Günde sekiz veya daha fazla saatinizi rahatsız bir ofis koltuğunda oturarak geçiriyorsanız, sırtınız ve vücudunuzun diğer bölgeleri bunu size bildiriyor olabilir. Ergonomik olarak tasarlanmamış bir koltukta uzun süre oturmanız, fiziksel sağlığınızı büyük ölçüde tehlikeye atabilir.
Kötü tasarlanmış bir sandalye, duruş bozukluğu, yorgunluk, sırt ağrısı, kol ağrısı, omuz ağrısı, boyun ağrısı ve bacak ağrısı gibi birçok rahatsızlığa yol açabilir. İşte bu sandalyenin öne çıkan özellikleri:en rahat ofis koltukları.
1. Sırt dayanağı
Sırt dayanağı, koltuktan ayrı veya koltukla birleşik olabilir. Sırt dayanağı koltuktan ayrıysa, ayarlanabilir olmalıdır. Ayrıca hem açısını hem de yüksekliğini ayarlayabilmelisiniz. Yükseklik ayarı, alt sırtınızın bel kısmına destek sağlar. Sırt dayanakları ideal olarak 30-45 cm genişliğinde olmalı ve omurganızın, özellikle de alt omurga bölgesindeki eğrisini destekleyecek şekilde tasarlanmalıdır. Sandalye, sırt dayanağı ve koltuk birleştirilmiş olarak üretilmişse, sırt dayanağı hem öne hem de arkaya doğru ayarlanabilir olmalıdır. Bu tür sandalyelerde, iyi bir pozisyona karar verdikten sonra sırt dayanağının yerinde kalmasını sağlayacak bir kilitleme mekanizması bulunmalıdır.
2. Koltuk yüksekliği
Yüksekliğiiyi bir ofis koltuğuKolay ayarlanabilir olmalı; pnömatik ayar koluna sahip olmalıdır. İyi bir ofis koltuğunun yerden yüksekliği 40-55 cm olmalıdır. Bu yükseklik, hem uyluklarınızın yere paralel kalmasını hem de ayaklarınızın yere düz basmasını sağlar. Bu yükseklik aynı zamanda ön kollarınızın çalışma yüzeyiyle aynı hizada olmasını da sağlar.
3. Koltuk altı özellikleri
Omurganızın alt kısmının doğal bir eğrisi vardır. Özellikle doğru destekle uzun süre oturmak, bu içe doğru eğriyi düzleştirme eğilimindedir ve bu hassas bölgeye doğal olmayan bir yük bindirir. Ağırlığınızın oturma yüzeyine eşit olarak dağıtılması gerekir. Yuvarlatılmış kenarlara dikkat edin. En iyi konfor için oturma yüzeyi kalçalarınızın her iki tarafından 2,5 cm veya daha fazla dışarı çıkmalıdır. Oturma yüzeyi ayrıca, duruş değişiklikleri için alan sağlamak ve uyluklarınızın arkasındaki baskıyı azaltmak için öne veya arkaya doğru eğime göre ayarlanmalıdır.
4. Malzeme
İyi bir sandalye, sağlam ve dayanıklı bir malzemeden yapılmalıdır. Ayrıca, özellikle sırtın sandalyeye temas ettiği yerlerde, oturma ve sırt kısmında yeterli dolgu malzemesi bulunmalıdır. Nefes alan, nemi ve ısıyı dağıtan malzemeler en iyisidir.
5. Kol dayanağının faydaları
Kolçaklar, belinizdeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Okuma ve yazma gibi çeşitli görevleri desteklemek için ayarlanabilir genişlik ve yüksekliğe sahip olmaları daha da iyidir. Bu, omuz ve boyun gerginliğini azaltmaya ve karpal tünel sendromunu önlemeye yardımcı olacaktır. Kolçaklar iyi şekillendirilmiş, geniş, uygun şekilde yastıklanmış ve elbette rahat olmalıdır.
6. Kararlılık
Omurganızın çok fazla bükülüp gerilmesini önlemek için tekerlekli, dönebilen bir ofis koltuğu alın. 5 noktalı bir taban, yaslanırken devrilmez. Ofis koltuğu yaslandığında veya farklı pozisyonlarda kilitlendiğinde bile dengeli hareket etmesini sağlayacak sert tekerlekler arayın.
Gönderim zamanı: 19 Ekim 2022