Àwọn Ohun Tó Wà Nínú Àga Ọ́fíìsì Tó Dáa

Tí o bá ti ń lo wákàtí mẹ́jọ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lójoojúmọ́ láti jókòó sí àga ọ́fíìsì tí kò ní ìtura, ó ṣeé ṣe kí ẹ̀yìn àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn máa sọ fún ọ. Ìlera ara rẹ lè wà nínú ewu gidigidi tí o bá jókòó sí àga tí a kò ṣe ní ọ̀nà tí ó tọ́.
Àga tí a kò ṣe dáadáa lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn bí ìdúró tí kò dára, àárẹ̀, ìrora ẹ̀yìn, ìrora apá, ìrora èjìká, ìrora ọrùn àti ìrora ẹsẹ̀. Àwọn àmì pàtàkì ti àga náà nìyíawọn ijoko ọfiisi ti o ni itunu julọ.

1. Isinmi ẹhin
Ìdúró ẹ̀yìn le jẹ́ ọ̀tọ̀ tàbí kí a so pọ̀ mọ́ ìjókòó náà. Tí ìdúró ẹ̀yìn bá yàtọ̀ sí ìjókòó náà, ó gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tí a lè ṣàtúnṣe. Ó yẹ kí o tún lè ṣe àtúnṣe sí igun àti gíga rẹ̀. Àtúnṣe gíga náà ń ṣe àtìlẹ́yìn fún apá ẹ̀yìn ìsàlẹ̀ rẹ. Ó yẹ kí àwọn ìdúró ẹ̀yìn jẹ́ 12-19 inches ní fífẹ̀ àti láti ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ láti gbé ìtẹ̀sí ẹ̀yìn rẹ ró, pàápàá jùlọ ní agbègbè ẹ̀yìn ìsàlẹ̀. Tí a bá ṣe àga náà pẹ̀lú ìdúró ẹ̀yìn àti ìjókòó àpapọ̀, ìdúró ẹ̀yìn yẹ kí ó ṣeé ṣàtúnṣe ní àwọn igun iwájú àti ẹ̀yìn. Nínú irú àwọn àga bẹ́ẹ̀, ìdúró ẹ̀yìn gbọ́dọ̀ ní ẹ̀rọ ìdènà láti mú un dúró nígbà tí o bá ti pinnu ibi tí ó dára.

2. Gíga ìjókòó
Gíga tiàga ọ́fíìsì tó dáraÓ gbọ́dọ̀ rọrùn láti ṣàtúnṣe; ó gbọ́dọ̀ ní ìdènà ìtúnṣe afẹ́fẹ́. Àga ọ́fíìsì tó dára gbọ́dọ̀ ní gíga tó 16-21 inches láti ilẹ̀. Irú gíga bẹ́ẹ̀ kìí ṣe pé yóò jẹ́ kí itan rẹ dúró ní ìpele kan náà pẹ̀lú ilẹ̀ nìkan, ṣùgbọ́n yóò tún jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ dúró ní ìpele kan náà. Gíga yìí tún jẹ́ kí apá rẹ dúró ní ìpele kan náà pẹ̀lú ojú iṣẹ́ náà.

3. Àwọn ànímọ́ àwo ìjókòó
Apá ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ ní ìtẹ̀sí àdánidá. Àwọn àkókò gígùn ní ipò ìjókòó, pàápàá jùlọ pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn tó tọ́, máa ń tẹ́ ìtẹ̀sí inú yìí, ó sì máa ń fa ìfúnpá tí kò dáa lórí ibi tí ó ní ìrọ̀rùn yìí. Ìwúwo rẹ gbọ́dọ̀ wà ní ìwọ̀n tó yẹ lórí ìjókòó náà. Wá àwọn ẹ̀gbẹ́ yíyípo. Ìjókòó náà yẹ kí ó tún nà sí ìwọ̀n kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ láti ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ìbàdí rẹ fún ìtùnú tó dára jùlọ. Ìjókòó náà yẹ kí ó tún yípadà fún títẹ̀ síwájú tàbí ẹ̀yìn láti gba ààyè fún àwọn ìyípadà ìdúró àti láti dín ìfúnpá kù ní ẹ̀yìn itan rẹ.

4. Ohun èlò
Aga to dara yẹ ki o fi ohun elo to lagbara se. O yẹ ki o tun ṣe apẹrẹ rẹ pẹlu awọn ohun elo ti o to lori ijoko ati ẹhin, paapaa nibiti ẹhin isalẹ ba kan si aga naa. Awọn ohun elo ti o n simi ati ti o n tu ọrinrin ati ooru kuro ni o dara julọ.

5. Àwọn àǹfààní ìdúró apá
Àwọn ìgbálẹ̀ apá máa ń dín ìfúnpá kù lórí ẹ̀yìn rẹ. Ó tún dára jù bẹ́ẹ̀ lọ tí wọ́n bá ní ìbú àti gíga tí a lè ṣàtúnṣe láti ran àwọn iṣẹ́-ṣíṣe bíi kíkà àti kíkọ. Èyí yóò ran ìfúnpá èjìká àti ọrùn lọ́wọ́ láti dín ìfúnpá kù, yóò sì dènà àrùn carpal-tunnel. Ìgbálẹ̀ apá náà gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tí a ṣe ní àwòrán dáadáa, tí ó gbòòrò, tí ó ní ìrọ̀rùn tí ó yẹ, àti dájúdájú, tí ó rọrùn.

6. Iduroṣinṣin
Rá àga ọ́fíìsì lórí kẹ̀kẹ́ tí ó máa ń yípo kí ó má ​​baà yípo tàbí kí ó na ẹ̀yìn rẹ jù. Ìpìlẹ̀ tó ní àmì márùn-ún kò ní wó lulẹ̀ nígbà tí o bá ń rọ̀gbọ̀kú. Wá àwọn ohun èlò ìkọ́lé tí yóò jẹ́ kí ó dúró ṣinṣin kódà nígbà tí àga ọ́fíìsì bá ti rọ̀gbọ̀kú tàbí tí a ti tì í mọ́ àwọn ipò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.