किन यति धेरै प्रचारगेमिङ कुर्सीहरू? नियमित कुर्सी वा भुइँमा बस्दा के हुन्छ? के गेमिङ कुर्सीहरूले साँच्चै फरक पार्छन्? गेमिङ कुर्सीहरूले के गर्छन् जुन यति प्रभावशाली छ? तिनीहरू किन यति लोकप्रिय छन्?
सरल उत्तर यो हो किगेमिङ कुर्सीहरूसामान्य अफिस कुर्सीहरू भन्दा राम्रो छन्। किनभने गेमिङ कुर्सीहरूले बस्दा उचित आसनलाई समर्थन गर्दछ।
आधुनिक जीवन बसेर बिताउने खालको छ। फ्रान्समा, औसत कर्मचारीले काममा हरेक दिन लगभग १० घण्टा बसेर बिताउँछन्। बेलायतमा, मानिसहरूले आफ्नो जाग्ने समयको लगभग ६०% बसेर बिताउँछन्। कार्यालयका कर्मचारीहरूको लागि, त्यो संख्या ७५% सम्म पुग्छ।
सामान्य कार्यालय कुर्सीमा बस्दा, तपाईंको मेरुदण्डले गुरुत्वाकर्षणको विरुद्धमा तपाईंको हात, धड़ र टाउकोलाई माथि राख्नु पर्छ। तनावबाट तपाईंको ढाड थकित हुँदै जाँदा, यो झुक्ने अवस्थामा घुम्छ। समय बित्दै जाँदा, झुक्ने समस्या बढ्दै जान्छ जबसम्म यो तपाईंको पूर्वनिर्धारित स्थिति हुँदैन।
गेमिङ कुर्सीहरूसाधारण एर्गोनोमिक विज्ञानको साथ यी समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्। तपाईंको मेरुदण्डले तपाईंको शरीरलाई गुरुत्वाकर्षणको बिरूद्ध अड्काउनुको सट्टा, गेमिङ कुर्सीहरूले तपाईंको लागि काम गर्छन्। घाँटी र कम्मर कुशनहरू सहितको उच्च प्याडेड ब्याकरेस्टले मुख्य समर्थन प्रदान गर्दछ। त्यसपछि उचाइ, रिक्लाइनिङ र आर्मरेस्ट समायोजनहरू छन् जसले उत्तम स्थिति सुनिश्चित गर्दछ।
गेमिङ कुर्सीहरूले प्रदान गर्ने समर्थनले पूर्ण-समय बस्नेहरूका लागि ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ। स्वस्थ आसनको साथ स्वास्थ्य, जीवन शक्ति र उत्पादकतामा उल्लेखनीय सुधार आउँछ। विवरणहरू जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।
गेमिङ कुर्सीका विशेषताहरू
● उच्च गुणस्तरका सामग्रीहरू: धेरैजसो गेमिङ कुर्सीहरूमा कृत्रिम PU छाला प्रयोग गरिन्छ। धेरैले छालालाई सास फेर्न मिल्ने जाली कपडासँग मिसाउँछन्। यदि तपाईंले सास फेर्न मिल्ने जाली बिनाको कुर्सी छनौट गर्नुभयो भने, लामो समयसम्म बस्दा टाँसिने समस्या हुन सक्छ।
● घाँटी र कम्मरको समर्थन: यी मानक सुविधाहरू हुन्। यी प्रदान नगर्ने गेमिङ कुर्सीहरूबाट बच्नुहोस्।
● फिटिंग विकल्पहरू: उत्तम कुर्सीहरूले विभिन्न समायोजनहरू प्रदान गर्दछन्। यसमा उचाइ, आर्मरेस्ट स्थिति, र ढिलाइ समावेश छ। यी प्रकार्यहरूले काम गर्ने र आराम गर्ने समयमा आरामदायी संक्रमणहरूलाई अनुमति दिन्छन्।
● बलियो आधार र रोलरहरू: सबै सतहहरूमा, गेमिङ कुर्सीहरू भुइँहरूमा सर्छन्। यसले तपाईंलाई बस्दा वरिपरि घुम्न मद्दत गरेर हात र ढाडमा पर्ने तनाव कम गर्छ। यसले तपाईंलाई अझ आरामदायी रहन मद्दत गर्छ।
गेमिङ कुर्सीहरूले कसरी फरक पार्छन्?
