Γιατί όλη αυτή η δημοσιότητα γιακαρέκλες παιχνιδιώνΤι πρόβλημα υπάρχει με μια κανονική καρέκλα ή με το να κάθεται κανείς στο πάτωμα; Κάνουν όντως τη διαφορά οι καρέκλες παιχνιδιών; Τι κάνουν οι καρέκλες παιχνιδιών που είναι τόσο εντυπωσιακό; Γιατί είναι τόσο δημοφιλείς;
Η απλή απάντηση είναι ότικαρέκλες παιχνιδιώνείναι καλύτερες από τις κανονικές καρέκλες γραφείου. Αυτό συμβαίνει επειδή οι καρέκλες παιχνιδιών υποστηρίζουν τη σωστή στάση του σώματος ενώ κάθεστε.
Η σύγχρονη ζωή είναι καθιστική. Στη Γαλλία, ο μέσος εργαζόμενος περνάει περίπου 10 ώρες καθιστός κάθε μέρα στη δουλειά. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι άνθρωποι περνούν περίπου το 60% των ωρών που είναι ξύπνιοι καθιστοί. Για τους υπαλλήλους γραφείου, το ποσοστό αυτό φτάνει το 75%.
Όταν κάθεστε σε μια κανονική καρέκλα γραφείου, η σπονδυλική σας στήλη πρέπει να κρατάει τα χέρια, τον κορμό και το κεφάλι σας όρθια ενάντια στη βαρύτητα. Καθώς η πλάτη σας κουράζεται από την καταπόνηση, καμπυλώνεται σε μια καμπουριασμένη στάση. Με την πάροδο του χρόνου, η καμπουριασμένη στάση γίνεται πιο συχνή μέχρι να γίνει η προεπιλεγμένη σας στάση.
Καρέκλες παιχνιδιώνΔιορθώστε αυτά τα προβλήματα με απλή εργονομική επιστήμη. Αντί η σπονδυλική σας στήλη να κρατάει το σώμα σας ενάντια στη βαρύτητα, οι καρέκλες παιχνιδιών κάνουν τη δουλειά για εσάς. Μια ψηλή, επενδεδυμένη πλάτη με μαξιλαράκια για τον αυχένα και την οσφυϊκή χώρα παρέχει την κύρια στήριξη. Επιπλέον, υπάρχουν ρυθμίσεις ύψους, ανάκλισης και μπράτσου που εξασφαλίζουν τέλεια τοποθέτηση.
Η υποστήριξη που παρέχουν οι καρέκλες παιχνιδιών μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά για όσους κάθονται μόνιμα. Με την υγιή στάση του σώματος έρχονται αισθητές βελτιώσεις στην ευεξία, τη ζωτικότητα και την παραγωγικότητα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε λεπτομέρειες.
Χαρακτηριστικά καρέκλας παιχνιδιών
● Υλικά υψηλής ποιότητας: οι περισσότερες καρέκλες παιχνιδιών χρησιμοποιούν συνθετικό δέρμα PU. Πολλές συνδυάζουν δέρμα με αναπνεύσιμο πλέγμα. Εάν επιλέξετε μια καρέκλα χωρίς το αναπνεύσιμο πλέγμα, η καθιστική ζωή για πολλές ώρες μπορεί να κολλήσει.
● Υποστήριξη αυχένα και οσφυϊκής χώρας: αυτά είναι στάνταρ χαρακτηριστικά. Αποφύγετε τις καρέκλες παιχνιδιών που δεν τα προσφέρουν.
● Επιλογές τοποθέτησης: οι καλύτερες καρέκλες προσφέρουν διάφορες ρυθμίσεις. Αυτές περιλαμβάνουν το ύψος, τη θέση των μπράτσων και την ανάκλιση. Αυτές οι λειτουργίες επιτρέπουν άνετες μεταβάσεις μεταξύ των χρόνων εργασίας και χαλάρωσης.
● Ανθεκτική βάση και κύλινδροι: σε όλες τις επιφάνειες, οι καρέκλες παιχνιδιών γλιστρούν στα πατώματα. Αυτό μειώνει την καταπόνηση στα χέρια και την πλάτη, βοηθώντας σας να κινείστε ενώ κάθεστε. Αυτό σας βοηθά να αισθάνεστε πιο άνετα.
Πώς κάνουν τη διαφορά οι καρέκλες παιχνιδιών;
Οι καρέκλες παιχνιδιών κάνουν τη διαφορά υποστηρίζοντας την υγεία και την ευεξία όσων τις χρησιμοποιούν. Αυτές οι καρέκλες μπορούν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος και να ενισχύσουν τη ζωτικότητα.
Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα παιχνιδιών, τοποθετήστε τα μαξιλάρια στήριξης στις καμπύλες του αυχένα και της σπονδυλικής σας στήλης. Ρυθμίστε την κλίση ανάκλισης μεταξύ 100° και 110°. Στη συνέχεια, ακουμπήστε στην πλάτη του καθίσματος με τα χέρια σας στα μπράτσα.
Η καρέκλα θα απορροφήσει το βάρος του σώματός σας, με το κεφάλι σας ισορροπημένο πάνω στον κορμό σας και το μαξιλάρι του λαιμού. Αυτή η θέση στρέφει τα μάτια σας στην οθόνη του υπολογιστή, με τα χέρια σας σε κοντινή απόσταση από το ποντίκι και το πληκτρολόγιό σας.
