Perchè tuttu u hype annantu àsedie di ghjocuChì ci hè di male cù una sedia regulare o stà pusatu per terra ? E sedie di ghjocu facenu veramente a differenza ? Chì facenu e sedie di ghjocu chì hè cusì impressiunante ? Perchè sò cusì populari ?
A risposta simplice hè quellasedie di ghjocusò megliu cà e sedie d'uffiziu nurmali. Què hè perchè e sedie di ghjocu sustenenu una postura curretta mentre si hè seduti.
A vita muderna hè sedentaria. In Francia, l'impiegatu mediu passa circa 10 ore pusatu ogni ghjornu à u travagliu. In u Regnu Unitu, a ghjente passa circa u 60% di e so ore di veglia pusate. Per i travagliadori d'uffiziu, stu numeru ghjunghje sin'à u 75%.
Quandu site pusatu nantu à una sedia d'uffiziu nurmale, a spina dorsale deve sustene e braccia, u torsu è a testa contr'à a gravità. Quandu a schiena si stanca per via di a tensione, si curva in una pusizione incurvata. Cù u tempu, l'incurvatura diventa più prevalente finu à diventà a pusizione predefinita.
Sedie di ghjocuCurregge questi prublemi cù una scienza ergonomica simplice. Invece di a vostra spina dorsale chì sustene u vostru corpu contr'à a gravità, e sedie di ghjocu facenu u travagliu per voi. Un schienale imbottitu altu cù cuscinetti per u collu è a zona lombare furnisce u supportu principale. Poi ci sò l'aghjustamenti di l'altezza, di a reclinazione è di i braccioli chì assicuranu un pusizionamentu perfettu.
U sustegnu chì e sedie di ghjocu furniscenu pò fà una grande differenza per quelli chì stanu seduti à tempu pienu. Cù una postura sana vene miglioramenti notevuli in u benessere, a vitalità è a produttività. Continuate à leghje per amparà i dettagli.
Caratteristiche di a sedia di ghjocu
● Materiali di alta qualità: a maiò parte di e sedie di ghjocu utilizanu pelle PU sintetica. Parechje mischianu a pelle cù un tissutu di maglia traspirante. Sè sceglite una sedia senza a maglia traspirante, stà sedutu per longhe ore puderia diventà appiccicaticciu.
● Supportu per u collu è a zona lombare: queste sò caratteristiche standard. Evitate e sedie di ghjocu chì ùn l'offrenu micca.
● Opzioni di montaggio: e migliori sedie offrenu diverse regolazioni. Queste includenu l'altezza, u pusizionamentu di i braccioli è l'inclinazione. Queste funzioni permettenu transizioni comode trà i tempi di travagliu è di rilassamentu.
● Base robusta è rulli: nantu à tutte e superfici, e sedie di ghjocu scivolanu nantu à i pavimenti. Questu riduce a tensione nantu à e braccia è a schiena aiutenduvi à spustàvi mentre site seduti. Questu vi aiuta à stà più comodi.
Cumu facenu a differenza e sedie di ghjocu?
E sedie di ghjocu facenu a differenza sustenendu a salute è u benessere di quelli chì l'utilizanu. Queste sedie ponu migliurà a postura è aumentà a vitalità.
Quandu site pusatu nantu à una sedia di ghjocu, pusiziunate i cuscinetti di supportu à e curve di u collu è di a spina dorsale. Impostate l'inclinazione trà 100° è 110°. Poi appoghjatevi à u schienale cù e braccia nantu à i braccioli.
A sedia assorberà u vostru pesu corpurale, cù a testa equilibrata sopra u torsu è u cuscinu di u collu. Sta pusizione mette i vostri ochji nantu à u schermu di l'urdinatore, cù e mani à portata di manu di u mouse è di a tastiera.
Postura migliorata
Sè vo avete una mala postura, pusà si nantu à una sedia di ghjocu serà cum'è piglià una classa di yoga per a prima volta. Dopu anni di piegamenti, u vostru corpu diventa più còmode cù una schiena piegata.
Què stringhje i musculi di e gambe, di a schiena, di u collu è di e spalle. Quandu site pusatu nantu à una sedia di ghjocu, i musculi tesi devenu espandesi. Per e persone cun una mala postura, questu pò sembrà assai scomudu - à u principiu.
Cum'è cù u yoga, ci vole uni pochi di ghjorni di pratica prima chì u vostru corpu cummencia à rilassassi. Dopu, scuprirete un modu di travaglià rinfrescante chì aumenta u benessere à l'urdinatore è fora di ellu. Sè vo site pusatu solu uni pochi d'ore à ghjornu, una sedia di ghjocu economica furnisce l'ergonomia chì avete bisognu. Quelli chì stanu pusati à tempu pienu farebbenu megliu à investisce in una sedia di ghjocu prufessiunale. Quessi costanu più di $ 300, ma venenu cù un'imbottitura più spessa chì resiste bè sottu à carichi à tempu pienu. E duie opzioni furniscenu un grande miglioramentu rispetto à e sedie d'uffiziu.
Cunfortu consistente
Quelli chì perseveranu dopu à u periodu di rodaggio noteranu differenze pusitivi in a so qualità di vita mentre sò seduti. Aspettatevi chì i seguenti si sviluppinu mentre vi abituate à a vita cù una sedia di ghjocu:
● Respirazione più prufonda è circulazione migliorata.
● Aumentu di a cuscenza di u corpu è di u spaziu mentre si hè seduti.
● Livelli d'energia è motivazione aumentati.
● Maggiore produttività à u travagliu.
Più site pusatu nantu à una sedia di ghjocu, megliu diventa a vostra postura. Cù una bona postura di seduta, puderete gode di una megliu sperienza di ghjocu o di travagliu. In fatti, e sedie di ghjocu sò cusì comode chì parechji si scurdanu di esse seduti! Cù u vostru corpu sustinutu, l'ore ponu passà in un lampu di calculu d'alte prestazioni.
Calculu à u livellu di l'ochji
Un aspettu impurtante di e sedie di ghjocu muderne hè chì permettenu un calculu còmode à l'altezza di l'ochji. Tutte e sedie di ghjocu sò dotate di elevatori à benzina. Alzate o abbassate secondu i bisogni. Cumbinate cù i cuscini reclinabili è di supportu finu à chì i vostri ochji sianu à l'altezza di a cima di u schermu. In quella pusizione, basta à move l'ochji per seguità l'azione, micca tutta a testa. Questu risparmia energia chì pudete mette in un calculu focalizatu.
Ùn importa micca s'è vo site appoghjatu in daretu per fighjà filmi, o s'è vo site pusatu drittu à travaglià. Pudete aghjustà a vostra sedia per assicurà chì a vostra postura sia sempre allinata cù i vostri ochji nantu à u screnu.
Livelli d'energia aumentati
Quandu si stà seduti per longhi periodi cù una mala postura, i musculi si sforzanu. Hè un prublema perchè avete bisognu di musculi sani per mantene u vostru corpu in equilibriu. Cù cattive abitudini di seduta, assai persone sviluppanu dolore crònicu à u collu, à a schiena è à e spalle.
Quandu si passa à una sedia di ghjocu, a sedia sustene i musculi in modu chì u corpu ùn abbia micca bisognu. Questu elimina a tensione musculare, lascendu più energia per attività produttive.
Data di publicazione: 28 dicembre 2022