פארוואס אלע די כייפּ וועגןגיימינג בענקלעךוואָס איז שלעכט מיט אַ רעגולערן שטול אָדער זיצן אויף דער ערד? צי מאַכן גיימינג שטולן טאַקע אַ חילוק? וואָס טוען גיימינג שטולן וואָס איז אַזוי אימפּרעסיוו? פאַרוואָס זענען זיי אַזוי פּאָפּולער?
די פשוטע ענטפער איז אזגיימינג בענקלעךזענען בעסער ווי נאָרמאַלע אָפיס בענקלעך. דאָס איז ווײַל גיימינג בענקלעך שטיצן אַ ריכטיקע האַלטונג בשעת זיצן.
מאָדערן לעבן איז זיצנדיק. אין פֿראַנקרייַך, פֿאַרברענגט דער דורכשניטלעכער אַרבעטער אַרום 10 שעה זיצנדיק יעדן טאָג ביי דער אַרבעט. אין די פֿאַראייניקטע קעניגרייך, פֿאַרברענגען מענטשן אַרום 60% פֿון זייערע וואַכע שעה זיצנדיק. פֿאַר אָפֿיס אַרבעטער, גייט די צאָל אַרויף צו 75%.
ווען מען זיצט אין א נארמאלן אפיס בענקל, דארף אייער רוקן האלטן אייערע ארעמס, טארסא, און קאפ קעגן גראוויטי. ווען אייער רוקן ווערט מיד פון דער שפּאַנונג, בייגט ער זיך אין א שלעפעריגן שטאנד. מיט דער צייט ווערט שלעפעריגן מער פארשפרייט ביז עס ווערט אייער דיפאלט פאזיציע.
גיימינג בענקלעךפאררעכט די פראבלעמען מיט פשוטער ערגאנאמישער וויסנשאפט. אנשטאט אז אייער רוקן זאל האלטן אייער קערפער קעגן גראוויטי, טוען גיימינג בענקלעך די ארבעט פאר אייך. א הויך געפאלסטערטע רוקן-שטיצע מיט האלדז און לונד קישנס גיט די הויפט שטיצע. דערנאך זענען דא הייך, צוריקלייגונג און ארעם-שטיצע אדזשאסטמענטס וואס זיכערן א גאנץ גוטע פאזיציאנירונג.
די שטיצע וואָס גיימינג בענקלעך צושטעלן קען מאַכן אַ ריזיקן חילוק פֿאַר יענע וואָס זיצן פול-צייט. מיט געזונטער האַלטונג קומען באַמערקבאַרע פֿאַרבעסערונגען אין וווילזיין, וויטאַליטעט און פּראָדוקטיוויטי. ליינט ווייטער צו לערנען די פרטים.
גיימינג שטול פֿעיִקייטן
● הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלן: רובֿ גיימינג בענקלעך נוצן סינטעטיש פּו לעדער. פילע מישן לעדער מיט אָטעמענדיקן מעש שטאָף. אויב איר קלייַבט אַ בענקל אָן דעם אָטעמענדיקן מעש, קען זיצן פֿאַר לאַנגע שעה ווערן קלעפּיק.
● האַלדז און לונד שטיצע: דאָס זענען נאָרמאַלע פֿעיִטשערז. פֿאַרמייַדט גיימינג בענקלעך וואָס אָפֿערן דאָס נישט.
● פּאַסיק אָפּציעס: די בעסטע בענקלעך פאָרשלאָגן פֿאַרשידענע אַדזשאַסטמאַנץ. די אַרייַננעמען הייך, אַרמרעסט פּאַזישאַנינג, און ריקליינינג. די פאַנגקשאַנז לאָזן באַקוועמע יבערגאַנגען דורך אַרבעט און אָפּרו צייטן.
● שטאַרקע באַזע און ראָולערס: אויף אַלע ייבערפלאַכן גליטשן גיימינג בענקלעך איבער פּאָדלאָגעס. דאָס רעדוצירט די שפּאַנונג אויף די אָרעמס און רוקן דורך העלפֿן איר זיך באַוועגן בשעת איר זיצט. דאָס העלפֿט איר בלייבן מער באַקוועם.
ווי מאַכן גיימינג בענקלעך אַ חילוק?
גיימינג בענקלעך מאַכן אַ חילוק דורך שטיצן די געזונט און וואוילזיין פון די וואָס נוצן זיי. די בענקלעך קענען פֿאַרבעסערן האַלטונג און פֿאַרגרעסערן וויטאַליטעט.
ווען איר זיצט אין אַ גיימינג בענקל, שטעלט די שטיצע קישנס ביי די קרומקייטן פון אייער האַלדז און רוקן. שטעלט די צוריקלייגונג צווישן 100° און 110°. דערנאָך בייגט זיך אריין אין די רוקן-שטיצע מיט אייערע הענט אויף די אָרעם-שטיצעס.
דער שטול וועט אַבזאָרבירן דיין קערפּער וואָג, מיט דיין קאָפּ באַלאַנסירט אויף דיין טאָרסאָ און די האַלדז קישן. די פּאָזיציע שטעלט דיין אויגן אויף די קאָמפּיוטער פאַרשטעלן, מיט דיין הענט אין גרינג דערגרייכן פון דיין מויז און קלאַוויאַטור.
