Hai moito balbordo arredorcadeiras de xogos, pero son boas as cadeiras de xogos para as costas? Ademais do seu aspecto rechamante, como axudan estas cadeiras? Esta publicación trata sobre comocadeiras de xogosproporcionar apoio ás costas, o que leva a unha mellor postura e a un mellor rendemento laboral. Tamén analiza como ter unha mellor postura significa benestar xeral a longo prazo.
Sentarse en cadeiras de oficina baratas durante un período prolongado leva a unha mala postura. Unha mala postura tamén afecta o teu estado de ánimo. Unha mala postura afecta a posición dos teus ósos, músculos e órganos internos no corpo. Isto exerce presión sobre os teus músculos e tendóns, o que leva a afeccións que poden ser difíciles de reverter. Podes ter problemas para estar sentado durante longas horas ou incluso para estar sentado.
Encorvarse tamén causa problemas respiratorios, rixidez nas articulacións e mala circulación. Todo isto pode levar á fatiga crónica. É unha preocupación importante, dados os estilos de vida sedentarios modernos. A viaxe dos nosos antepasados de cazadores-recolectores a agricultores provocou unha diminución da mobilidade e da forza das extremidades inferiores. Hoxe en día, un estadounidense medio pasa 13 horas sentado e 8 horas durmindo ao día, 21 horas de tempo sedentario.
Un estilo de vida sedentario é malo para as costas, pero é unha consecuencia inevitable do traballo moderno.
Encorvarse fai dano ás costas
É certo que estar sentado demasiado tempo é malo para as costas independentemente do tipo de cadeira que se use, pero unha cadeira de oficina barata aumenta a probabilidade de riscos para a saúde de dous xeitos.
As cadeiras baratas fomentan hábitos de sentarse de xeito desordenado. Unha columna vertebral flácida causa unha tensión severa no pescozo, as costas e os ombreiros.
Co paso do tempo, a tensión crónica pode dar lugar a moitos problemas de saúde, como:
Dor muscular e articular insoportable
Unha mala postura tensa os músculos e as articulacións, obrigándoos a traballar máis. O aumento da presión provoca dor crónica nas costas, no pescozo, nos ombreiros, nos brazos ou nas pernas.
migrañas
Unha mala postura tensa a parte traseira do pescozo, o que provoca migrañas.
Depresión
Moitos estudos suxiren unha posible relación entre unha mala postura e os pensamentos depresivos.
A túa linguaxe corporal di moito sobre o teu proceso de pensamento e os teus niveis de enerxía. As persoas cunha postura máis recta tenden a ser máis enérxicas, positivas e alertas. Pola contra, as persoas con hábitos de sentarse de xeito desordenado tenden a ser letárxicas.
Cadeiras de xogosson unha solución eficaz xa que manteñen a columna vertebral aliñada ao estar sentado. A redución do estrés tradúcese en niveis de enerxía máis altos e permite sentar durante moitas horas.
Como funcionan as cadeiras de xogo?
Ademais de ter unha experiencia de sentado cómoda,cadeiras de xogostamén proporcionan apoio para as costas, o pescozo e os ombreiros. A diferenza das cadeiras de oficina, as cadeiras de xogos están deseñadas ergonomicamente, tendo en conta o estilo de vida sedentario. Mesmo as cadeiras acolchadas poden non ser útiles. Unha cadeira de xogos ben construída soporta a parte inferior e superior das costas, os ombreiros, a cabeza, o pescozo, os brazos e as cadeiras.
Unha boa cadeira de xogos axuda a manter unha postura correcta. Cando a cabeza está colocada correctamente, alivia a tensión do pescozo. Ademais, unha columna vertebral ben aliñada reduce a dor nas costas. Cando as cadeiras están na postura correcta, podes sentarte comodamente durante longos períodos de tempo.
As cadeiras de xogos apoian as túas costas
As cadeiras de oficina estándar non dan soporte ás costas e teñen serias ramificacións. Segundo a Asociación Americana de Quiropráctica, a dor nas costas causa 264 millóns de días de traballo perdidos ao ano.
Por outra banda,cadeiras de xogosproporcionan un soporte axeitado para as costas. A nosa cadeira de xogos proporciona soporte lumbar e cervical para usuarios que pasan moitas horas sentados, o que a fai perfecta para os xogadores.
Boa postura: os moitos beneficios
Unha boa postura axuda a manter os músculos da columna vertebral aliñados, o que lles permite soportar o peso do corpo. Canto máis tempo esteas sentado correctamente, mellor será a túa postura. Unha postura correcta produce moitos beneficios, entre eles:
Redución da tensión nas articulacións
As posicións incómodas para sentarse causan tensión na parte inferior do corpo e nas cadeiras, o que sobrecarga as articulacións.
Aumento dos niveis de enerxía
Un corpo correctamente aliñado reduce a carga de traballo dos músculos, proporcionando enerxía dabondo para outras actividades produtivas.
Dixestión mellorada
Encorvarse doe as costas e comprime os órganos do corpo, afectando así a súa funcionalidade.
Redución das migrañas
Unha mala postura tensa a parte traseira do pescozo, o que provoca migrañas.
Unha postura correcta axuda a xestionar todos estes problemas, mellora o estado de ánimo, aumenta a enerxía e aumenta a produtividade.
Data de publicación: 06-01-2023