د لوبو څوکۍ څنګه توپیر رامینځته کوي؟

د لوبو څوکۍ ځانګړتیاوې

● لوړ کیفیت لرونکي مواد: ډیری د لوبو څوکۍ مصنوعي PU چرم کاروي. ډیری چرم د تنفس وړ میش ټوکر سره مخلوط کوي. که تاسو د تنفس وړ میش پرته څوکۍ غوره کړئ، نو د اوږدې مودې لپاره ناست کیدی شي چپکونکی شي.
● د غاړې او ملا ملاتړ: دا معیاري ځانګړتیاوې دي. د لوبو څوکیو څخه ډډه وکړئ چې دا وړاندیز نه کوي.
● د فټینګ انتخابونه: غوره څوکۍ مختلف تنظیمات وړاندې کوي. پدې کې لوړوالی، د بازو آرامۍ موقعیت، او تکیه کول شامل دي. دا فعالیتونه د کار کولو او آرامۍ وختونو له لارې آرامۍ لیږد ته اجازه ورکوي.
● قوي اساس او رولرونه: په ټولو سطحو کې، د لوبو څوکۍ په فرشونو کې تیریږي. دا د ناستې پرمهال د حرکت کولو سره ستاسو سره د مرستې کولو سره په لاسونو او شا فشار کموي. دا تاسو سره مرسته کوي چې ډیر آرام پاتې شئ.

د لوبو څوکۍ څنګه توپیر رامینځته کوي؟

د لوبو څوکۍ د هغو کسانو روغتیا او هوساینې ملاتړ کولو سره توپیر رامینځته کوي چې دوی کاروي. دا څوکۍ کولی شي حالت ښه کړي او ژوند ته وده ورکړي.
کله چې تاسو د لوبو په څوکۍ کې کښیناستئ، د ملاتړ بالښتونه د خپلې غاړې او ملا تیر په منحني برخو کې ځای په ځای کړئ. تکیه د 100 درجو څخه تر 110 درجو پورې تنظیم کړئ. بیا د شا په شا کې تکیه وکړئ او خپل لاسونه په بازوګانو کې وساتئ.
څوکۍ به ستاسو د بدن وزن جذب کړي، ستاسو سر به ستاسو د بدن په سر او ستاسو د غاړې بالښت متوازن وي. دا دریځ ستاسو سترګې د کمپیوټر سکرین ته نیسي، ستاسو لاسونه ستاسو د موږک او کیبورډ په اسانه لاسرسي کې دي.

ښه حالت
که تاسو ضعیف حالت ولرئ، نو د لوبو په څوکۍ کې ناست به د لومړي ځل لپاره د یوګا ټولګي اخیستلو په څیر وي. د کلونو کلونو د کوږوالي وروسته، ستاسو بدن د شا په کږولو سره خورا آرام کیږي.
دا ستاسو په پښو، شا، غاړه او اوږو کې عضلات سختوي. کله چې تاسو د لوبو په څوکۍ کې کښیناستئ، تنګ عضلات باید پراخ شي. د هغو خلکو لپاره چې ضعیف حالت لري، دا ممکن ډیر نا آرامه احساس کړي - په لومړي سر کې.
لکه څنګه چې د یوګا سره، دا څو ورځې تمرین ته اړتیا لري مخکې لدې چې ستاسو بدن آرام شي. بیا، تاسو به د کار کولو یوه تازه لاره ومومئ چې په کمپیوټر کې روغتیا ته وده ورکوي او له هغې څخه لرې وي. که تاسو هره ورځ یوازې څو ساعته ناست یاست، نو د ارزانه لوبو څوکۍ به هغه ارګونومیک چمتو کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. هغه کسان چې بشپړ وخت ناست وي غوره به وي چې په مسلکي لوبو څوکۍ کې پانګونه وکړي. دا د $300 څخه ډیر لګښت لري مګر د غټو پیډینګ سره راځي چې د بشپړ وخت بارونو لاندې ښه ساتي. دواړه اختیارونه د دفتر څوکیو په پرتله لوی اپ گریڈ چمتو کوي.

دوامداره آرامۍ
هغه کسان چې د وقفې له مودې څخه تېرېږي، د ناستې پرمهال به د خپل ژوند په کیفیت کې مثبت بدلونونه وګوري. تمه وکړئ چې لاندې شیان به څرګند شي ځکه چې تاسو د لوبو څوکۍ سره د ژوند سره عادت شئ:
● ژوره ساه اخیستل او د وینې دوران ښه کول.
● د ناستې په وخت کې د بدن او فضا پوهاوی زیاتول.
● د انرژۍ کچه او هڅونه لوړه شوې.
● په کار کې ښه تولید.
هرڅومره چې تاسو د لوبو په څوکۍ کې کښیناستئ، ستاسو حالت ښه کیږي. د ښه ناستې حالت سره، تاسو به د لوبو یا کار کولو غوره تجربه څخه خوند واخلئ. په حقیقت کې، د لوبو څوکۍ دومره آرام دي چې ډیری یې هیروي چې دوی ناست دي! ستاسو د بدن ملاتړ سره، ساعتونه د لوړ فعالیت کمپیوټري فلش کې تیریدلی شي.

د سترګو د کچې محاسبه
د عصري لوبو څوکیو یو مهم اړخ دا دی چې دوی آرامه، د سترګو په کچه کمپیوټري وړتیا ورکوي. ټولې لوبې څوکۍ د ګازو په واسطه چلیدونکي لفټونه لري. د اړتیا په صورت کې پورته یا ښکته کړئ. د تکیه کولو او ملاتړ بالښتونو سره یوځای کړئ تر هغه چې ستاسو سترګې د سکرین سر ته نه وي. پدې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ یوازې خپلې سترګې حرکت وکړئ ترڅو عمل تعقیب کړئ، نه ستاسو ټول سر. دا انرژي خوندي کوي کوم چې تاسو کولی شئ په متمرکز کمپیوټري کې واچوئ.
دا مهمه نه ده چې تاسو د فلمونو لیدلو لپاره شاته تکیه کوئ، یا په مستقیم ډول ناست یاست او کار کوئ. تاسو کولی شئ خپله څوکۍ تنظیم کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو حالت تل ستاسو د سترګو سره په سکرین کې سمون لري.

د انرژۍ کچه لوړه شوې
کله چې د اوږدې مودې لپاره د ناسم حالت سره ناست یاست، عضلات فشار راوړي. دا یوه ستونزه ده ځکه چې تاسو د خپل بدن د توازن ساتلو لپاره صحي عضلاتو ته اړتیا لرئ. د ناسم ناستې عادتونو سره، ډیری خلک د غاړې، ملا او اوږو اوږدمهاله درد رامینځته کوي.
کله چې تاسو د لوبو څوکۍ ته واړوئ، نو څوکۍ د عضلاتو ملاتړ کوي ترڅو بدن ورته اړتیا ونلري. دا د عضلاتو فشار له منځه وړي، او د تولیدي فعالیتونو لپاره ډیره انرژي پریږدي.