פֿאַרבעסערטע האַלטונג
אויב איר האָט אַ שלעכטע האַלטונג, וועט זיצן אין אַ גיימינג בענקל זײַן ווי נעמען אַ יאָגאַ קלאַס צום ערשטן מאָל. נאָך יאָרן פון שלעפן זיך, ווערט אײַער קערפּער מערסט באַקוועם מיט אַ געבויגענעם רוקן.
דאָס פֿאַרשטאַרקט די מוסקלען אין די פֿיס, רוקן, האַלדז און פּלייצעס. ווען איר זיצט אין אַ גיימינג שטול, מוזן זיך פֿאַרשטאַרקטע מוסקלען אויסברייטערן. פֿאַר מענטשן מיט אַ שלעכטער האַלטונג קען דאָס זיך פֿילן זייער אומבאַקוועם — אין אָנהייב.
ווי מיט יאָגע, נעמט עס אַ פּאָר טעג פּראַקטיק איידער אייער קערפּער הייבט אָן צו ווערן לאָסער. דערנאָך וועט איר אַנטדעקן אַ פרישן וועג פון אַרבעטן וואָס פֿאַרבעסערט אייער וואוילזיין ביים קאָמפּיוטער און אַוועק פון אים. אויב איר זיצט נאָר אַ פּאָר שעה פּער טאָג, וועט אַ ביליקער גיימינג שטול צושטעלן די ערגאָנאָמיקס וואָס איר דאַרפֿט. די וואָס זיצן פול-צייט וואָלטן בעסער געווען צו אינוועסטירן אין אַ פּראָפעסיאָנעלן גיימינג שטול. די קאָסטן איבער $300 אָבער קומען מיט אַ דיקערע פּאַדינג וואָס האַלט זיך גוט אונטער פול-צייט לאָודז. ביידע אָפּציעס צושטעלן אַ ריזיקן אַפּגרעיד איבער אָפֿיס שטולן.
קאָנסיסטענט קאָמפאָרט
די וואָס האַלטן זיך אָן נאָך דעם איינצוברעכן-פּעריאָד וועלן באַמערקן פּאָזיטיווע אונטערשיידן אין זייער קוואַליטעט פון לעבן בשעת זיי זיצן. ערוואַרטן די פאלגענדע צו אַנטוויקלען זיך ווען איר געוווינט זיך צו לעבן מיט אַ גיימינג בענקל:
● טיפערע אטעמען און פארבעסערטע צירקולאציע.
● פארגרעסערטע קערפער און ראימליכע באוואוסטזיין בשעת'ן זיצן.
● פארבעסערטע ענערגיע לעוועלס און דרייוו.
● גרעסערע פּראָדוקטיוויטעט ביי דער אַרבעט.
וואָס מער איר זיצט אין אַ גיימינג בענקל, אַלץ בעסער ווערט אייער האַלטונג. מיט אַ גוטער זיצפּאָסטול וועט איר הנאה האָבן פון אַ בעסערער גיימינג אָדער אַרבעט דערפאַרונג. אין פאַקט, גיימינג בענקלעך זענען אַזוי באַקוועם אַז פילע פאַרגעסן אַז זיי זיצן! מיט אייער גוף געשטיצט, קענען שעהען דורכגיין אין אַ בליץ פון הויך-פּערפאָרמאַנס קאַמפּיוטינג.
אויג-לעוועל קאמפיוטינג
א וויכטיגער אספעקט פון היינטיגע גיימינג בענקלעך איז אז זיי ערמעגליכן באקוועמע קאמפיוטינג אויף אויגן-העכקייט. אלע גיימינג בענקלעך קומען מיט גאז-געטריבענע ליפטערס. הייבט אדער נידעריגערט ווי נויטיג. קאמבינירט מיט די צוריקלייג- און שטיצע-קישנס ביז אייערע אויגן זענען גלייך צום שפיץ פונעם עקראן. אין יענער פאזיציע דארפט איר נאר רירן אייערע אויגן צו נאכפאלגן די אקציע, נישט אייער גאנצן קאפ. דאס שפארט ענערגיע וואס איר קענט אריינלייגן אין פאקוסירט קאמפיוטינג.
עס מאכט נישט אויס צי איר ליגט זיך צוריק צו קוקן פילמען, אדער זיצט גלייך און ארבעט. איר קענט צופּאַסן אייער שטול צו מאַכן זיכער אַז אייער האַלטונג איז שטענדיק אין איינקלאַנג מיט אייערע אויגן אויפן עקראַן.
פארגרעסערטע ענערגיע לעוועלס
ווען מען זיצט פאר לאנגע צייטן מיט א שלעכטער האַלטונג, ווערן די מוסקלען אנגעשטרענגט. דאָס איז אַ פּראָבלעם ווייל מען דאַרף געזונטע מוסקלען צו האַלטן דעם קערפּער אין באַלאַנס. מיט שלעכטע זיצגעוואוינהייטן, אַנטוויקלען פילע מענטשן כראָנישע האַלדז, רוקן און אַקסל ווייטיק.
ווען איר מאַכט דעם וועקסל צו אַ גיימינג שטול, שטיצט דער שטול די מוסקלען אַזוי אַז דער קערפּער דאַרף נישט. דאָס עלימינירט מוסקל שפּאַנונג, און לאָזט מער ענערגיע פֿאַר פּראָדוקטיווע אַקטיוויטעטן.
פּאָסט צייט: 28סטן דעצעמבער 2022