Чому весь цей галас навколоігрові кріслаЩо поганого у звичайному стільці чи сидінні на підлозі? Чи справді ігрові стільці мають значення? Що такого вражаючого роблять ігрові стільці? Чому вони такі популярні?
Проста відповідь полягає в тому, щоігрові кріслакращі за звичайні офісні стільці. Це тому, що ігрові стільці підтримують правильну поставу під час сидіння.
Сучасне життя малорухливе. У Франції середньостатистичний працівник проводить близько 10 годин сидячи щодня на роботі. У Великій Британії люди проводять близько 60% свого часу неспання сидячи. Для офісних працівників цей показник сягає 75%.
Коли ви сидите на звичайному офісному стільці, ваш хребет має підтримувати ваші руки, тулуб і голову проти сили тяжіння. Коли ваша спина втомлюється від навантаження, вона сутулиться. З часом сутулість стає все більш поширеною, поки не стане вашою стандартною позицією.
Ігрові кріслаВиправте ці проблеми за допомогою простої ергономічної науки. Замість того, щоб ваш хребет тримав ваше тіло проти сили тяжіння, ігрові крісла виконують роботу за вас. Висока м’яка спинка з подушками для шиї та попереку забезпечує основну підтримку. Крім того, є регулювання висоти, нахилу спинки та підлокітників, які забезпечують ідеальне положення.
Підтримка, яку забезпечують ігрові крісла, може мати величезне значення для тих, хто сидить постійно. Зі здоровою постави помітно покращується самопочуття, життєвий тонус та продуктивність. Читайте далі, щоб дізнатися подробиці.
Характеристики ігрового крісла
● Високоякісні матеріали: більшість ігрових крісел використовують синтетичну штучну шкіру. Багато з них поєднують шкіру з дихаючою сітчастою тканиною. Якщо ви оберете крісло без дихаючої сітки, тривале сидіння може призвести до липкості.
● Підтримка шиї та попереку: це стандартні функції. Уникайте ігрових крісел, які їх не пропонують.
● Варіанти регулювання: найкращі стільці пропонують різні регулювання. Це включає висоту, положення підлокітників та нахил спинки. Ці функції забезпечують комфортний перехід між робочим часом та часом відпочинку.
● Міцна основа та ролики: на всіх поверхнях ігрові крісла ковзають по підлозі. Це зменшує навантаження на руки та спину, допомагаючи вам рухатися сидячи. Завдяки цьому вам буде комфортніше.
Як ігрові крісла змінюють ситуацію?
Ігрові крісла мають значення, підтримуючи здоров'я та самопочуття тих, хто ними користується. Ці крісла можуть покращити поставу та підвищити життєвий тонус.
Коли ви сидите в ігровому кріслі, розташуйте опорні подушки на вигинах шиї та хребта. Встановіть кут нахилу від 100° до 110°. Потім обіпріться на спинку, поклавши руки на підлокітники.
Крісло поглине вагу вашого тіла, а голова буде збалансована на тулубі та подушці для шиї. У такому положенні ваші очі будуть спрямовані на екран комп’ютера, а руки будуть у межах досяжності для миші та клавіатури.
Покращена постава
Якщо у вас погана постава, сидіти в ігровому кріслі буде схоже на перший урок йоги. Після років сутулості ваше тіло почуватиметься найкомфортніше із зігнутою спиною.
Це напружує м’язи ніг, спини, шиї та плечей. Коли ви сидите в ігровому кріслі, напружені м’язи повинні розтягуватися. Людям з поганою поставою це може бути дуже незручно — спочатку.
Як і у випадку з йогою, потрібно кілька днів практики, перш ніж ваше тіло почне розслаблятися. Потім ви відкриєте для себе оновлений спосіб роботи, який покращить самопочуття як за комп’ютером, так і поза ним. Якщо ви сидите лише кілька годин на день, дешеве ігрове крісло забезпечить вам необхідну ергономіку. Тим, хто сидить повний робочий день, краще інвестувати в професійне ігрове крісло. Воно коштує понад 300 доларів, але має товстішу набивку, яка добре витримує навантаження на весь день. Обидва варіанти забезпечують значне покращення порівняно з офісними кріслами.
Постійний комфорт
Ті, хто витримає період привикання, помітять позитивні зміни в якості свого життя під час сидіння. Очікуйте наступного, коли ви звикаєте до життя з ігровим кріслом:
● Глибше дихання та покращений кровообіг.
● Покращена усвідомленість тіла та простору під час сидіння.
● Підвищений рівень енергії та мотивації.
● Вища продуктивність праці.
Чим більше ви сидите в ігровому кріслі, тим кращою стає ваша постава. Завдяки гарній позі сидячи, ви насолоджуватиметеся кращими враженнями від гри або роботи. Насправді, ігрові крісла настільки зручні, що багато хто забуває, що вони сидять! З підтримкою вашого тіла години можуть пролетіти, як спалах високопродуктивних обчислень.
Обчислення на рівні очей
Важливим аспектом сучасних ігрових крісел є те, що вони забезпечують комфортну роботу за комп’ютером на рівні очей. Усі ігрові крісла оснащені газовими підйомниками. Піднімайте або опускайте їх за потреби. Поєднуйте їх з подушками для нахилу та підтримки, доки ваші очі не будуть на одному рівні з верхньою частиною екрана. У такому положенні вам потрібно рухати лише очима, щоб стежити за дією, а не всією головою. Це економить енергію, яку ви можете витратити на зосереджені обчислення.
Неважливо, чи ви відкидаєтеся назад, щоб дивитися фільми, чи сидите прямо під час роботи. Ви можете налаштувати стілець, щоб ваша постава завжди була на одній лінії з вашими очима на екрані.
Підвищений рівень енергії
Під час тривалого сидіння з неправильною поставою м’язи напружуються. Це проблема, оскільки для підтримки рівноваги тіла потрібні здорові м’язи. Через неправильні звички сидіння у багатьох людей розвивається хронічний біль у шиї, спині та плечах.
Коли ви переходите на ігрове крісло, воно підтримує м’язи, щоб тіло не напружувалося. Це усуває м’язову напругу, залишаючи більше енергії для продуктивних занять.
Час публікації: 28 грудня 2022 р.