ئويۇن ئورۇندۇقلىرى قانداق پەرقلىنىدۇ؟

نېمە ئۈچۈن ھەممە گەپئويۇن ئورۇندۇقلىرى؟مۇنتىزىم ئورۇندۇقتا ياكى يەردە ئولتۇرغاندا نېمە چاتاق بار؟ئويۇن ئورۇندۇقلىرى ھەقىقەتەن پەرقلىنەمدۇ؟ئويۇن ئورۇندۇقلىرى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ؟ئۇلار نېمىشقا شۇنچە ئالقىشقا ئېرىشىدۇ؟
ئاددىي جاۋاب شۇكىئويۇن ئورۇندۇقلىرىنورمال ئىشخانا ئورۇندۇقىدىن ياخشى.چۈنكى ئويۇن ئورۇندۇقلىرى ئولتۇرغاندا مۇۋاپىق قىياپەتنى قوللايدۇ.

زامانىۋى تۇرمۇش جىمجىت.فرانسىيىدە ، ئادەتتىكى خىزمەتچىلەر ھەر كۈنى خىزمەتتە 10 سائەت ئەتراپىدا ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ.ئەنگىلىيەدە كىشىلەر ئويغانغان ۋاقتىنىڭ% 60 ئەتراپىدا ئولتۇرىدۇ.ئىشخانا خىزمەتچىلىرىگە نىسبەتەن بۇ سان% 75 كە يېتىدۇ.
نورمال ئىشخانا ئورۇندۇقىدا ئولتۇرغاندا ، ئومۇرتقىڭىز ئېغىرلىق كۈچىگە قارشى قولىڭىزنى ، بەدىنىڭىزنى ۋە بېشىڭىزنى تۇتۇشى كېرەك.دۈمبىڭىز جىددىيلىكتىن چارچاپ كەتكەچكە ، ئەگرى سىزىققا ئەگرى بولىدۇ.ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، سۈكۈت قىلىش سىزنىڭ سۈكۈتتىكى ئورنىڭىزغا ئايلانغۇچە ئومۇملىشىدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقلىرىبۇ مەسىلىلەرنى ئاددىي ئېرگونولوگىيە ئىلمى بىلەن تۈزىتىڭ.ئومۇرتقىڭىز بەدىنىڭىزنى تارتىش كۈچىگە قارشى تۇرۇشنىڭ ئورنىغا ، ئويۇن ئورۇندۇقلىرى سىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.بويۇن ۋە بەل ياستۇقلىرى بىلەن ئېگىز پاكار ئارقا بەل ئاساسلىق تىرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئاندىن ئېگىزلىك ، يانتۇ ۋە قولتۇق تەڭشەش قاتارلىقلار بار بولۇپ ، مۇكەممەل ئورۇن بەلگىلەشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقلىرى تەمىنلىگەن ياردەم پۈتۈن كۈنلۈك ئولتۇرغۇچىلارغا زور ئۆزگىرىش ئېلىپ كېلىدۇ.ساغلام قىياپەت بىلەن ساغلاملىق ، ھاياتىي كۈچ ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاندى.تەپسىلاتىنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇڭ.

