Gen anpil bri toupatouchèz jwèt, men èske chèz gaming yo bon pou do ou? Anplis aparans ekstravagan yo, ki jan chèz sa yo ede? Pòs sa a diskite kijanchèz jwètbay sipò pou do a ki mennen nan yon pi bon pwèstans ak pou pi bon pèfòmans nan travay. Li diskite tou kijan yon pi bon pwèstans vle di byennèt jeneral sou yon long tèm.
Chita nan chèz biwo bon mache pou yon peryòd pwolonje lakòz yon move pwèstans. Yon move pwèstans afekte atitid ou tou. Yon move pwèstans afekte pozisyon zo ou, misk ou ak ògàn entèn ou yo nan kò a. Sa mete presyon sou misk ou ak tandon ou yo, sa ki mennen nan kondisyon ki ka difisil pou chanje. Ou ka gen pwoblèm pou chita pandan plizyè èdtan oswa menm chita ditou.
Lè yon moun rete koube, sa lakòz pwoblèm pou respire, rèd nan jwenti yo, ak move sikilasyon. Tout bagay sa yo ka mennen nan fatig kwonik. Se yon gwo enkyetid, etan done fòm vi sedantè modèn yo. Vwayaj zansèt nou yo soti nan chasè-keyè rive nan kiltivatè te lakòz yon diminisyon nan mobilite ak fòs nan manm enferyè yo. Jodi a, yon Ameriken an mwayèn pase 13 èdtan chita ak 8 èdtan dòmi pa jou, 21 èdtan tan sedantè.
Yon vi sedantè pa bon pou do ou, men se yon rezilta inevitab nan travay modèn.
Kouche fè ou mal nan do
Se vre ke chita twò lontan pa bon pou do ou kèlkeswa kalite chèz ou itilize a, men yon chèz biwo bon mache ogmante chans pou risk sante nan de fason.
Chèz bon mache ankouraje abitid chita neglijan. Yon kolòn vètebral ki afesman lakòz gwo tansyon nan kou, do ak zepòl yo.
Avèk tan, yon tansyon kwonik ka lakòz anpil pwoblèm sante, tankou:
Doulè nan misk ak jwenti ki atros
Move pwèstans fòse misk yo ak jwenti yo, sa fòse yo travay pi rèd. Ogmantasyon presyon an lakòz doulè kwonik nan do, kou, zepòl, bra oswa janm.
Migrèn
Move pwèstans fè tansyon nan dèyè kou a, sa ki lakòz migrèn.
Depresyon
Anpil etid sijere yon lyen posib ant move pwèstans ak panse depresyon.
Langaj kò ou di anpil bagay sou fason ou panse ak nivo enèji ou. Moun ki gen yon pwèstans dwat yo gen tandans gen plis enèji, yo pi pozitif, epi yo pi vijilan. Okontrè, moun ki gen abitid chita neglijan yo gen tandans vin letarji.
Chèz jwèt videyose yon solisyon efikas paske yo kenbe kolòn vètebral la byen aliyen lè w chita. Rediksyon estrès la tradui an pi gwo nivo enèji, epi ou ka chita pandan plizyè èdtan.
Kijan chèz jwèt yo fonksyone?
Anplis yon eksperyans chita konfòtab,chèz jwètYo bay sipò tou pou do, kou ak zepòl ou. Kontrèman ak chèz biwo yo, chèz jwèt yo fèt yon fason ergonomik, pou moun ki anvi viv yon fason sedantè. Menm chèz ki gen kousen yo ka pa itil ditou. Yon chèz jwèt byen konstwi sipòte do anba ak anwo ou, zepòl, tèt, kou, bra ak anch ou.
Yon bon chèz gaming ede kenbe yon bon pwosti. Lè tèt ou byen pozisyone, kou ou pa gen twòp fòs. Epitou, yon kolòn vètebral ki byen aliyen diminye doulè nan do. Lè ranch ou yo nan bon pwosti a, ou ka chita alèz pandan yon bon bout tan.
Chèz jwèt yo sipòte do ou
Chèz biwo estanda yo pa sipòte do ou epi yo gen konsekans grav. Dapre Asosyasyon Kiropraksyon Ameriken an, doulè nan do lakòz 264 milyon jou travay pèdi nan yon ane.
Yon lòt bò,chèz jwètbay bon sipò pou do ou. Chèz Gaming nou an bay sipò lonbè ak kou pou itilizatè ki chita pandan plizyè èdtan, sa ki fè yo pafè pou joueurs yo.
Bon Posti: Anpil Benefis yo
Yon bon pwosti ede kenbe misk epinyè yo aliyen, sa ki pèmèt yo pote pwa kò a. Plis ou chita byen, se plis pwosti ou vin bon. Yon bon pwosti bay anpil benefis, tankou:
Rediksyon Estrès nan Jwenti
Pozisyon chita ki gòch lakòz tansyon nan pati anba kò a ak nan ranch yo, kidonk mete estrès sou jwenti yo.
Ogmantasyon Nivo Enèji
Yon kò ki byen aliyen diminye kantite travay misk yo, li bay ase enèji pou lòt aktivite pwodiktif.
Amelyorasyon Dijesyon
Kouche fè ou mal nan do epi li konprese ògàn kò ou yo, kidonk afekte fonksyonalite yo.
Migrèn Redwi
Move pwèstans fè tansyon nan dèyè kou a, sa ki lakòz migrèn.
Yon bon pwèstans ede jere tout pwoblèm sa yo, li amelyore atitid ou, li ogmante enèji ou, epi li ogmante pwodiktivite.
Dat piblikasyon: 6 janvye 2023