கேமிங் நாற்காலிகள் எவ்வாறு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?

விளையாட்டு நாற்காலி அம்சங்கள்

● உயர்தர பொருட்கள்: பெரும்பாலான விளையாட்டு நாற்காலிகள் செயற்கை PU தோலைப் பயன்படுத்துகின்றன. பலர் சுவாசிக்கக்கூடிய மெஷ் துணியுடன் தோலைக் கலக்கிறார்கள். சுவாசிக்கக்கூடிய மெஷ் இல்லாத நாற்காலியை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஒட்டும் தன்மை கொண்டதாக மாறக்கூடும்.
● கழுத்து மற்றும் இடுப்பு ஆதரவு: இவை நிலையான அம்சங்கள். இவை இல்லாத கேமிங் நாற்காலிகளைத் தவிர்க்கவும்.
● பொருத்துதல் விருப்பங்கள்: சிறந்த நாற்காலிகள் பல்வேறு சரிசெய்தல்களை வழங்குகின்றன. இவற்றில் உயரம், ஆர்ம்ரெஸ்ட் நிலைப்படுத்தல் மற்றும் சாய்ந்திருக்கும் வசதி ஆகியவை அடங்கும். இந்த செயல்பாடுகள் வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களில் வசதியான மாற்றங்களை அனுமதிக்கின்றன.
● உறுதியான அடித்தளம் மற்றும் உருளைகள்: அனைத்து மேற்பரப்புகளிலும், விளையாட்டு நாற்காலிகள் தரைகளில் சறுக்குகின்றன. இது உட்கார்ந்திருக்கும் போது நீங்கள் நகர உதவுவதன் மூலம் கைகள் மற்றும் முதுகில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இது நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க உதவுகிறது.

கேமிங் நாற்காலிகள் எவ்வாறு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?

விளையாட்டு நாற்காலிகள் அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஆதரிப்பதன் மூலம் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நாற்காலிகள் தோரணையை மேம்படுத்தி, உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நாற்காலியில் அமரும்போது, ​​உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டின் வளைவுகளில் ஆதரவு மெத்தைகளை வைக்கவும். சாய்வை 100° முதல் 110° வரை அமைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளை ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் வைத்து பின்புறத்தில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நாற்காலி உங்கள் உடல் எடையை உறிஞ்சி, உங்கள் தலையை உங்கள் உடலின் மேல் மற்றும் கழுத்து தலையணையின் மேல் சமநிலையில் வைக்கும். இந்த நிலை உங்கள் கண்களை கணினித் திரையில் வைக்கிறது, உங்கள் கைகள் உங்கள் சுட்டி மற்றும் விசைப்பலகையை எளிதில் அடையும் தூரத்தில் இருக்கும்.

மேம்பட்ட தோரணை
உங்களுக்கு மோசமான தோரணை இருந்தால், விளையாட்டு நாற்காலியில் அமர்வது முதல் முறையாக யோகா வகுப்பில் சேருவது போல இருக்கும். பல வருடங்களாக குனிந்த பிறகு, உங்கள் உடல் வளைந்த முதுகுடன் மிகவும் வசதியாக மாறும்.
இது உங்கள் கால்கள், முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் உள்ள தசைகளை இறுக்கமாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நாற்காலியில் அமரும்போது, ​​இறுக்கமான தசைகள் விரிவடைய வேண்டும். மோசமான தோரணை உள்ளவர்களுக்கு, இது முதலில் மிகவும் சங்கடமாக உணரலாம்.
யோகாவைப் போலவே, உங்கள் உடல் தளர்வடையத் தொடங்குவதற்கு முன்பு சில நாட்கள் பயிற்சி தேவை. பின்னர், கணினியில் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிலிருந்து விலகி வேலை செய்வதற்கான புத்துணர்ச்சியூட்டும் வழியைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரம் மட்டுமே உட்கார்ந்தால், மலிவான கேமிங் நாற்காலி உங்களுக்குத் தேவையான பணிச்சூழலியல் பண்புகளை வழங்கும். முழுநேரமாக உட்காருபவர்கள் ஒரு தொழில்முறை கேமிங் நாற்காலியில் முதலீடு செய்வது நல்லது. இவற்றின் விலை $300 க்கும் அதிகமாகும், ஆனால் முழுநேர சுமைகளின் கீழ் நன்றாகத் தாங்கும் தடிமனான பேடிங்குடன் வருகிறது. இரண்டு விருப்பங்களும் அலுவலக நாற்காலிகளை விட பெரிய மேம்படுத்தலை வழங்குகின்றன.

