ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ແນວໃດ?

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີການໂຄສະນາຫຼາຍກ່ຽວກັບເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບຕັ່ງອີ້ທຳມະດາ ຫຼື ການນັ່ງຢູ່ເທິງພື້ນ? ຕັ່ງອີ້ຫຼິ້ນເກມມີຄວາມແຕກຕ່າງແທ້ບໍ? ຕັ່ງອີ້ຫຼິ້ນເກມເຮັດຫຍັງທີ່ໜ້າປະທັບໃຈຫຼາຍ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ?
ຄຳຕອບງ່າຍໆກໍຄືວ່າເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມດີກ່ວາເກົ້າອີ້ຫ້ອງການທຳມະດາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມຮອງຮັບທ່າທີ່ເໝາະສົມໃນຂະນະນັ່ງ.

ຊີວິດສະໄໝໃໝ່ແມ່ນການນັ່ງຢູ່เฉยๆ. ໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ພະນັກງານໂດຍສະເລ່ຍໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງໃນການນັ່ງເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະມື້. ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ, ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາປະມານ 60% ຂອງຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການນັ່ງ. ສຳລັບພະນັກງານຫ້ອງການ, ຕົວເລກນັ້ນສູງເຖິງ 75%.
ເມື່ອນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້ຫ້ອງການປົກກະຕິ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຕ້ອງຍົກແຂນ, ລຳຕົວ ແລະ ຫົວຂອງທ່ານຂຶ້ນຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ. ເມື່ອຫຼັງຂອງທ່ານເມື່ອຍຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ມັນຈະໂຄ້ງກາຍເປັນທ່າງໍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່າງໍຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍຂຶ້ນຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນທ່ານັ່ງເດີມຂອງທ່ານ.
ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍວິທະຍາສາດ ergonomic ງ່າຍໆ. ແທນທີ່ຈະກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຍຶດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານ. ບ່ອນນັ່ງພິງສູງທີ່ມີເບາະຄໍ ແລະ ແອວໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຫຼັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການປັບຄວາມສູງ, ການປັບອຽງ ແລະ ບ່ອນວາງແຂນທີ່ຮັບປະກັນຕຳແໜ່ງທີ່ສົມບູນແບບ.
ການສະໜັບສະໜູນທີ່ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມໃຫ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີມາພ້ອມກັບການປັບປຸງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ຜົນຜະລິດ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດ.

ຄຸນສົມບັດຂອງເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມ

● ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ: ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ໜັງ PU ສັງເຄາະ. ເກົ້າອີ້ຫຼາຍອັນປະສົມໜັງກັບຜ້າຕາໜ່າງທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້. ຖ້າທ່ານເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ບໍ່ມີຕາໜ່າງທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້, ການນັ່ງເປັນເວລາດົນອາດຈະເຮັດໃຫ້ໜຽວ.
● ການຮອງຮັບຄໍ ແລະ ແອວ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດມາດຕະຖານ. ຫຼີກລ່ຽງເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
● ຕົວເລືອກການຕິດຕັ້ງ: ຕັ່ງອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສະເໜີການປັບໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມສູງ, ຕຳແໜ່ງຂອງບ່ອນວາງແຂນ, ແລະ ການປັບອຽງ. ໜ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍຜ່ານເວລາເຮັດວຽກ ແລະ ເວລາພັກຜ່ອນ.
● ພື້ນຖານ ແລະ ລໍ້ທີ່ແຂງແຮງ: ໃນທຸກໆພື້ນຜິວ, ຕັ່ງຫຼິ້ນເກມສາມາດເລື່ອນໄປມາໄດ້ທົ່ວພື້ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງແຂນ ແລະ ຫຼັງໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນ.

ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແນວໃດ?

ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໂດຍການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ພວກມັນ. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງທ່າທາງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມມີຊີວິດຊີວາ.
ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຫຼິ້ນເກມ, ໃຫ້ວາງເບາະຮອງຮັບໄວ້ທີ່ສ່ວນໂຄ້ງຂອງຄໍ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ຕັ້ງມຸມອຽງໃຫ້ຢູ່ລະຫວ່າງ 100° ຫາ 110°. ຈາກນັ້ນ, ເອນຕົວລົງໄປໃນບ່ອນວາງພິງຫຼັງໂດຍໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານວາງໄວ້ເທິງບ່ອນວາງແຂນ.
ຕັ່ງອີ້ຈະດູດຊຶມນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານ, ໂດຍຫົວຂອງທ່ານຈະສົມດຸນຢູ່ເທິງລຳຕົວ ແລະ ໝອນຄໍ. ທ່ານີ້ຈະວາງສາຍຕາຂອງທ່ານໄວ້ທີ່ໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ໂດຍມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງເມົ້າ ແລະ ແປ້ນພິມໄດ້ງ່າຍ.

