ଚାରିଆଡେ ବହୁତ ଗୁଜବ |ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |, କିନ୍ତୁ ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ପାଇଁ ଭଲ କି?ଚମତ୍କାର ଚେହେରା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଚେୟାରଗୁଡିକ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ କିପରି ଆଲୋଚନା ହୁଏ |ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |ଏକ ଉନ୍ନତ ସ୍ଥିତିକୁ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ପଛକୁ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |ଏହା ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରେ ଯେ କିପରି ଭଲ ସ୍ଥିତିର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା |
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶସ୍ତା ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରେ ବସିବା ଖରାପ ସ୍ଥିତିକୁ ନେଇଥାଏ |Poo r ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |ଏକ ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କ ହାଡ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗର ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଓଲଟାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସିବା କିମ୍ବା ଆଦ sitting ବସିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି |
ସ୍ଲୋଚିଂ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା, ଗଣ୍ଠିରେ କଠିନତା ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |ଏହି ସବୁ କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କାପଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ଆଧୁନିକ ବସିବା ଜୀବନଶ les ଳୀକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ।ଆଜି, ହାରାହାରି ଆମେରିକୀୟମାନେ 13 ଘଣ୍ଟା ବସିବା ଏବଂ ଦିନକୁ 8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା, 21 ଘଣ୍ଟା ବସିବା ସମୟ ବିତାନ୍ତି |
ଏକ ବସିବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ପାଇଁ ଖରାପ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଧୁନିକ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଫଳାଫଳ |
ସ୍ଲୁଚିଙ୍ଗ୍ ତୁମର ପିଠିରେ ଆଘାତ କରେ |
ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର ନକରି ଅଧିକ ସମୟ ବସିବା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ପାଇଁ ଖରାପ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଶସ୍ତା ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦର ସମ୍ଭାବନା ବ increases ାଇଥାଏ |
ଶସ୍ତା ଚେୟାରଗୁଡିକ ଖରାପ ବସିବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |ଏକ ସୁସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବେକ, ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଘୋର ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ସମୟ ସହିତ, କ୍ରନିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି:
ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା |
ଖରାପ ସ୍ଥିତି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ଟାଣିଥାଏ, ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ |ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ପିଠି, ବେକ, କାନ୍ଧ, ବାହୁ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ |
ମାଇଗ୍ରେନ୍
ଖରାପ ସ୍ଥିତି ବେକର ପିଠିକୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆଡକୁ ନେଇଯାଏ |
ଉଦାସୀନତା
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଉଦାସୀନ ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲିଙ୍କକୁ ସୂଚିତ କରେ |
ତୁମର ଶରୀର ଭାଷା ତୁମର ଚିନ୍ତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବିଷୟରେ ବହୁତ କହେ |କଠିନ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସକରାତ୍ମକ ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି |ଏହାର ବିପରୀତରେ, sl ୁଲା ବସିବା ଅଭ୍ୟାସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସାଂଘାତିକ ହେବାକୁ ଲାଗନ୍ତି |
ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |ସେମାନେ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମାଧାନ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ବସିବା ସମୟରେ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସମାନ କରି ରଖନ୍ତି |ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ଚାପ ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ସ୍ତରରେ ଅନୁବାଦ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସିପାରିବେ |
ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ କିପରି କାମ କରେ?
ଆରାମଦାୟକ ବସିବା ଅଭିଜ୍ଞତା ବ୍ୟତୀତ,ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ପରି, ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଏର୍ଗୋନୋମିକଲ୍ y ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ବସିଥିବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି |ଏପରିକି ପ୍ୟାଡ୍ ହୋଇଥିବା ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କ service ଣସି ସେବା କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ |ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଖେଳ ଚେୟାର ଆପଣଙ୍କର ତଳ ଏବଂ ଉପର ପିଠି, କାନ୍ଧ, ମୁଣ୍ଡ, ବେକ, ବାହୁ, ଏବଂ ବାଣ୍ଡକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଏକ ଭଲ ଗେମିଂ ଚେୟାର ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଯେତେବେଳେ ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ଥିତ ହୁଏ, ତୁମର ବେକରୁ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ନିଆଯାଏ |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆଲାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ଯେତେବେଳେ ତୁମର ବାଣ୍ଡ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ଥାଏ, ତୁମେ ଆରାମରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବସିପାରିବ |
ଗେମିଂ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ପିଠିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ପିଠିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |ଆମେରିକୀୟ ଚିରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବର୍ଷରେ 264 ନିୟୁତ କାର୍ଯ୍ୟଦିବସ ହରାଇଥାଏ |
ଅନ୍ୟ ପଟେ,ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |ତୁମର ପିଠି ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କର |ଆମର ଗେମିଂ ଚେୟାର ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସିଥିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ୱର ଏବଂ ବେକ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଖେଳାଳୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ |
ଭଲ ସ୍ଥିତି: ଅନେକ ଲାଭ |
ଏକ ଭଲ ସ୍ଥିତି ମେରୁଦଣ୍ଡର ମାଂସପେଶୀକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶରୀରର ଓଜନ ବହନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ |ତୁମେ ଯେତେ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବସିବ, ତୁମର ସ୍ଥିତି ଭଲ ହେବ |ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି:
ଯୁଗ୍ମ ଚାପ ହ୍ରାସ |
ଅଶୁଭ ବସିବା ଅବସ୍ଥା ତଳ ଶରୀର ଏବଂ ବାଣ୍ଡ ଉପରେ ଟେନସନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼େ |
ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି |
ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଜ୍ଜିତ ଶରୀର ଅନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଉଥିବା ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଭାରକୁ ହ୍ରାସ କରେ |
ଉନ୍ନତ ହଜମ
ସ୍ଲୋଚିଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ଆଘାତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ |
ଖରାପ ସ୍ଥିତି ବେକର ପିଠିକୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆଡକୁ ନେଇଯାଏ |
ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ବ, ାଇଥାଏ, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ -06-2023 |