நிலையான ஆறுதல்
இடைவேளை காலத்தைத் தாண்டி விடாமுயற்சியுடன் இருப்பவர்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நேர்மறையான வேறுபாடுகளைக் கவனிப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நாற்காலியுடன் வாழ்க்கைக்குப் பழகும்போது பின்வருவனவற்றை எதிர்பார்க்கலாம்:
● ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம்.
● உட்கார்ந்திருக்கும் போது உடல் மற்றும் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்தல்.
● அதிகரித்த ஆற்றல் மட்டங்கள் மற்றும் உந்துதல்.
● வேலையில் அதிக உற்பத்தித்திறன்.
நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நாற்காலியில் எவ்வளவு அதிகமாக உட்காருகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் தோரணை மாறும். நல்ல உட்காரும் தோரணையுடன், நீங்கள் சிறந்த விளையாட்டு அல்லது வேலை அனுபவத்தை அனுபவிப்பீர்கள். உண்மையில், விளையாட்டு நாற்காலிகள் மிகவும் வசதியாக இருப்பதால் பலர் தாங்கள் அமர்ந்திருப்பதை மறந்து விடுகிறார்கள்! உங்கள் உடல் ஆதரவுடன், உயர் செயல்திறன் கொண்ட கணினி செயல்பாட்டில் மணிநேரங்கள் ஒரு நொடியில் கடந்து செல்லும்.

கண் மட்டக் கணக்கீடு
நவீன கால கேமிங் நாற்காலிகளின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவை வசதியான, கண் மட்ட கணினியை இயக்க உதவுகின்றன. அனைத்து கேமிங் நாற்காலிகளும் எரிவாயு மூலம் இயங்கும் லிஃப்ட்களுடன் வருகின்றன. தேவைக்கேற்ப உயர்த்தவும் அல்லது குறைக்கவும். உங்கள் கண்கள் திரையின் மேல் மட்டத்திற்கு வரும் வரை சாய்ந்து மற்றும் ஆதரவு தலையணைகளுடன் இணைக்கவும். அந்த நிலையில், உங்கள் முழு தலையையும் அல்ல, செயலைப் பின்பற்ற உங்கள் கண்களை மட்டுமே நகர்த்த வேண்டும். இது கவனம் செலுத்தும் கணினியில் நீங்கள் செலுத்தக்கூடிய ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது.
நீங்கள் திரைப்படங்களைப் பார்க்க சாய்ந்தாலும் சரி, அல்லது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து வேலை செய்தாலும் சரி, அது ஒரு பொருட்டல்ல. உங்கள் தோரணை எப்போதும் திரையில் உங்கள் கண்கள் தெரியும்படி சீரமைக்க உங்கள் நாற்காலியை சரிசெய்யலாம்.

அதிகரித்த ஆற்றல் அளவுகள்
மோசமான தோரணையுடன் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​தசைகள் கஷ்டப்படும். இது ஒரு பிரச்சனை, ஏனென்றால் உங்கள் உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான தசைகள் தேவை. மோசமான உட்காரும் பழக்கத்தால், பலருக்கு நாள்பட்ட கழுத்து, முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலி ஏற்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நாற்காலிக்கு மாறும்போது, ​​நாற்காலி தசைகளை ஆதரிக்கிறது, இதனால் உடல் அவ்வாறு செய்ய வேண்டியதில்லை. இது தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது, மேலும் உற்பத்தி முயற்சிகளுக்கு அதிக சக்தியை விட்டுச்செல்கிறது.