ທ່າທາງທີ່ດີຂຶ້ນ
ຖ້າທ່ານມີທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຫຼິ້ນເກມຈະຄືກັບການເຂົ້າຮຽນໂຍຄະເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ່ງງໍເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສະບາຍທີ່ສຸດເມື່ອຫຼັງງໍ.
ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຢູ່ຂາ, ຫຼັງ, ຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຕຶງຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຫຼິ້ນເກມ, ກ້າມຊີ້ນທີ່ຕຶງຕ້ອງຂະຫຍາຍອອກ. ສຳລັບຄົນທີ່ມີທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ - ໃນຕອນທຳອິດ.
ເຊັ່ນດຽວກັບໂຍຄະ, ມັນໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວິທີການເຮັດວຽກທີ່ສົດຊື່ນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບໃນເວລາຢູ່ຄອມພິວເຕີ ແລະ ຫ່າງຈາກມັນ. ຖ້າທ່ານນັ່ງພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມລາຄາຖືກຈະໃຫ້ການອອກແບບທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາຈະດີກວ່າຖ້າລົງທຶນຊື້ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມມືອາຊີບ. ລາຄາເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ 300 ໂດລາ ແຕ່ມາພ້ອມກັບຜ້າປູທີ່ໜາກວ່າທີ່ຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ດີພາຍໃຕ້ການໂຫຼດເຕັມເວລາ. ທັງສອງທາງເລືອກໃຫ້ການຍົກລະດັບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງກວ່າເກົ້າອີ້ຫ້ອງການ.

ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ
ຜູ້ທີ່ອົດທົນຜ່ານໄລຍະເວລາການພັກຜ່ອນຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນທາງບວກໃນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ຄາດຫວັງວ່າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປີດເຜີຍເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຊີວິດກັບເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມ:
● ຫາຍໃຈເລິກ ແລະ ໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ.
● ເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ພື້ນທີ່ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ.
● ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ ແລະ ແຮງຂັບເຄື່ອນ.
● ຜະລິດຕະພາບການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນ.
ຍິ່ງເຈົ້ານັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງຫຼິ້ນເກມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່າທາງຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ດີ, ເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບປະສົບການການຫຼິ້ນເກມ ຫຼື ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕັ່ງຫຼິ້ນເກມແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼາຍຈົນຫຼາຍຄົນລືມວ່າເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່! ດ້ວຍການຮອງຮັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງສາມາດຜ່ານໄປໄດ້ໄວໃນການປະມວນຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.

ການຄຳນວນລະດັບສາຍຕາ
ລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຂອງເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມໃນຍຸກສະໄໝໃໝ່ແມ່ນພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຄຳນວນທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ລະດັບສາຍຕາ. ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມທັງໝົດມາພ້ອມກັບລິຟທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນແອັດຊັງ. ຍົກ ຫຼື ຫຼຸດລະດັບຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ລວມກັບໝອນທີ່ປັບໄດ້ ແລະ ໝອນຮອງຮັບຈົນກວ່າຕາຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງໜ້າຈໍ. ໃນຕຳແໜ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍ້າຍຕາຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການກະທຳ, ບໍ່ແມ່ນຫົວທັງໝົດຂອງທ່ານ. ນັ້ນຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານທີ່ທ່ານສາມາດນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການຄຳນວນທີ່ມີສະມາທິ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເອນຫຼັງເບິ່ງໜັງ ຫຼື ນັ່ງເຮັດວຽກກໍຕາມ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດປັບຕັ່ງຂອງທ່ານໄດ້ເພື່ອໃຫ້ທ່າທາງຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັບສາຍຕາຂອງທ່ານທີ່ເບິ່ງໜ້າຈໍຢູ່ສະເໝີ.

ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
ເມື່ອນັ່ງເປັນເວລາດົນດ້ວຍທ່າທີ່ບໍ່ດີ, ກ້າມຊີ້ນຈະເຄັ່ງຕຶງ. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສົມດຸນ. ດ້ວຍນິໄສການນັ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະມີອາການເຈັບຄໍ, ຫຼັງ, ແລະບ່າຊໍາເຮື້ອ.
ເມື່ອທ່ານປ່ຽນໄປໃຊ້ເກົ້າອີ້ຫຼິ້ນເກມ, ເກົ້າອີ້ຈະຮອງຮັບກ້າມຊີ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງເມື່ອຍ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍລົບລ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການດຳເນີນກິດຈະກຳທີ່ມີປະສິດທິພາບ.


ເວລາໂພສ: ວັນທີ 28 ທັນວາ 2022