ئويۇن ئورۇندۇقنىڭ ئالاھىدىلىكى

● ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللار: كۆپىنچە ئويۇن ئورۇندۇقلىرى بىرىكمە PU خۇرۇم ئىشلىتىدۇ.نۇرغۇن كىشىلەر خۇرۇم بىلەن نەپەسلىنەلەيدىغان تور رەختنى ئارىلاشتۇرىدۇ.ئەگەر نەپەس ئالمايدىغان ئورۇندۇقنى تاللىسىڭىز ، ئۇزۇن سائەت ئولتۇرۇش يېپىشقاق بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.
● بويۇن ۋە بەلنى يۆلەش: بۇلار ئۆلچەملىك ئىقتىدارلار.بۇلارنى تەمىنلىمەيدىغان ئويۇن ئورۇندۇقلىرىدىن ساقلىنىڭ.
● ماس كېلىدىغان تاللاشلار: ئەڭ ياخشى ئورۇندۇقلار ھەرخىل تەڭشەشلەرنى تەمىنلەيدۇ.بۇلار بوي ئېگىزلىكى ، قولتۇق ئورنى ۋە يۆلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.بۇ ئىقتىدارلار خىزمەت ۋە ئارام ئېلىش ۋاقتى ئارقىلىق راھەت ئۆتۈشكە يول قويىدۇ.
ئاساسى مۇستەھكەم ۋە دومىلىما: بارلىق يۈزلەردە ، ئويۇن ئورۇندۇقلىرى پوللارنى سىيرىۋالىدۇ.بۇ سىزنىڭ ئولتۇرغاندا ئايلىنىپ يۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئارقىلىق قول ۋە دۈمبىدىكى بېسىمنى ئازايتىدۇ.بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ راھەت تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئويۇن ئورۇندۇقلىرى قانداق پەرقلىنىدۇ؟

ئويۇن ئورۇندۇقلىرى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ سالامەتلىكى ۋە ساغلاملىقىنى قوللاش ئارقىلىق پەرقلىنىدۇ.بۇ ئورۇندۇقلار قىياپەتنى ياخشىلاپ ، ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرالايدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقىدا ئولتۇرغاندا ، يۆگەش ياستۇقلىرىنى بويۇن ۋە ئومۇرتقىڭىزنىڭ ئەگرى سىزىقىغا قويۇڭ.يانتۇ سىزىقنى 100 ° 110 ° C ئارىلىقىدا تەڭشەڭ.ئاندىن قولۇڭنى تۇتقۇچ بىلەن ئارقا تەرەپكە يۆلىنىڭ.
ئورۇندۇق بەدىنىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، بېشىڭىز تەڭپۇڭ ۋە بويۇن ياستۇقنىڭ ئۈستىدە تەڭپۇڭلىشىدۇ.بۇ ئورۇن كۆزىڭىزنى كومپيۇتېر ئېكرانىغا تىكىدۇ ، قولىڭىز مائۇس ۋە كۇنۇپكا تاختىڭىزغا ئاسان يېتىپ كېلىدۇ.

قىياپىتى ياخشىلاندى
ئەگەر تۇرقىڭىز ناچار بولسا ، ئويۇن ئورۇندۇقىدا ئولتۇرۇش تۇنجى قېتىم يوگا سىنىپىغا قاتناشقانغا ئوخشايدۇ.كۆپ يىل ساڭگىلاپ كەتكەندىن كېيىن ، بەدىنىڭىز ئېگىلىپ ئەڭ راھەت بولىدۇ.
بۇ پۇت ، دۈمبە ، بويۇن ۋە مۈرىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى چىڭىتىدۇ.ئويۇن ئورۇندۇقىدا ئولتۇرغاندا ، مۇسكۇللار چوقۇم كېڭىيىشى كېرەك.قىياپىتى ناچار كىشىلەرگە نىسبەتەن ، بۇ دەسلەپتە ناھايىتى بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
يوگاغا ئوخشاش ، بەدىنىڭىز بوشىشىپ كېتىشتىن بۇرۇن بىر نەچچە كۈن مەشىق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.ئاندىن ، كومپيۇتېرنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدىغان ۋە ئۇنىڭدىن يىراقلاشقان يېڭىلانغان خىزمەت ئۇسۇلىنى بايقايسىز.ئەگەر كۈندە پەقەت بىر نەچچە سائەت ئولتۇرسىڭىز ، ئەرزان ئويۇن ئورۇندۇقى سىز ئېھتىياجلىق بولغان ئىقتىسادشۇناسلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.پۈتۈن كۈن ئولتۇرغانلار كەسپىي ئويۇن ئورۇندۇقىغا مەبلەغ سالغان ياخشى.بۇلارنىڭ باھاسى 300 دوللاردىن ئاشىدۇ ، ئەمما قېلىن يۈك ساندۇقى بىلەن پۈتۈن كۈنلۈك يۈكنىڭ ئاستىدا ياخشى ساقلىنىدۇ.ھەر ئىككى تاللاش ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىنى زور دەرىجىدە يېڭىلاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئىزچىل راھەت
بۆسۈش مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئولتۇرغاندا تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ ئاكتىپ پەرقىگە دىققەت قىلىدۇ.ئويۇن ئورۇندۇقى بىلەن تۇرمۇشقا كۆنگەندە تۆۋەندىكىلەرنىڭ ئاشكارىلىنىشىنى ئۈمىد قىلىڭ:
Hing چوڭقۇر نەپەسلىنىش ۋە ئايلىنىشنى ياخشىلاش.
ئولتۇرغاندا بەدەن ۋە بوشلۇق ئېڭىنى ئاشۇرۇش.
Energy ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە قوزغاتقۇچ.
Work خىزمەتتىكى ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمى تېخىمۇ يۇقىرى.
ئويۇن ئورۇندۇقىدا قانچە كۆپ ئولتۇرسىڭىز ، تۇرقىڭىز شۇنچە ياخشى بولىدۇ.ياخشى ئولتۇرۇش ھالىتىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئويۇن ياكى خىزمەت تەجرىبىسىدىن ھۇزۇرلىنىسىز.ئەمەلىيەتتە ، ئويۇن ئورۇندۇقلىرى بەك راھەت ، نۇرغۇن كىشىلەر ئولتۇرغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ!بەدىنىڭىزنى قوللىسىڭىز ، يۇقىرى ئىقتىدارلىق كومپيۇتېرنىڭ چاقنىشىدا سائەتلەر ئۆتۈپ كېتىدۇ.

