Hay mucho ruido y pocas nuecessillas de juegoPero ¿son buenas las sillas gamer para la espalda? Además de su diseño llamativo, ¿cómo ayudan? Esta publicación explica cómo.sillas de juegoProporciona soporte a la espalda, lo que mejora la postura y el rendimiento laboral. También explica cómo una mejor postura se traduce en bienestar general a largo plazo.
Permanecer sentado en sillas de oficina baratas durante períodos prolongados puede provocar una mala postura. Además, afecta el estado de ánimo. Una mala postura afecta la posición de los huesos, músculos y órganos internos. Esto ejerce presión sobre los músculos y tendones, lo que provoca afecciones difíciles de revertir. Es posible que experimentes dificultades para permanecer sentado durante largas horas o incluso para sentarte.
Encorvarse también causa problemas respiratorios, rigidez articular y mala circulación. Todo esto puede provocar fatiga crónica. Es una preocupación importante, dado el estilo de vida sedentario moderno. La transición de nuestros antepasados, de cazadores-recolectores a agricultores, resultó en una disminución de la movilidad y la fuerza en las extremidades inferiores. Hoy en día, un estadounidense promedio pasa 13 horas sentado y 8 horas durmiendo al día, 21 horas de tiempo sedentario.
Un estilo de vida sedentario es malo para la espalda, pero es un resultado inevitable del trabajo moderno.
Encorvarse daña la espalda
Es cierto que estar sentado durante demasiado tiempo es malo para la espalda, independientemente del tipo de silla que utilices, pero una silla de oficina barata aumenta la probabilidad de riesgos para la salud de dos maneras.
Las sillas baratas fomentan hábitos descuidados al sentarse. Una columna vertebral flácida causa tensión severa en el cuello, la espalda y los hombros.
Con el tiempo, la tensión crónica puede dar lugar a muchos problemas de salud, como:
Dolor muscular y articular insoportable
La mala postura tensiona los músculos y las articulaciones, obligándolos a trabajar más. El aumento de presión provoca dolor crónico en la espalda, el cuello, los hombros, los brazos o las piernas.
migrañas
La mala postura tensiona la parte posterior del cuello y provoca migrañas.
Depresión
Muchos estudios apuntan a un posible vínculo entre la mala postura y los pensamientos depresivos.
Tu lenguaje corporal dice mucho sobre tu proceso de pensamiento y tus niveles de energía. Las personas con una postura más erguida tienden a ser más enérgicas, positivas y alertas. En cambio, quienes se sientan de forma descuidada tienden a ser apáticos.
Sillas de juegoSon una solución eficaz, ya que mantienen la columna alineada al sentarse. La reducción del estrés se traduce en mayores niveles de energía y permite permanecer sentado durante largas horas.
¿Cómo funcionan las sillas gaming?
Además de tener una experiencia de asiento cómoda,sillas de juegoTambién brindan soporte para la espalda, el cuello y los hombros. A diferencia de las sillas de oficina, las sillas gamer tienen un diseño ergonómico que considera el estilo de vida sedentario. Incluso las sillas acolchadas pueden no ser útiles. Una silla gamer bien construida brinda soporte a la espalda baja y alta, los hombros, la cabeza, el cuello, los brazos y las caderas.
Una buena silla gamer ayuda a mantener una postura correcta. Cuando la cabeza está bien colocada, se libera la tensión del cuello. Además, una columna vertebral bien alineada reduce el dolor de espalda. Con la cadera en la postura correcta, puedes sentarte cómodamente durante largos periodos.
Las sillas de juego brindan soporte a tu espalda
Las sillas de oficina estándar no sujetan la espalda y tienen graves consecuencias. Según la Asociación Americana de Quiropráctica, el dolor de espalda causa 264 millones de días de trabajo perdidos al año.
Por otro lado,sillas de juegoProporciona un soporte adecuado para la espalda. Nuestra silla gaming proporciona soporte lumbar y cervical para quienes pasan largas horas sentados, lo que la hace perfecta para gamers.
Buena postura: sus múltiples beneficios
Una buena postura ayuda a mantener los músculos de la columna alineados, permitiéndoles soportar el peso corporal. Cuanto más tiempo permanezca sentado correctamente, mejor será su postura. Una postura correcta ofrece muchos beneficios, entre ellos:
Reducción del estrés articular
Las posiciones incómodas al sentarse provocan tensión en la parte inferior del cuerpo y en las caderas, estresando así las articulaciones.
Aumento de los niveles de energía
El cuerpo correctamente alineado reduce la carga de trabajo de los músculos proporcionando energía suficiente para otras actividades productivas.
Digestión mejorada
Encorvarse daña la espalda y comprime los órganos del cuerpo, afectando así su funcionalidad.
Reducción de migrañas
La mala postura tensiona la parte posterior del cuello y provoca migrañas.
Una postura correcta ayuda a lidiar con todos estos problemas, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía y aumenta la productividad.
Hora de publicación: 06-ene-2023