёнии пушт бо курсӣ тамос мегирад. Маводҳое, ки намӣ ва гармиро нафас мекашанд ва пароканда мекунанд, беҳтаринанд.

5. Имтиёзҳои дастпӯшак
Дастакҳо барои кам кардани фишор ба пушти поёнии шумо кӯмак мекунанд. Ҳатто беҳтар аст, агар онҳо паҳноӣ ва баландии танзимшаванда дошта бошанд, то ба якчанд вазифаҳо, ба монанди хондан ва навиштан, кӯмак расонанд. Ин ба коҳиш додани шиддати китф ва гардан ва пешгирии синдроми туннели карпалӣ мусоидат мекунад. Дастак бояд шакли хуб дошта бошад, васеъ, бо болиштҳои мувофиқ ва албатта бароҳат бошад.

6. Устуворӣ
Курсии офисӣ бо чархҳо харед, ки барои пешгирӣ аз печидан ва кашидани сутунмӯҳраи шумо чарх мезанад. Тахкурсии 5-нуқтаӣ ҳангоми такя кардан чаппа намешавад. Чархҳои сахтеро ҷустуҷӯ кунед, ки ҳатто ҳангоми такя кардан ё дар мавқеъҳои гуногун маҳкам кардани курсии офисӣ ҳаракати устуворро таъмин мекунанд.