Әгәр дә сез көненә сигез яки аннан да күбрәк сәгатьне уңайсыз офис креслосында утырасыз икән, аркагыз һәм башка тән өлешләрегез моны сезгә белдереп тора. Әгәр дә сез эргономик яктан эшләнмәгән креслода озак вакыт утырсагыз, физик сәламәтлегегезгә зур зыян китерергә мөмкин.
Начар дизайнлы урындык начар торыш, арыганлык, арка авыртуы, кул авыртуы, җилкә авыртуы, муен һәм аяк авыртуы кебек күп төрле авыруларга китерергә мөмкин. Менә аның төп үзенчәлекләре.иң уңайлы офис урындыклары.
1. Арка терәге
Аркалык аерым яки утыргыч белән берләштерелгән булырга мөмкин. Әгәр аркалык утыргычтан аерым булса, аны көйләргә мөмкин булырга тиеш. Шулай ук аның почмагына һәм биеклегенә дә көйләүләр ясый алырга кирәк. Биеклекне көйләү арканың аскы өлешенә ярдәм итә. Аркалыкларның киңлеге идеаль рәвештә 12-19 дюйм булырга һәм умыртка баганасының бөгелүен, бигрәк тә аскы умыртка баганасы өлкәсендә, тотып торырга тиеш. Әгәр урындык аркалык һәм утыргыч берләштерелгән булса, аркалык алга һәм артка почмакларда көйләнергә тиеш. Мондый урындыкларда, яхшы урын сайлаганнан соң, аркалыкның аны тотып тору өчен бикләү механизмы булырга тиеш.
2. Утыргыч биеклеге
Биеклегеяхшы офис креслосыҗиңел көйләнергә тиеш; аның пневматик көйләү рычагы булырга тиеш. Яхшы офис креслосы идәннән 16-21 дюйм биеклектә булырга тиеш. Мондый биеклек сезгә ботларыгызны идәнгә параллель тотарга гына түгел, ә аякларыгызны идәндә тигез тотарга да мөмкинлек бирәчәк. Бу биеклек шулай ук беләкләрегезне эш өслеге белән тигез тотарга мөмкинлек бирә.
3. Утыргыч тактасы үзенчәлекләре
Умыртка баганасының аскы өлеше табигый кәкрелеккә ия. Озак вакыт утыру, бигрәк тә дөрес терәк белән, бу эчке кәкрелекне тигезли һәм бу сизгер өлкәгә табигый булмаган йөкләнеш сала. Авырлыгыгыз урындык табанына тигез бүленергә тиеш. Түгәрәк кырыйларга игътибар итегез. Иң яхшы уңайлык өчен урындык шулай ук янбашның ике ягыннан бер дюйм яки аннан да күбрәккә сузылырга тиеш. Утыргыч табан шулай ук алга яки артка авышлыкны көйләргә тиеш, бу торышны үзгәртү һәм ботларның арткы өлешенә басымны киметү өчен урындыкның арткы өлешенә күчүне киметергә тиеш.
4. Материал
Яхшы урындык нык, чыдам материалдан эшләргә тиеш. Ул шулай ук утыргычта һәм аркада, бигрәк тә арканың аскы өлеше урындык белән бәйләнештә булган урыннарда, җитәрлек йомшаклык белән эшләнгән булырга тиеш. Дым һәм җылылыкны сулый һәм тарата торган материаллар иң яхшысы.
5. Култыкса өчен өстенлекләр
Култыксалар билнең аскы өлешенә басымны киметергә ярдәм итә. Уку һәм язу кебек берничә эшне башкарырга ярдәм итү өчен киңлеге һәм биеклеге көйләнергә мөмкин булса, тагын да яхшырак. Бу җилкә һәм муен киеренкелеген киметергә һәм карпаль туннель синдромын булдырмаска ярдәм итәчәк. Култыксалар яхшы формада, киң, тиешенчә йомшак һәм, әлбәттә, уңайлы булырга тиеш.
6. Тотрыклылык
Умыртка баганасы артык борылып китмәсен һәм сузылмасын булдырмас өчен әйләнә торган тәгәрмәчле офис креслосы алыгыз. 5 нокталы нигез яткан вакытта аумый. Офис креслосы яткан яки төрле позицияләрдә бикләнгән вакытта да тотрыклы хәрәкәт итәргә мөмкинлек бирә торган каты тәгәрмәчләр эзләгез.
Бастырып чыгару вакыты: 2022 елның 19 октябре