Mnogo se priča okolostolice za igranje, ali jesu li gejmerske stolice dobre za vaša leđa? Osim ekstravagantnog izgleda, kako ove stolice pomažu? Ovaj članak govori o tome kakostolice za igranjepružaju podršku leđima što dovodi do poboljšanog držanja i boljih radnih performansi. Također se razmatra kako bolje držanje znači opće blagostanje na duge staze.
Dugotrajno sjedenje u jeftinim kancelarijskim stolicama dovodi do lošeg držanja. Loše držanje također utiče na vaše raspoloženje. Loše držanje utiče na položaj vaših kostiju, mišića i unutrašnjih organa u tijelu. To vrši pritisak na vaše mišiće i tetive, što dovodi do stanja koja je teško preokrenuti. Možete imati problema sa dugotrajnim sjedenjem ili čak sa sjedenjem uopće.
Pogrbljenost također uzrokuje probleme s disanjem, ukočenost zglobova i lošu cirkulaciju. Sve ovo može dovesti do kroničnog umora. To je velika briga, s obzirom na moderni sjedilački način života. Putovanje naših predaka od lovaca-sakupljača do poljoprivrednika rezultiralo je smanjenom pokretljivošću i snagom donjih udova. Danas prosječni Amerikanac provodi 13 sati sjedeći i 8 sati spavajući dnevno, što je 21 sat sjedilačkog vremena.
Sjedilački način života je loš za vaša leđa, ali je neizbježan rezultat modernog rada.
Pogrbljenost vam šteti leđima
Istina je da predugo sjedenje šteti leđima bez obzira na vrstu stolice koju koristite, ali jeftina kancelarijska stolica povećava vjerovatnoću zdravstvenih rizika na dva načina.
Jeftine stolice podstiču nemarno sjedenje. Opuštena kičma uzrokuje ozbiljno opterećenje vrata, leđa i ramena.
Vremenom, hronično naprezanje može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, kao što su:
Neizdrživi bolovi u mišićima i zglobovima
Loše držanje opterećuje mišiće i zglobove, prisiljavajući ih da rade više. Povećani pritisak rezultira hroničnim bolom u leđima, vratu, ramenima, rukama ili nogama.
Migrene
Loše držanje opterećuje zadnji dio vrata što dovodi do migrena.
Depresija
Mnoge studije ukazuju na moguću vezu između lošeg držanja i depresivnih misli.
Govor tijela mnogo govori o vašem misaonom procesu i nivou energije. Ljudi s uspravnijim držanjem obično su energičniji, pozitivniji i budniji. Nasuprot tome, ljudi s nemarnim navikama sjedenja obično su letargični.
Igraće stolicePredstavljaju efikasno rješenje jer drže kičmu u pravilnom položaju prilikom sjedenja. Smanjeni stres se prevodi u viši nivo energije, pa možete sjediti satima.
Kako funkcionišu gejmerske stolice?
Osim što pruža udobno iskustvo sjedenja,stolice za igranjetakođer pružaju podršku vašim leđima, vratu i ramenima. Za razliku od uredskih stolica, gejmerske stolice su ergonomski dizajnirane, uzimajući u obzir sjedilački način života. Čak ni tapecirane stolice možda neće biti od koristi. Dobro izrađena gejmerska stolica podržava donji i gornji dio leđa, ramena, glavu, vrat, ruke i kukove.
Dobra gejmerska stolica pomaže u održavanju pravilnog držanja. Kada vam je glava pravilno postavljena, opterećenje se smanjuje na vrat. Također, pravilno postavljena kičma smanjuje bol u leđima. Kada su vam kukovi u pravilnom položaju, možete udobno sjediti duži vremenski period.
Igračke stolice podržavaju vaša leđa
Standardne kancelarijske stolice ne pružaju potporu leđima i imaju ozbiljne posljedice. Prema Američkom udruženju kiropraktičara, bol u leđima uzrokuje 264 miliona izgubljenih radnih dana godišnje.
S druge strane,stolice za igranjepružaju adekvatnu podršku za vaša leđa. Naša gejmerska stolica pruža podršku za lumbalni i vratni dio tijela korisnicima koji dugo sjede, što je čini savršenom za gejmere.
Dobro držanje: Brojne prednosti
Dobro držanje pomaže u održavanju pravilnog položaja mišića kičme, omogućavajući im da nose težinu tijela. Što duže pravilno sjedite, to će vaše držanje biti bolje. Ispravno držanje donosi mnoge prednosti, uključujući:
Smanjeno opterećenje zglobova
Neugodni položaji sjedenja uzrokuju napetost u donjem dijelu tijela i kukovima, čime se opterećuju zglobovi.
Povećani nivoi energije
Pravilno postavljeno tijelo smanjuje opterećenje mišića, pružajući dovoljno energije za druge produktivne aktivnosti.
Poboljšana probava
Pogrbljenost vam šteti leđima i pritiska organe, što utiče na njihovu funkcionalnost.
Smanjene migrene
Loše držanje opterećuje zadnji dio vrata što dovodi do migrena.
Pravilno držanje pomaže u rješavanju svih ovih problema, podiže raspoloženje, povećava energiju i povećava produktivnost.
Vrijeme objave: 06.01.2023.