Βελτιωμένη στάση σώματος
Αν έχετε κακή στάση σώματος, το να κάθεστε σε μια καρέκλα παιχνιδιών θα είναι σαν να παρακολουθείτε ένα μάθημα γιόγκα για πρώτη φορά. Μετά από χρόνια καμπουριάσματος, το σώμα σας νιώθει πιο άνετα με λυγισμένη πλάτη.
Αυτό σφίγγει τους μύες στα πόδια, την πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους σας. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα παιχνιδιών, οι σφιγμένοι μύες πρέπει να διαστέλλονται. Για άτομα με κακή στάση σώματος, αυτό μπορεί να είναι πολύ άβολο — στην αρχή.
Όπως και με τη γιόγκα, χρειάζονται μερικές μέρες εξάσκησης πριν το σώμα σας αρχίσει να χαλαρώνει. Στη συνέχεια, θα ανακαλύψετε έναν ανανεωμένο τρόπο εργασίας που ενισχύει την ευεξία στον υπολογιστή και μακριά από αυτόν. Αν κάθεστε μόνο λίγες ώρες την ημέρα, μια φθηνή καρέκλα gaming θα σας προσφέρει την εργονομία που χρειάζεστε. Όσοι κάθονται μόνιμα θα ήταν καλύτερα να επενδύσουν σε μια επαγγελματική καρέκλα gaming. Αυτές κοστίζουν πάνω από 300 δολάρια, αλλά διαθέτουν παχύτερη επένδυση που αντέχει καλά σε φορτία μόνιμα. Και οι δύο επιλογές προσφέρουν μια τεράστια αναβάθμιση σε σχέση με τις καρέκλες γραφείου.
Συνεπής άνεση
Όσοι επιμείνουν μετά την περίοδο που θα χρειαστεί να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, θα παρατηρήσουν θετικές διαφορές στην ποιότητα ζωής τους ενώ κάθονται. Καθώς θα εξοικειώνεστε με μια καρέκλα παιχνιδιών, θα δείτε τα εξής:
● Βαθύτερη αναπνοή και βελτιωμένη κυκλοφορία.
● Αυξημένη επίγνωση του σώματος και του χώρου ενώ κάθεστε.
● Αυξημένα επίπεδα ενέργειας και ορμής.
● Μεγαλύτερη παραγωγικότητα στην εργασία.
Όσο περισσότερο κάθεστε σε μια καρέκλα παιχνιδιών, τόσο καλύτερη γίνεται η στάση του σώματός σας. Με καλή στάση καθίσματος, θα απολαύσετε μια καλύτερη εμπειρία παιχνιδιού ή εργασίας. Στην πραγματικότητα, οι καρέκλες παιχνιδιών είναι τόσο άνετες που πολλοί ξεχνούν ότι κάθονται! Με το σώμα σας υποστηριγμένο, οι ώρες μπορούν να περάσουν σαν αστραπή υψηλών επιδόσεων υπολογιστών.
Υπολογισμός στο ύψος των ματιών
Μια σημαντική πτυχή των σύγχρονων καρεκλών παιχνιδιών είναι ότι επιτρέπουν την άνετη χρήση υπολογιστή στο ύψος των ματιών. Όλες οι καρέκλες παιχνιδιών διαθέτουν ανυψωτήρες που λειτουργούν με βενζίνη. Ανυψώστε ή χαμηλώστε ανάλογα με τις ανάγκες. Συνδυάστε τις με τα μαξιλάρια ανάκλισης και στήριξης μέχρι τα μάτια σας να φτάσουν στο ύψος του πάνω μέρους της οθόνης. Σε αυτήν τη θέση, χρειάζεται μόνο να κινήσετε τα μάτια σας για να παρακολουθήσετε τη δράση, όχι ολόκληρο το κεφάλι σας. Αυτό εξοικονομεί ενέργεια την οποία μπορείτε να διαθέσετε σε εστιασμένη χρήση υπολογιστή.
Δεν έχει σημασία αν ακουμπάτε ανάσκελα για να παρακολουθήσετε ταινίες ή αν κάθεστε όρθιοι ενώ εργάζεστε. Μπορείτε να ρυθμίσετε την καρέκλα σας για να βεβαιωθείτε ότι η στάση του σώματός σας είναι πάντα ευθυγραμμισμένη με τα μάτια σας στην οθόνη.
Αυξημένα επίπεδα ενέργειας
Όταν κάποιος κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα με κακή στάση σώματος, οι μύες καταπονούνται. Αυτό αποτελεί πρόβλημα επειδή χρειάζεστε υγιείς μύες για να διατηρείτε το σώμα σας σε ισορροπία. Με κακές συνήθειες καθιστικού, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν χρόνιο πόνο στον αυχένα, την πλάτη και τους ώμους.
Όταν κάνετε τη μετάβαση σε μια καρέκλα παιχνιδιών, η καρέκλα στηρίζει τους μύες έτσι ώστε το σώμα να μην χρειάζεται να το κάνει. Αυτό εξαλείφει την μυϊκή καταπόνηση, αφήνοντας περισσότερη ενέργεια για παραγωγικές ασχολίες.
Ώρα δημοσίευσης: 28 Δεκεμβρίου 2022