كۆز دەرىجىسىنى ھېسابلاش
زامانىۋى ئويۇن ئورۇندۇقلىرىنىڭ مۇھىم بىر تەرىپى شۇكى ، ئۇلار راھەت ، كۆز دەرىجىلىك ھېسابلاشنى قوزغىتىدۇ.بارلىق ئويۇن ئورۇندۇقلىرىغا گاز يېقىلغۇلۇق لىفت ئورنىتىلغان.ئېھتىياجغا قاراپ ئۆستۈرۈڭ ياكى تۆۋەنلىتىڭ.كۆزىڭىزنى ئېكراننىڭ ئۈستىگە توغرىلىغۇچە ، يانتۇ ۋە يۆلەنچۈكنى بىرلەشتۈرۈڭ.بۇ ئورۇندا سىز پەقەت پۈتۈن بېشىڭىزنى ئەمەس ، ھەرىكەتكە ئەگىشىش ئۈچۈن كۆزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشىڭىز كېرەك.فوكۇس ھېسابلاشقا ئىشلىتىدىغان ئېنېرگىيە تېجەيدۇ.
كىنو كۆرۈشكە يۆلىنىپ تۇرۇپ ياكى تىك ئولتۇرۇپ ئولتۇرسىڭىز ھېچقىسى يوق.ئورۇندۇقىڭىزنى تەڭشىسىڭىز ، تۇرقىڭىزنىڭ ئېكراندىكى كۆزىڭىز بىلەن ھەمىشە ماسلىشىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.

ئېنېرگىيە سەۋىيىسى يۇقىرى كۆتۈرۈلدى
ئۇزۇن مۇددەت تۇرقى ناچار ھالەتتە ئولتۇرغاندا ، مۇسكۇللار جىددىيلىشىدۇ.بۇ بىر مەسىلە ، چۈنكى بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ساغلام مۇسكۇلغا موھتاج.ناچار ئولتۇرۇش ئادىتى بىلەن نۇرغۇن كىشىلەردە ئاستا خاراكتېرلىك بويۇن ، دۈمبە ۋە مۈرىسى ئاغرىيدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقىغا ئالماشتۇرسىڭىز ، ئورۇندۇق مۇسكۇللارنى قوللايدۇ ، بۇنداق بولغاندا بەدەن لازىم بولمايدۇ.بۇ مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى تۈگىتىپ ، ئىشلەپچىقىرىش قوغلىشىشقا تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە قالدۇرىدۇ.


يوللانغان ۋاقتى: 12-ئاينىڭ 28-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە