Et gëtt vill Gejäiz ronderëmSpillstull, awer si Spillstull gutt fir de Réck? Nieft dem flamboyante Look, wéi hëllefen dës Still? Dëse Beitrag erkläert, wéiSpillstullËnnerstëtzung fir de Réck bidden, wat zu enger verbesserter Haltung a besserer Aarbechtsleistung féiert. Et gëtt och diskutéiert, wéi eng besser Haltung laangfristeg allgemengt Wuelbefannen bedeit.
Länger Zäit op bëllegen Bürosstull ze sëtzen féiert zu enger schlechter Haltung. Eng schlecht Haltung beaflosst och Är Stëmmung. Eng schlecht Haltung beaflosst d'Positioun vun Äre Schanken, Muskelen an internen Organer am Kierper. Dëst setzt Drock op Är Muskelen an Sehnen aus, wat zu Konditioune féiert, déi schwéier ëmzekréien sinn. Dir kënnt Schwieregkeeten hunn, laang Stonnen ze sëtzen oder guer net ze sëtzen.
Schlappen ze leien verursaacht och Otemproblemer, Steifheet an de Gelenker a schlecht Blutzirkulatioun. All dëst kann zu chronescher Middegkeet féieren. Et ass e grousst Problem, wéinst dem modernen sëtzende Liewensstil. De Wee vun eisen Vorfahren vu Jeeër-Sammler zu Baueren huet zu enger verréngerter Mobilitéit a Kraaft an den ënneschte Glieder gefouert. Haut verbréngt en Amerikaner am Duerchschnëtt 13 Stonnen am Sëtzen an 8 Stonnen am Schlof pro Dag, 21 Stonnen am Sëtzen.
E sëtzende Liewensstil ass schlecht fir de Réck, awer et ass eng inévitabel Konsequenz vun der moderner Aarbecht.
Schlappen deet dem Réck wéi
Et ass wouer, datt ze laang sëtzen schiedlech fir de Réck ass, egal wéi eng Zort Stull Dir benotzt, awer e bëllegen Bürostull erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vu Gesondheetsrisiken op zwou Weeër.
Bëlleg Still encouragéieren schlampig Sëtzgewunnechten. Eng hänkeg Wirbelsail verursaacht eng staark Belaaschtung vum Hals, Réck a Schëlleren.
Mat der Zäit kann chronesch Belaaschtung zu ville Gesondheetsproblemer féieren, wéi zum Beispill:
Onheemlech Muskel- a Gelenkschmerzen
Schlecht Haltung belaascht d'Muskelen a Gelenker a forcéiert se méi haart ze schaffen. Den erhéichten Drock féiert zu chronesche Péng am Réck, am Hals, an de Schëlleren, den Äerm oder de Been.
Migränen
Schlecht Haltung belaascht den hënneschten Deel vum Hals, wat zu Migränen féiert.
Depressioun
Vill Studien deiten op e méiglechen Zesummenhang tëscht enger schlechter Haltung an depressiven Gedanken hin.
Är Kierpersprooch seet vill iwwer Äre Denkprozess an Energieniveau aus. Leit mat enger méi riichter Haltung tendéieren dozou, méi energesch, positiv an alert ze sinn. Am Géigesaz dozou tendéieren Leit mat schlampigem Sëtzgewunnechten dozou, lethargisch ze sinn.
Spillstullsinn eng effektiv Léisung, well se d'Wirbelsail beim Sëtzen ausgeriicht halen. De reduzéierte Stress iwwersetzt sech an engem méi héijen Energieniveau, an Dir kënnt laang Stonnen sëtzen.
Wéi funktionéieren Gaming-Stull?
Nieft engem komfortablen Sëtzerlebnis,Spillstullbidden och Ënnerstëtzung fir Äre Réck, Hals a Schëlleren. Am Géigesaz zu Bürosstull sinn Gaming-Stull ergonomesch entworf, fir de sëtzende Liewensstil ze berücksichtegen. Och gepolstert Still kënnen näischt maachen. E gutt gebaute Gaming-Stull ënnerstëtzt Ären ënneschten an ieweschten Réck, Schëlleren, Kapp, Hals, Äerm an Hëfte.
E gudde Spillstull hëlleft déi richteg Haltung ze behalen. Wann Äre Kapp richteg positionéiert ass, gëtt den Hals entlaascht. Ausserdeem reduzéiert eng richteg ausgeriicht Wirbelsail d'Réckschmerzen. Wann Är Hëfte richteg positionéiert sinn, kënnt Dir bequem fir eng laang Zäit sëtzen.
Spillstull ënnerstëtzen Äre Réck
Standard Bürostull ënnerstëtzen de Réck net a kënnen eescht Konsequenze hunn. Laut der American Chiropractic Association verursaache Réckschmerzen 264 Millioune verlueren Aarbechtsdeeg am Joer.
Op der anerer Säit,Spillstullbidden adäquat Ënnerstëtzung fir Äre Réck. Eise Gaming Chair bitt Lendegéigend- a Nackenënnerstëtzung fir Benotzer, déi laang sëtzen, wat se perfekt fir Gamer mécht.
Eng gutt Haltung: Déi vill Virdeeler
Eng gutt Haltung hëlleft d'Wirbelsailmuskelen auszeriichten, sou datt se d'Gewiicht vum Kierper droe kënnen. Wat méi laang Dir richteg sëtzt, wat besser Är Haltung gëtt. Eng korrekt Haltung bréngt vill Virdeeler mat sech, dorënner:
Reduzéiert Gelenkbelaaschtung
Onpraktesch Sëtzpositioune verursaachen Spannungen am Ënnerkierper an an den Hëfte, wouduerch d'Gelenker belaascht ginn.
Erhéicht Energieniveauen
E richteg ausgeriichte Kierper reduzéiert d'Aarbechtsbelaaschtung vun de Muskelen a liwwert genuch Energie fir aner produktiv Aktivitéiten.
Verbessert Verdauung
Schlappen ze goen deet dem Réck wéi a kompriméiert Är Kierperorganer, wouduerch hir Funktionalitéit beaflosst gëtt.
Reduzéiert Migränen
Schlecht Haltung belaascht den hënneschten Deel vum Hals, wat zu Migränen féiert.
Déi richteg Haltung hëlleft all dës Problemer ze léisen, si verbessert d'Stëmmung, stäerkt d'Energie an erhéicht d'Produktivitéit.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 06.01.2023