មានការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើននៅជុំវិញកៅអីហ្គេមប៉ុន្តែតើកៅអីហ្គេមល្អសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នកទេ?ក្រៅពីរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត តើកៅអីទាំងនេះជួយយ៉ាងណា?ប្រកាសនេះពិភាក្សាអំពីរបៀបកៅអីហ្គេមផ្តល់ការគាំទ្រដល់ផ្នែកខាងក្រោយ ដែលនាំទៅដល់ឥរិយាបថប្រសើរឡើង និងសម្រាប់ដំណើរការការងារកាន់តែប្រសើរ។វាក៏ពិភាក្សាផងដែរអំពីរបៀបដែលមានឥរិយាបថប្រសើរជាងមុនមានន័យថាសុខុមាលភាពទូទៅក្នុងរយៈពេលយូរ។
ការអង្គុយលើកៅអីការិយាល័យដែលមានតំលៃថោកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរនាំឱ្យមានឥរិយាបថមិនល្អ។ឥរិយាបថមិនល្អក៏ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ឥរិយាបថមិនល្អប៉ះពាល់ដល់ទីតាំងឆ្អឹង សាច់ដុំ និងសរីរាង្គខាងក្នុងក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។នេះដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំ និងសរសៃពួររបស់អ្នក ដែលនាំឱ្យមានលក្ខខណ្ឌដែលអាចពិបាកក្នុងការបញ្ច្រាស់។អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាក្នុងការអង្គុយច្រើនម៉ោង ឬសូម្បីតែអង្គុយទាំងអស់។
ការងងុយគេងក៏ធ្វើឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើម រឹងក្នុងសន្លាក់ និងឈាមរត់មិនបានល្អផងដែរ ។ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។វាជាកង្វល់ដ៏ធំមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវរបៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ទំនើប។ ដំណើររបស់ដូនតារបស់យើងពីអ្នកបរបាញ់ទៅកសិករបានធ្វើឱ្យមានការថយចុះនៃការចល័តនិងកម្លាំងអវយវៈទាប។សព្វថ្ងៃនេះ ជនជាតិអាមេរិកជាមធ្យមចំណាយពេលអង្គុយ 13 ម៉ោង និងគេង 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 21 ម៉ោងនៃការអង្គុយ។
របៀបរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់គឺមិនល្អសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាជាលទ្ធផលដែលជៀសមិនរួចនៃការងារទំនើប។
Slouching ឈឺខ្នងរបស់អ្នក។
វាជាការពិតដែលថាការអង្គុយយូរពេកគឺមិនល្អសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នកដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃកៅអីដែលអ្នកប្រើនោះទេប៉ុន្តែកៅអីការិយាល័យដែលមានតំលៃថោកបង្កើនលទ្ធភាពនៃហានិភ័យសុខភាពតាមពីរវិធី។
កៅអីថោកលើកទឹកចិត្តឱ្យទម្លាប់អង្គុយមិនស្អាត។ឆ្អឹងខ្នងដែលមានសភាពទ្រុឌទ្រោមបង្កឱ្យមានការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរនៅក ខ្នង និងស្មា ។
យូរៗទៅ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា៖
ឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់
ឥរិយាបថមិនល្អធ្វើឱ្យសាច់ដុំ និងសន្លាក់បង្ខំឱ្យពួកគេធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ការកើនឡើងសម្ពាធបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅខ្នង ក ស្មា ដៃ ឬជើង។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
ឥរិយាបថខ្សោយប៉ះពាល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃកដែលនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញអំពីទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានរវាងឥរិយាបថមិនល្អ និងការគិតធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ភាសាកាយវិការរបស់អ្នកនិយាយច្រើនអំពីដំណើរការគិត និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។មនុស្សដែលមានឥរិយាបថត្រង់ ទំនងជាមានភាពស្វាហាប់ វិជ្ជមាន និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមានទម្លាប់អង្គុយមិនស្អាតទំនងជាងងុយដេក។
កៅអីហ្គេមគឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ខណៈដែលពួកគេរក្សាឆ្អឹងខ្នងឱ្យស្របគ្នានៅពេលអង្គុយ។ភាពតានតឹងដែលបានកាត់បន្ថយប្រែជាកម្រិតថាមពលខ្ពស់ ហើយអ្នកអាចអង្គុយបានច្រើនម៉ោង។
តើកៅអីហ្គេមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្រៅពីមានបទពិសោធន៍អង្គុយស្រួលកៅអីហ្គេមក៏ផ្តល់ការគាំទ្រដល់ខ្នង ក និងស្មារបស់អ្នក។មិនដូចកៅអីការិយាល័យទេ កៅអីសម្រាប់លេងហ្គេមត្រូវបានរចនាឡើងដោយ ergonomical y ដោយរក្សានូវទិដ្ឋភាពនៃរបៀបរស់នៅដែលស្ងប់ស្ងាត់។សូម្បីតែកៅអីទ្រនាប់ក៏មិនមានសេវាដែរ។កៅអីលេងហ្គេមដែលបានសាងសង់យ៉ាងល្អអាចទ្រទ្រង់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក ស្មា ក្បាល ក ដៃ និងត្រគាក។
កៅអីលេងហ្គេមដ៏ល្អជួយរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។នៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតនៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ ភាពតានតឹងត្រូវបានដកចេញពីករបស់អ្នក។ផងដែរ ឆ្អឹងខ្នងដែលបានតម្រឹមត្រឹមត្រូវជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង។នៅពេលដែលត្រគាករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចអង្គុយបានរយៈពេលយូរ។
កៅអីហ្គេមគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នក។
កៅអីការិយាល័យស្តង់ដារមិនគាំទ្រខ្នងរបស់អ្នកទេ ហើយមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។យោងទៅតាមសមាគមន៍គ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគរបស់អាមេរិក ការឈឺឆ្អឹងខ្នងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការងារចំនួន 264 លានថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត,កៅអីហ្គេមផ្តល់ការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក។Gaming Chair របស់យើងផ្តល់នូវការគាំទ្រដល់ចង្កេះ និងកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលអង្គុយច្រើនម៉ោង ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកលេងហ្គេម។
ឥរិយាបថល្អ៖ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។
ឥរិយាបថដ៏ល្អជួយរក្សាសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងឱ្យស្របគ្នា ដែលអាចឱ្យពួកគេផ្ទុកទម្ងន់របស់រាងកាយ។កាលណាអ្នកអង្គុយបានត្រឹមត្រូវ ឥរិយាបថរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមមានៈ
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងរួម
ទីតាំងអង្គុយដែលឆ្គាំឆ្គងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងលើរាងកាយទាប និងត្រគាក ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យសន្លាក់មានភាពតានតឹង។
កម្រិតថាមពលកើនឡើង
រាងកាយដែលបានតម្រឹមឱ្យបានត្រឹមត្រូវកាត់បន្ថយបន្ទុកការងាររបស់សាច់ដុំដែលផ្តល់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងផលិតភាពផ្សេងទៀត។
ការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង
ការងងុយគេងធ្វើឱ្យឈឺខ្នងរបស់អ្នក និងបង្រួមសរីរាង្គរាងកាយរបស់អ្នក ដោយហេតុនេះប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់វា។
កាត់បន្ថយការឈឺក្បាលប្រកាំង
ឥរិយាបថខ្សោយប៉ះពាល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃកដែលនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះ វាជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក បង្កើនថាមពល និងបង្កើនផលិតភាព។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-០៦-២០២៣