Kāpēc visa ažiotāža parspēļu krēsli? Kas vainas parastam krēslam vai sēdēšanai uz grīdas? Vai spēļu krēsliem tiešām ir nozīme? Ko spēļu krēsli dara, kas ir tik iespaidīgs? Kāpēc tie ir tik populāri?
Vienkāršā atbilde ir tāda, kaspēļu krēsliir labāki nekā parastie biroja krēsli. Tas ir tāpēc, ka spēļu krēsli atbalsta pareizu stāju sēžot.
Mūsdienu dzīve ir mazkustīga. Francijā vidējais darbinieks darbā pavada apmēram 10 stundas dienā sēžot. Apvienotajā Karalistē cilvēki aptuveni 60% no sava nomoda laika pavada sēžot. Biroja darbiniekiem šis skaitlis sasniedz pat 75%.
Sēžot parastā biroja krēslā, mugurkaulam ir jātur rokas, rumpis un galva pret gravitāciju. Mugurai nogurstot no slodzes, tā ieliecas sakumpušā pozā. Laika gaitā sakumpuša poza kļūst arvien izplatītāka, līdz tā kļūst par jūsu standarta pozu.
Spēļu krēsliNovērsiet šīs problēmas ar vienkāršu ergonomikas zinātni. Spēļu krēsli nevis balsta jūsu ķermeni pret gravitāciju, bet gan paveic darbu jūsu vietā. Galveno atbalstu nodrošina augsta, polsterēta atzveltne ar kakla un jostasvietas spilveniem. Tad ir arī augstuma, atgāšanas un roku balstu regulēšanas iespējas, kas nodrošina perfektu pozicionēšanu.
Spēļu krēslu sniegtais atbalsts var būtiski ietekmēt tos, kas visu laiku sēž. Veselīga stāja ievērojami uzlabo labsajūtu, vitalitāti un produktivitāti. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu sīkāku informāciju.
Spēļu krēsla funkcijas
● Augstas kvalitātes materiāli: lielākajā daļā spēļu krēslu tiek izmantota sintētiskā PU āda. Daudzi krēsli kombinē ādu ar elpojošu sieta audumu. Ja izvēlēsieties krēslu bez elpojoša sieta, ilgstoša sēdēšana var padarīt krēslu lipīgu.
● Kakla un jostasvietas atbalsts: tās ir standarta funkcijas. Izvairieties no spēļu krēsliem, kuriem tādu nav.
● Pielāgošanas iespējas: labākie krēsli piedāvā dažādus regulējumus. Tie ietver augstumu, roku balstu novietojumu un atgāšanas leņķi. Šīs funkcijas nodrošina ērtu pāreju starp darba un atpūtas laikiem.
● Izturīga pamatne un riteņi: spēļu krēsli slīd pa grīdām pa visām virsmām. Tas samazina roku un muguras slodzi, palīdzot jums kustēties sēžot. Tas palīdz jums justies ērtāk.
Kā spēļu krēsli ietekmē spēles?
Spēļu krēsli rada pārmaiņas, atbalstot to lietotāju veselību un labsajūtu. Šie krēsli var uzlabot stāju un veicināt vitalitāti.
Sēžot spēļu krēslā, novietojiet atbalsta spilvenus atbilstoši kakla un mugurkaula izliekumiem. Iestatiet atzveltnes leņķi no 100° līdz 110°. Pēc tam atbalstieties pret atzveltni, rokas atbalstot uz roku balstiem.
Krēsls absorbēs jūsu ķermeņa svaru, jūsu galvai atrodoties uz ķermeņa un kakla spilvena. Šajā pozīcijā jūsu skatiens būs vērsts uz datora ekrāna, bet rokas būs viegli sasniedzamas no peles un tastatūras.
Uzlabota stāja
Ja jums ir slikta stāja, sēdēšana spēļu krēslā būs kā pirmā jogas nodarbības apmeklēšana. Pēc gadiem ilgas sakumpuša ķermeņa ērtākā pozīcija ir ar saliektu muguru.
Tas sasprindzina kāju, muguras, kakla un plecu muskuļus. Sēžot spēļu krēslā, saspringtajiem muskuļiem ir jāizplešas. Cilvēkiem ar sliktu stāju tas sākumā var šķist ļoti neērti.
Tāpat kā jogā, ir nepieciešamas dažas prakses dienas, pirms ķermenis sāk atslābināties. Pēc tam jūs atklāsiet atsvaidzinātu darba veidu, kas uzlabos labsajūtu gan pie datora, gan ārpus tā. Ja sēžat tikai dažas stundas dienā, lēts spēļu krēsls nodrošinās nepieciešamo ergonomiku. Tiem, kas sēž visu laiku, labāk būtu ieguldīt profesionālā spēļu krēslā. Tie maksā vairāk nekā 300 USD, bet tiem ir biezāks polsterējums, kas labi iztur pilnas slodzes. Abas iespējas nodrošina ievērojamu uzlabojumu salīdzinājumā ar biroja krēsliem.
Nemainīgs komforts
Tie, kas neatlaidīgi turpinās lietot spēļu krēslu, ievēros pozitīvas izmaiņas dzīves kvalitātē sēžot. Pierodot pie dzīves ar spēļu krēslu, sagaidiet sekojošo:
● Dziļāka elpošana un uzlabota asinsrite.
● Paaugstināta ķermeņa un telpiskā izpratne sēdus stāvoklī.
● Paaugstināts enerģijas līmenis un enerģija.
● Lielāka produktivitāte darbā.
Jo vairāk jūs sēžat spēļu krēslā, jo labāka kļūst jūsu stāja. Ar labu sēdēšanas stāju jūs baudīsiet labāku spēlēšanas vai darba pieredzi. Patiesībā spēļu krēsli ir tik ērti, ka daudzi aizmirst, ka sēž! Ar atbalstītu ķermeni stundas var paiet acumirklī, strādājot ar augstas veiktspējas skaitļošanas ierīcēm.
Acu līmeņa skaitļošana
Svarīgs mūsdienu spēļu krēslu aspekts ir tas, ka tie nodrošina ērtu datora lietošanu acu līmenī. Visiem spēļu krēsliem ir benzīna dzinēja pacēlāji. Paceliet vai nolaidiet tos pēc nepieciešamības. Kombinējiet tos ar atgāžamo un atbalsta spilveniem, līdz acis ir vienā līmenī ar ekrāna augšdaļu. Šajā pozīcijā jums ir jāpārvieto tikai acis, lai sekotu darbībai, nevis visa galva. Tas ietaupa enerģiju, ko varat veltīt koncentrētai datora lietošanai.
Nav svarīgi, vai jūs atliecaties, lai skatītos filmas, vai sēžat taisni, strādājot. Jūs varat pielāgot savu krēslu, lai pārliecinātos, ka jūsu stāja vienmēr ir vienā līmenī ar acīm uz ekrāna.
Paaugstināts enerģijas līmenis
Ilgstoši sēžot ar sliktu stāju, muskuļi sasprindzinās. Tā ir problēma, jo, lai ķermenis saglabātu līdzsvaru, ir nepieciešami veseli muskuļi. Sliktu sēdēšanas paradumu dēļ daudziem cilvēkiem attīstās hroniskas kakla, muguras un plecu sāpes.
Pārejot uz spēļu krēslu, tas atbalsta muskuļus, lai ķermenim tas nebūtu jādara. Tas novērš muskuļu sasprindzinājumu, atstājot vairāk enerģijas produktīvām aktivitātēm.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 28. decembris