गेमिङ कुर्सीहरूले प्रयोग गर्नेहरूको स्वास्थ्य र कल्याणलाई समर्थन गरेर फरक पार्छन्। यी कुर्सीहरूले मुद्रा सुधार गर्न र जीवन शक्ति बढाउन सक्छन्।
जब तपाईं गेमिङ कुर्सीमा बस्नुहुन्छ, आफ्नो घाँटी र मेरुदण्डको घुमाउरो भागमा सपोर्ट कुशनहरू राख्नुहोस्। रिक्लाइनलाई १००° देखि ११०° बीचमा सेट गर्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो हातहरू आर्मरेस्टमा राखेर पछाडिको भागमा झुक्नुहोस्।
कुर्सीले तपाईंको शरीरको तौल सोस्नेछ, तपाईंको टाउको तपाईंको धड़ माथि र घाँटीको तकियामा सन्तुलित हुनेछ। यो आसनले तपाईंको आँखा कम्प्युटर स्क्रिनमा राख्छ, तपाईंको हातहरू तपाईंको माउस र किबोर्डको सजिलो पहुँच भित्र राख्छ।
सुधारिएको मुद्रा
यदि तपाईंको आसन राम्रो छैन भने, गेमिङ कुर्सीमा बस्नु भनेको पहिलो पटक योग कक्षा लिनु जस्तै हुनेछ। वर्षौंसम्म झुकेपछि, तपाईंको शरीर ढाड झुकेको अवस्थामा सबैभन्दा सहज हुन्छ।
यसले तपाईंको खुट्टा, पछाडि, घाँटी र काँधका मांसपेशीहरूलाई कसिलो बनाउँछ। जब तपाईं गेमिङ कुर्सीमा बस्नुहुन्छ, कसिलो मांसपेशीहरू विस्तार हुनुपर्छ। खराब आसन भएका मानिसहरूलाई, यो धेरै असहज लाग्न सक्छ - सुरुमा।
योग जस्तै, तपाईंको शरीरलाई आरामदायी बनाउन केही दिनको अभ्यास चाहिन्छ। त्यसपछि, तपाईंले कम्प्युटरमा स्वास्थ्य बढाउने र त्यसबाट टाढा रहने ताजा तरिका पत्ता लगाउनुहुनेछ। यदि तपाईं दिनमा केही घण्टा मात्र बस्नुहुन्छ भने, सस्तो गेमिङ कुर्सीले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने एर्गोनोमिक्स प्रदान गर्नेछ। पूर्ण-समय बस्नेहरूले व्यावसायिक गेमिङ कुर्सीमा लगानी गर्नु राम्रो हुन्छ। यी $३०० भन्दा बढीको लागतमा छन् तर पूर्ण-समय भारमा राम्रोसँग टिक्ने बाक्लो प्याडिङको साथ आउँछन्। दुवै विकल्पहरूले अफिस कुर्सीहरू भन्दा ठूलो अपग्रेड प्रदान गर्दछ।
निरन्तर आराम
ब्रेक-इन अवधि पार गर्नेहरूले बस्दा आफ्नो जीवनको गुणस्तरमा सकारात्मक भिन्नताहरू देख्नेछन्। गेमिङ कुर्सीसँग जीवन बिताउन अभ्यस्त हुँदै जाँदा निम्न कुराहरू प्रकट हुने अपेक्षा गर्नुहोस्:
● गहिरो सास फेर्ने र रक्तसञ्चारमा सुधार।
● बस्दा शरीर र स्थानिय जागरूकता बढ्छ।
● ऊर्जा स्तर र प्रेरणा बढ्यो।
● काममा बढी उत्पादकत्व।
तपाईं गेमिङ कुर्सीमा जति धेरै बस्नुहुन्छ, तपाईंको मुद्रा त्यति नै राम्रो हुँदै जान्छ। राम्रो बस्ने मुद्रा भएमा, तपाईंले राम्रो गेमिङ वा काम गर्ने अनुभवको आनन्द लिनुहुनेछ। वास्तवमा, गेमिङ कुर्सीहरू यति आरामदायी हुन्छन् कि धेरैले आफू बसिरहेको छु भनेर बिर्सन्छन्! तपाईंको शरीरले समर्थन गरेको खण्डमा, उच्च-प्रदर्शन कम्प्युटिङको झलकमा घण्टौं बित्न सक्छ।
आँखाको स्तर गणना
आधुनिक समयका गेमिङ कुर्सीहरूको एउटा महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको तिनीहरूले आरामदायी, आँखाको स्तरमा कम्प्युटिङ सक्षम पार्छन्। सबै गेमिङ कुर्सीहरू ग्यासबाट चल्ने लिफ्टहरूसँग आउँछन्। आवश्यकता अनुसार माथि उठाउनुहोस् वा तल राख्नुहोस्। तपाईंको आँखा स्क्रिनको माथिल्लो भागमा नआएसम्म रिक्लाइन र सपोर्ट तकियाहरूसँग मिलाउनुहोस्। त्यो स्थितिमा, तपाईंले आफ्नो आँखालाई कार्य पछ्याउन मात्र सार्नु पर्छ, तपाईंको सम्पूर्ण टाउको होइन। यसले ऊर्जा बचत गर्छ जुन तपाईं केन्द्रित कम्प्युटिङमा राख्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं चलचित्र हेर्न पछाडि झुक्दै हुनुहुन्छ वा सिधा बसेर काम गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पर्दैन। तपाईंको मुद्रा सधैं स्क्रिनमा तपाईंको आँखासँग मिल्दोजुल्दो छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईं आफ्नो कुर्सी समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
बढेको ऊर्जा स्तर
लामो समयसम्म गलत आसनमा बस्दा मांसपेशीहरूमा तनाव हुन्छ। यो एउटा समस्या हो किनभने शरीरलाई सन्तुलनमा राख्न स्वस्थ मांसपेशीहरू चाहिन्छ। खराब बस्ने बानीका कारण धेरै मानिसहरूलाई घाँटी, ढाड र काँधमा दीर्घकालीन दुखाइ हुन्छ।
जब तपाईं गेमिङ कुर्सीमा स्विच गर्नुहुन्छ, कुर्सीले मांसपेशीहरूलाई समर्थन गर्छ ताकि शरीरलाई यो गर्नु नपरोस्। यसले मांसपेशीको तनाव हटाउँछ, उत्पादक गतिविधिहरूको लागि थप ऊर्जा छोड्छ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-२८-२०२२