Poukisa tout battage sa a souchèz jwètKi pwoblèm ki genyen ak yon chèz òdinè oswa chita atè a? Èske chèz jwèt yo vrèman fè yon diferans? Kisa chèz jwèt yo fè ki tèlman enpresyonan? Poukisa yo tèlman popilè?
Repons senp lan se kechèz jwètyo pi bon pase chèz biwo nòmal yo. Se paske chèz jwèt yo sipòte yon bon pwèstans lè w chita.
Lavi modèn nan se yon lavi sedantè. An Frans, yon anplwaye pase an mwayèn anviwon 10 èdtan chita chak jou nan travay. Nan Wayòm Ini a, moun yo pase anviwon 60% nan lè yo reveye chita. Pou travayè biwo, chif sa a rive jiska 75%.
Lè w chita nan yon chèz biwo nòmal, kolòn vètebral ou a dwe sipòte bra w, tors ou ak tèt ou kont gravite. Pandan do w ap fatige ak estrès la, li koube pou l vin koube. Tank tan ap pase, koube a vin pi komen jiskaske li vin pozisyon abityèl ou.
Chèz jwèt videyoKorije pwoblèm sa yo ak yon senp syans ergonomik. Olye pou kolòn vètebral ou kenbe kò ou kont gravite, chèz jwèt yo fè travay la pou ou. Yon dosye wo ak rembourré ak kousen kou ak lonbè bay sipò prensipal la. Apre sa, gen ajisteman wotè, enklinasyon ak akoudwar ki asire yon pozisyon pafè.
Sipò chèz jwèt yo bay la ka fè yon gwo diferans pou moun ki chita a plen tan. Avèk yon bon pwèstans vini amelyorasyon remakab nan byennèt, vitalite ak pwodiktivite. Kontinye li pou aprann plis detay.
Karakteristik chèz jwèt yo
● Materyèl kalite siperyè: pifò chèz jwèt yo itilize kwi sentetik PU. Anpil melanje kwi ak twal may ki rèspirant. Si ou chwazi yon chèz san may ki rèspirant lan, chita pandan plizyè èdtan ka vin kolan.
● Sipò pou kou ak lonbè: sa yo se karakteristik estanda. Evite chèz jwèt ki pa ofri sa yo.
● Opsyon pou ajiste: pi bon chèz yo ofri plizyè ajisteman. Sa yo enkli wotè, pozisyon akoudwar, ak enklinezon. Fonksyon sa yo pèmèt tranzisyon konfòtab ant lè travay ak lè detant.
● Baz solid ak woulèt: sou tout sifas, chèz jwèt yo glise sou planche a. Sa diminye estrès sou bra yo ak do a lè li ede w deplase pandan w chita. Sa ede w rete pi alèz.
Ki jan chèz jwèt yo fè yon diferans?
Chèz jwèt videyo yo fè yon diferans lè yo sipòte sante ak byennèt moun ki sèvi ak yo. Chèz sa yo ka amelyore pwosti epi ogmante vitalite.
Lè w chita nan yon chèz gaming, mete kousen sipò yo nan koub kou w ak kolòn vètebral ou. Mete angilè a ant 100° ak 110°. Apre sa, apiye sou dosye a ak bra w sou akoudwar yo.
Chèz la ap absòbe pwa kò w, avèk tèt ou an balans sou tors ou ak zòrye kou a. Pozisyon sa a mete je w sou ekran òdinatè a, avèk men w toupre sourit la ak klavye a.
Amelyorasyon pwèstans
Si ou gen yon move pwèstans, chita nan yon chèz gaming ap tankou w ap pran yon kou yoga pou premye fwa. Apre plizyè ane ou fin koube, kò ou vin pi alèz lè do ou koube.
Sa sere misk nan janm ou, do ou, kou ou ak zepòl ou yo. Lè w chita nan yon chèz jwèt videyo, misk ki sere yo dwe elaji. Pou moun ki gen move pwèstans, sa ka santi yo trè dezagreyab — okòmansman.
Menm jan ak yoga, li pran kèk jou pratik anvan kò ou kòmanse detann. Apre sa, ou pral dekouvri yon fason pou travay ki rafrechi ki amelyore byennèt ou devan òdinatè a ak deyò li. Si ou chita sèlman kèk èdtan pa jou, yon chèz jwèt bon mache ap ba ou ergonomik ou bezwen an. Moun ki chita a plen tan ta pi byen envesti nan yon chèz jwèt pwofesyonèl. Sa yo koute plis pase $300 men yo vini ak yon kousen ki pi epè ki kenbe byen anba chaj a plen tan. Tou de opsyon yo bay yon gwo amelyorasyon parapò ak chèz biwo yo.
Konfò konsistan
Moun ki pèsevere apre peryòd adaptasyon an ap remake diferans pozitif nan kalite lavi yo pandan y ap chita. Atann bagay sa yo ap rive pandan w ap abitye ak lavi ak yon chèz gaming:
● Respirasyon pi pwofon ak amelyorasyon sikilasyon.
● Ogmante konsyans kò ak espasyal pandan w chita.
● Ogmante nivo enèji ak motivasyon.
● Pi gwo pwodiktivite nan travay.
Plis ou chita nan yon chèz gaming, se plis pwèstans ou vin pi bon. Avèk yon bon pwèstans chita, ou pral jwi yon pi bon eksperyans jwèt oswa travay. Anfèt, chèz gaming yo tèlman konfòtab ke anpil moun bliye yo chita! Avèk kò w sipòte, plizyè èdtan ka pase nan yon bat je ak pèfòmans informatique wo nivo.
Kalkil nivo je
Yon aspè enpòtan nan chèz jwèt modèn yo se yo pèmèt ou konfòtab pou travay nan nivo je w. Tout chèz jwèt yo vini ak aparèy pou leve kò w ki mache ak gaz. Monte oswa bese yo jan sa nesesè. Konbine yo ak zòrye ki ka panche epi sipòte yo jiskaske je w yo nan nivo ekran an. Nan pozisyon sa a, ou sèlman bezwen deplase je w pou swiv aksyon an, ou pa bezwen deplase tout tèt ou. Sa ekonomize enèji ke ou ka mete nan konsantre sou travay.
Li pa enpòtan si w apiye pou gade fim, oswa chita dwat ap travay. Ou ka ajiste chèz ou a pou asire w ke pwèstans ou toujou aliyen ak je ou sou ekran an.
Ogmantasyon nivo enèji
Lè w chita pandan yon bon bout tan ak yon move pwèstans, misk yo vin fatige. Sa a se yon pwoblèm paske ou bezwen misk ki an sante pou kenbe kò w an ekilib. Avèk move abitid chita, anpil moun devlope doulè kwonik nan kou, nan do ak nan zepòl.
Lè ou chanje pou yon chèz gaming, chèz la sipòte misk yo pou kò a pa bezwen fè sa. Sa elimine tansyon nan misk, sa kite plis enèji pou aktivite pwodiktif.
Dat piblikasyon: 28 Desanm 2022