एवढा गाजावाजा कशासाठीगेमिंग खुर्च्या? नियमित खुर्चीत किंवा जमिनीवर बसण्यात काय चूक आहे? गेमिंग खुर्च्या खरोखरच फरक करतात का? गेमिंग खुर्च्या असे काय करतात जे इतके प्रभावी आहे? त्या इतक्या लोकप्रिय का आहेत?
याचे साधे उत्तर असे आहे कीगेमिंग खुर्च्यासामान्य ऑफिस खुर्च्यांपेक्षा चांगल्या असतात. कारण गेमिंग खुर्च्या बसताना योग्य पोश्चरला आधार देतात.
आधुनिक जीवन हे बैठे जीवन आहे. फ्रान्समध्ये, सरासरी कर्मचारी दररोज कामावर सुमारे १० तास बसून घालवतो. यूकेमध्ये, लोक त्यांच्या जागृतीच्या सुमारे ६०% तास बसून घालवतात. ऑफिसमधील कर्मचाऱ्यांसाठी, ही संख्या ७५% पर्यंत जाते.
सामान्य ऑफिस खुर्चीवर बसताना, तुमच्या पाठीच्या कण्याला गुरुत्वाकर्षणाच्या विरोधात तुमचे हात, धड आणि डोके वर ठेवावे लागते. ताणामुळे तुमची पाठ थकली की, ती वाकडी होते. जसजसा वेळ जातो तसतसे वाकणे अधिक सामान्य होते आणि तो तुमची डिफॉल्ट स्थिती बनतो.
गेमिंग खुर्च्यासाध्या एर्गोनॉमिक सायन्सने या समस्या सोडवा. तुमच्या पाठीचा कणा तुमच्या शरीराला गुरुत्वाकर्षणाविरुद्ध रोखण्याऐवजी, गेमिंग खुर्च्या तुमच्यासाठी काम करतात. मान आणि कंबरेच्या कुशनसह उच्च पॅडेड बॅकरेस्ट मुख्य आधार प्रदान करते. त्यानंतर उंची, रिक्लाइनिंग आणि आर्मरेस्ट समायोजन आहेत जे परिपूर्ण स्थिती सुनिश्चित करतात.
गेमिंग खुर्च्यांमुळे पूर्णवेळ बसणाऱ्यांसाठी खूप मोठा फरक पडू शकतो. निरोगी आसनामुळे आरोग्य, चैतन्य आणि उत्पादकतेत लक्षणीय सुधारणा होतात. तपशील जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.
गेमिंग खुर्चीची वैशिष्ट्ये
● उच्च दर्जाचे साहित्य: बहुतेक गेमिंग खुर्च्या कृत्रिम पीयू लेदर वापरतात. अनेक खुर्च्या श्वास घेण्यायोग्य जाळीच्या फॅब्रिकमध्ये लेदर मिसळतात. जर तुम्ही श्वास घेण्यायोग्य जाळीशिवाय खुर्ची निवडली तर जास्त वेळ बसणे चिकट होऊ शकते.
● मानेला आणि कमरेला आधार: ही मानक वैशिष्ट्ये आहेत. ज्या गेमिंग खुर्च्यांमध्ये हे नसतात त्या टाळा.
● फिटिंग पर्याय: सर्वोत्तम खुर्च्या विविध समायोजन देतात. यामध्ये उंची, आर्मरेस्ट पोझिशनिंग आणि रिक्लाइनिंग यांचा समावेश आहे. ही कार्ये कामाच्या आणि विश्रांतीच्या वेळेत आरामदायी संक्रमणांना अनुमती देतात.
● मजबूत बेस आणि रोलर्स: सर्व पृष्ठभागावर, गेमिंग खुर्च्या जमिनीवरून सरकतात. यामुळे बसताना हालचाल करण्यास मदत होऊन हात आणि पाठीवरील ताण कमी होतो. यामुळे तुम्हाला अधिक आरामदायी राहण्यास मदत होते.
गेमिंग खुर्च्या कशा फरक करतात?
गेमिंग खुर्च्या वापरणाऱ्यांच्या आरोग्य आणि निरोगीपणाला आधार देऊन फरक करतात. या खुर्च्या शरीराची स्थिती सुधारू शकतात आणि चैतन्य वाढवू शकतात.
जेव्हा तुम्ही गेमिंग चेअरवर बसता तेव्हा सपोर्ट कुशन तुमच्या मानेच्या आणि मणक्याच्या वक्रांवर ठेवा. रिक्लाइन १००° ते ११०° दरम्यान सेट करा. नंतर तुमचे हात आर्मरेस्टवर ठेवून बॅकरेस्टमध्ये झुका.
ही खुर्ची तुमच्या शरीराचे वजन शोषून घेईल, तुमचे डोके तुमच्या धडाच्या वर आणि मानेच्या उशीच्या वर संतुलित असेल. या स्थितीत तुमचे डोळे संगणकाच्या स्क्रीनवर केंद्रित होतात, तुमचे हात तुमच्या माऊस आणि कीबोर्डच्या सहज पोहोचण्याच्या आत असतात.
