Mnogo je uzbuđenja okolostolice za igranje, ali jesu li gamerske stolice dobre za vaša leđa? Osim ekstravagantnog izgleda, kako ove stolice pomažu? Ovaj post raspravlja o tome kakostolice za igranjepružaju potporu leđima što dovodi do poboljšanog držanja i boljih radnih performansi. Također se raspravlja o tome kako bolje držanje dugoročno znači opće blagostanje.
Dugotrajno sjedenje u jeftinim uredskim stolicama dovodi do lošeg držanja. Loše držanje također utječe na vaše raspoloženje. Loše držanje utječe na položaj vaših kostiju, mišića i unutarnjih organa u tijelu. To vrši pritisak na vaše mišiće i tetive, što dovodi do stanja koja je teško preokrenuti. Možete imati problema s dugotrajnim sjedenjem ili čak s sjedenjem uopće.
Pogrbljenost također uzrokuje probleme s disanjem, ukočenost zglobova i slabu cirkulaciju. Sve to može dovesti do kroničnog umora. To je velika briga s obzirom na moderni sjedilački način života. Putovanje naših predaka od lovaca-sakupljača do poljoprivrednika rezultiralo je smanjenom pokretljivošću i snagom donjih udova. Danas prosječni Amerikanac provodi 13 sati sjedeći i 8 sati spavajući dnevno, što je 21 sat sjedenja.
Sjedilački način života je loš za vaša leđa, ali je neizbježan rezultat modernog rada.
Pogrbljenost vam šteti leđima
Istina je da predugo sjedenje šteti leđima bez obzira na vrstu stolice koju koristite, ali jeftina uredska stolica povećava vjerojatnost zdravstvenih rizika na dva načina.
Jeftine stolice potiču neuredno sjedenje. Opuštena kralježnica uzrokuje ozbiljno opterećenje vrata, leđa i ramena.
Vremenom, kronični stres može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, kao što su:
Neugodna bol u mišićima i zglobovima
Loše držanje opterećuje mišiće i zglobove, prisiljavajući ih da rade jače. Povećani pritisak rezultira kroničnom boli u leđima, vratu, ramenima, rukama ili nogama.
Migrene
Loše držanje opterećuje stražnji dio vrata što dovodi do migrena.
Depresija
Mnoge studije ukazuju na moguću vezu između lošeg držanja i depresivnih misli.
Govor tijela puno govori o vašem misaonom procesu i razini energije. Ljudi s ravnijim držanjem obično su energičniji, pozitivniji i budniji. Nasuprot tome, ljudi s nemarnim navikama sjedenja obično su letargični.
Igraće stoliceučinkovito su rješenje jer drže kralježnicu u ravnom položaju prilikom sjedenja. Smanjeni stres prevodi se u višu razinu energije, pa možete sjediti satima.
Kako funkcioniraju gamerske stolice?
Osim što pruža udobno iskustvo sjedenja,stolice za igranjetakođer pružaju potporu vašim leđima, vratu i ramenima. Za razliku od uredskih stolica, igraće stolice su ergonomski dizajnirane, uzimajući u obzir sjedilački način života. Čak ni podstavljene stolice možda neće biti od koristi. Dobro izrađena igraća stolica podupire donji i gornji dio leđa, ramena, glavu, vrat, ruke i bokove.
Dobra igraća stolica pomaže u održavanju pravilnog držanja. Kada vam je glava pravilno postavljena, rasterećuje se vrat. Također, pravilno postavljena kralježnica smanjuje bol u leđima. Kada su vam kukovi u pravilnom položaju, možete udobno sjediti dulje vrijeme.
Igraće stolice podupiru vaša leđa
Standardne uredske stolice ne podupiru vaša leđa i imaju ozbiljne posljedice. Prema Američkom kiropraktičkom udruženju, bolovi u leđima uzrokuju 264 milijuna izgubljenih radnih dana godišnje.
S druge strane,stolice za igranjepružaju odgovarajuću potporu za vaša leđa. Naša igraća stolica pruža potporu za lumbalni i vratni dio tijela korisnicima koji dugo sjede, što je čini savršenom za igrače.
Dobro držanje: Brojne prednosti
Dobro držanje pomaže u održavanju mišića kralježnice u ravnoteži, omogućujući im da nose težinu tijela. Što dulje pravilno sjedite, to će vaše držanje biti bolje. Ispravno držanje donosi mnoge prednosti, uključujući:
Smanjeno opterećenje zglobova
Neugodni položaji sjedenja uzrokuju napetost u donjem dijelu tijela i kukovima, čime se opterećuju zglobovi.
Povećana razina energije
Pravilno postavljeno tijelo smanjuje opterećenje mišića, pružajući dovoljno energije za druge produktivne aktivnosti.
Poboljšana probava
Pogrbljenost boli leđa i pritiska organe, što utječe na njihovu funkcionalnost.
Smanjene migrene
Loše držanje opterećuje stražnji dio vrata što dovodi do migrena.
Pravilno držanje pomaže u rješavanju svih ovih problema, podiže raspoloženje, povećava energiju i povećava produktivnost.
Vrijeme objave: 06.01.2023.