କାହିଁକି ଏତେ ପ୍ରଚାର?ଗେମିଂ ଚେୟାର? ସାଧାରଣ ଚେୟାର କିମ୍ବା ତଳେ ବସିବା କ’ଣ ଅସୁବିଧା? ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ କି? ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଏପରି କ’ଣ କରନ୍ତି ଯାହା ଏତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ସେଗୁଡିକ ଏତେ ଲୋକପ୍ରିୟ କାହିଁକି?
ସରଳ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଯେଗେମିଂ ଚେୟାରସାଧାରଣ ଅଫିସ ଚେୟାର ଅପେକ୍ଷା ଭଲ। କାରଣ ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ବସିବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ପୋଜିସନକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି।
ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ଏକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଜୀବନ। ଫ୍ରାନ୍ସରେ, କର୍ମଚାରୀମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କାମରେ ପ୍ରାୟ 10 ଘଣ୍ଟା ବସି ବିତାଇଥାନ୍ତି। ୟୁକେରେ, ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଜାଗ୍ରତ ସମୟର ପ୍ରାୟ 60% ବସି ବିତାଇଥାନ୍ତି। ଅଫିସ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ସଂଖ୍ୟା 75% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ସାଧାରଣ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ଧଡ଼ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଥକିଗଲେ, ଏହା ଏକ ଝୁଲାରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ସମୟ ବିତିବା ସହିତ, ଝୁଲା ଅଧିକ ପ୍ରଚଳିତ ହୁଏ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡିଫଲ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
ଗେମିଂ ଚେୟାରସରଳ ଏରଗୋନୋମିକ୍ ବିଜ୍ଞାନ ସହିତ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଧରି ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରନ୍ତି। ବେକ ଏବଂ କଟି କୁଶନ ସହିତ ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ୟାଡେଡ୍ ବ୍ୟାକରେଷ୍ଟ ମୁଖ୍ୟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ତା'ପରେ ଉଚ୍ଚତା, ରିକ୍ଲାଇନିଂ ଏବଂ ଆର୍ମରେଷ୍ଟ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ଅଛି ଯାହା ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ।
ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସମର୍ଥନ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ବସିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିରାଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ସୁସ୍ଥ ଆସନ ସହିତ ସୁସ୍ଥତା, ଜୀବନଶକ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ପାଦକତାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ। ବିବରଣୀ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
ଗେମିଂ ଚେୟାର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
● ଉଚ୍ଚମାନର ସାମଗ୍ରୀ: ଅଧିକାଂଶ ଗେମିଂ ଚେୟାର ସିନ୍ଥେଟିକ୍ PU ଚମଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅନେକ ଚମଡାକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ଜାଲି କପଡ଼ା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ଜାଲି ବିନା ଏକ ଚେୟାର ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସି ରହିବା ଚିପିଚିପି ହୋଇପାରେ।
● ବେକ ଏବଂ କଟି ସମର୍ଥନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମାନକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ। ଯେଉଁ ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ଏହି ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
● ଫିଟିଂ ବିକଳ୍ପ: ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମାୟୋଜନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚତା, ଆର୍ମରେଷ୍ଟ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଆଉଜିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆରାମଦାୟକ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
● ଦୃଢ଼ ବେସ୍ ଏବଂ ରୋଲର୍ସ: ସମସ୍ତ ପୃଷ୍ଠରେ, ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ମହଲା ଉପରେ ଗ୍ଲାଇଡ୍ ହୁଏ। ଏହା ବସିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ହାତ ଏବଂ ପିଠି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ କିପରି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ?
ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହି ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ପୋଷ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ ବସିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ର ସ୍ଥାନରେ ସପୋର୍ଟ କୁଶନଗୁଡ଼ିକୁ ରଖନ୍ତୁ। ରିକ୍ଲାଇନ୍କୁ 100° ରୁ 110° ମଧ୍ୟରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆର୍ମରେଷ୍ଟ ଉପରେ ରଖି ପଛପଟେ ଆଉଜି ଯାଆନ୍ତୁ।
ଏହି ଚେୟାର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନକୁ ଶୋଷିତ କରିବ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ଧଡ଼ ଉପରେ ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବ ଏବଂ ବେକ ତକିଆ। ଏହି ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନ୍ ଉପରେ ରଖିବ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଉସ୍ ଏବଂ କୀବୋର୍ଡର ସହଜ ପହଞ୍ଚିବା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବ।
ଉନ୍ନତ ପୋଷ୍ଟି
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥିତି ଖରାପ, ତେବେ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ ବସିବା ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଯୋଗ କ୍ଲାସ ନେବା ପରି ହେବ। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଶୋଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପିଠି ବଙ୍କା ହେବା ସହିତ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଯାଏ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ପିଠି, ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀକୁ କଡ଼ା କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ ବସିବେ, ଟାଇଟ୍ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଖରାପ ପୋଜିସନ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବହୁତ ଅସହଜ ଲାଗିପାରେ - ପ୍ରଥମେ।
ଯୋଗ ପରି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶିଥିଳ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତା'ପରେ, ଆପଣ କାମ କରିବାର ଏକ ସତେଜ ଉପାୟ ଆବିଷ୍କାର କରିବେ ଯାହା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରୁ ଦୂରେଇ ରହେ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ କିଛି ଘଣ୍ଟା ବସିଥାନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଶସ୍ତା ଗେମିଂ ଚେୟାର ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ବସିଥାନ୍ତି ସେମାନେ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଭଲ ହେବ। ଏଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟ $300 ରୁ ଅଧିକ କିନ୍ତୁ ମୋଟା ପ୍ୟାଡିଂ ସହିତ ଆସେ ଯାହା ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଭାର ତଳେ ଭଲ ଭାବରେ ବଜାୟ ରଖେ। ଉଭୟ ବିକଳ୍ପ ଅଫିସ ଚେୟାର ତୁଳନାରେ ଏକ ବିରାଟ ଅପଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ସ୍ଥିର ଆରାମ
ଯେଉଁମାନେ ବ୍ରେକିଂ-ଇନ୍ ପିରିୟଡ୍ ପରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ବସିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାରେ ସକାରାତ୍ମକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଗେମିଂ ଚେୟାର ସହିତ ଜୀବନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବେ, ସେତେବେଳେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକାଶିତ ହେବ ବୋଲି ଆଶା କରନ୍ତୁ:
● ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ।
● ବସିବା ସମୟରେ ଶରୀର ଏବଂ ସ୍ଥାନିକ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି।
● ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି।
● କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦକତା।
ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଗେମିଂ ଚେୟାରରେ ବସିବେ, ଆପଣଙ୍କର ପୋଜିସନ୍ ସେତେ ଭଲ ହେବ। ଭଲ ବସିବା ପୋଜିସନ୍ ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ଭଲ ଗେମିଂ କିମ୍ବା କାମ କରିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ଉପଭୋଗ କରିବେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଆରାମଦାୟକ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ବସିଛନ୍ତି! ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସମର୍ଥିତ ହେବା ସହିତ, ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଦର୍ଶନକାରୀ କମ୍ପ୍ୟୁଟିଂର ଝଲକରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତିଯାଇପାରେ।
ଆଖି ସ୍ତର କମ୍ପ୍ୟୁଟିଂ
ଆଧୁନିକ ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ହେଉଛି ଯେ ଏହା ଆରାମଦାୟକ, ଆଖି-ସ୍ତରୀୟ କମ୍ପ୍ୟୁଟିଂକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ। ସମସ୍ତ ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ୟାସ୍-ଚାଳିତ ଲିଫ୍ଟ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସ୍କ୍ରିନର ଉପର ସମାନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରିକ୍ଲାଇନ୍ ଏବଂ ସପୋର୍ଟ ତକିଆ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ସେହି ସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ପଡିବ, ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଣ୍ଡ ନୁହେଁ। ଏହା ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଫୋକସ୍ କରାଯାଇଥିବା କମ୍ପ୍ୟୁଟିଂରେ ଲଗାଇପାରିବେ।
ଆପଣ ସିନେମା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପଛକୁ ନଇଁ ପଡ଼ୁଛନ୍ତି କି ସିଧା ବସି କାମ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଆସନ ସର୍ବଦା ସ୍କ୍ରିନରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସହିତ ସମାନ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚେୟାରକୁ ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ।
ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି
ଖରାପ ଆସନ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଦ୍ୱାରା, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ମାଂସପେଶୀ ଆବଶ୍ୟକ। ଖରାପ ବସିବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବେକ, ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗେମିଂ ଚେୟାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ଚେୟାର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରକୁ ତାହା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଚାପକୁ ଦୂର କରେ, ଉତ୍ପାଦନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଛାଡିଥାଏ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର-୨୮-୨୦୨୨