सुधारित पवित्रा
जर तुमची पोश्चर खराब असेल, तर गेमिंग चेअरवर बसणे म्हणजे पहिल्यांदाच योगा क्लास घेण्यासारखे असेल. वर्षानुवर्षे झोपल्यानंतर, तुमचे शरीर वाकलेल्या पाठाने सर्वात आरामदायी होते.
त्यामुळे तुमचे पाय, पाठ, मान आणि खांदे यांचे स्नायू घट्ट होतात. जेव्हा तुम्ही गेमिंग चेअरवर बसता तेव्हा घट्ट स्नायू वाढतात. ज्या लोकांची स्थिती चांगली नाही त्यांना सुरुवातीला हे खूप अस्वस्थ वाटू शकते.
योगाप्रमाणेच, तुमचे शरीर आरामशीर होण्यास काही दिवसांचा सराव लागतो. त्यानंतर, तुम्हाला संगणकावर बसून त्यापासून दूर राहून काम करण्याचा एक ताजा मार्ग सापडेल जो तुम्हाला निरोगीपणा वाढवेल. जर तुम्ही दररोज फक्त काही तास बसलात, तर स्वस्त गेमिंग खुर्ची तुम्हाला आवश्यक असलेले एर्गोनॉमिक्स प्रदान करेल. जे पूर्णवेळ बसतात त्यांनी व्यावसायिक गेमिंग खुर्चीत गुंतवणूक करणे चांगले. याची किंमत $300 पेक्षा जास्त आहे परंतु जाड पॅडिंगसह येते जे पूर्णवेळ भार सहन करते. दोन्ही पर्याय ऑफिस खुर्च्यांपेक्षा मोठे अपग्रेड प्रदान करतात.
सातत्यपूर्ण आराम
जे लोक ब्रेक-इन कालावधीनंतरही टिकून राहतात त्यांना बसताना त्यांच्या जीवनमानात सकारात्मक फरक जाणवेल. गेमिंग चेअरसह जीवनाची सवय झाल्यावर खालील गोष्टी उलगडतील अशी अपेक्षा करा:
● खोल श्वास घेणे आणि रक्ताभिसरण सुधारणे.
● बसताना शरीर आणि अवकाशीय जाणीव वाढणे.
● उर्जेची पातळी आणि उत्साह वाढला.
● कामाच्या ठिकाणी जास्त उत्पादकता.
तुम्ही गेमिंग खुर्चीवर जितके जास्त बसाल तितके तुमचे पोश्चर चांगले होईल. चांगल्या बसण्याच्या पोश्चरमुळे तुम्हाला गेमिंग किंवा काम करण्याचा अनुभव चांगला मिळेल. खरं तर, गेमिंग खुर्च्या इतक्या आरामदायी असतात की बरेच जण ते बसलेले आहेत हे विसरून जातात! तुमच्या शरीराला आधार दिल्यास, उच्च-कार्यक्षमता असलेल्या संगणनाच्या झटक्यात तासन्तास निघून जाऊ शकतात.
डोळ्यांच्या पातळीचे संगणन
आधुनिक काळातील गेमिंग खुर्च्यांचा एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे त्या आरामदायी, डोळ्यांच्या पातळीवर संगणकीय सुविधा देतात. सर्व गेमिंग खुर्च्या गॅसवर चालणाऱ्या लिफ्टसह येतात. गरजेनुसार वर किंवा खाली करा. तुमचे डोळे स्क्रीनच्या वरच्या पातळीवर येईपर्यंत रिक्लाइन आणि सपोर्ट पिलोसह एकत्र करा. त्या स्थितीत, तुम्हाला फक्त कृतीचे अनुसरण करण्यासाठी तुमचे डोळे हलवावे लागतील, तुमचे संपूर्ण डोके नाही. यामुळे ऊर्जा वाचते जी तुम्ही फोकस्ड संगणकीयमध्ये घालू शकता.
तुम्ही चित्रपट पाहण्यासाठी मागे झुकत आहात किंवा सरळ बसून काम करत आहात याने काही फरक पडत नाही. तुमची मुद्रा नेहमी स्क्रीनवर तुमच्या डोळ्यांशी जुळवून घेण्यासाठी तुम्ही तुमची खुर्ची समायोजित करू शकता.
वाढलेली ऊर्जा पातळी
चुकीच्या स्थितीत जास्त वेळ बसल्याने स्नायूंवर ताण येतो. ही एक समस्या आहे कारण तुमचे शरीर संतुलित ठेवण्यासाठी तुम्हाला निरोगी स्नायूंची आवश्यकता असते. चुकीच्या बसण्याच्या सवयींमुळे, अनेक लोकांना मान, पाठ आणि खांदे दुखण्याचा त्रास होतो.
जेव्हा तुम्ही गेमिंग चेअरवर स्विच करता तेव्हा खुर्ची स्नायूंना आधार देते जेणेकरून शरीराला ते करावे लागत नाही. त्यामुळे स्नायूंचा ताण कमी होतो आणि उत्पादक कामांसाठी अधिक ऊर्जा मिळते.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-२८-२०२२