Има многу врева наоколустолчиња за игри, но дали столчињата за игри се добри за грбот? Освен раскошниот изглед, како помагаат овие столчиња? Оваа објава дискутира за тоа какостолчиња за игриобезбедуваат потпора на грбот што води до подобрено држење на телото и подобри работни перформанси. Исто така, се дискутира како подоброто држење на телото значи целокупна благосостојба на долг рок.
Седењето во евтини канцелариски столчиња подолг временски период доведува до лошо држење на телото. Лошото држење на телото влијае и на расположението. Лошото држење на телото влијае на положбата на вашите коски, мускули и внатрешни органи во телото. Ова врши притисок врз вашите мускули и тетиви, што доведува до состојби што може да бидат тешки за лекување. Може да имате проблеми со седењето долги часови или дури и со седењето воопшто.
Згрченото држење на телото, исто така, предизвикува проблеми со дишењето, вкочанетост во зглобовите и лоша циркулација. Сето ова може да доведе до хроничен замор. Тоа е голема загриженост, со оглед на современиот седентарен начин на живот. Патувањето на нашите предци од ловци-собирачи до земјоделци резултирало со намалена подвижност и сила на долните екстремитети. Денес, просечен Американец поминува 13 часа седејќи и 8 часа спиејќи дневно, 21 час седечко време.
Седечкиот начин на живот е лош за грбот, но е неизбежен резултат на модерната работа.
Наведнатоста ви го боли грбот
Точно е дека предолгото седење е лошо за грбот, без оглед на видот на стол што го користите, но евтината канцелариска столица ја зголемува веројатноста за здравствени ризици на два начина.
Евтините столчиња поттикнуваат навики за небрежно седење. Опуштениот ‘рбет предизвикува сериозно оптоварување на вратот, грбот и рамената.
Со текот на времето, хроничниот стрес може да предизвика многу здравствени проблеми, како што се:
Неподнослива болка во мускулите и зглобовите
Лошото држење на телото ги оптоварува мускулите и зглобовите, принудувајќи ги да работат понапорно. Зголемениот притисок резултира со хронична болка во грбот, вратот, рамената, рацете или нозете.
Мигрени
Лошото држење на телото го оптоварува задниот дел од вратот, што доведува до мигрена.
Депресија
Многу студии укажуваат на можна врска помеѓу лошото држење на телото и депресивните мисли.
Говорот на вашето тело многу зборува за вашиот процес на размислување и нивото на енергија. Луѓето со исправено држење на телото имаат тенденција да бидат поенергични, позитивни и повнимателни. Спротивно на тоа, луѓето со небрежни навики на седење имаат тенденција да бидат летаргични.
Столици за игрисе ефикасно решение бидејќи го одржуваат ‘рбетот исправен при седење. Намалениот стрес се претвора во повисоки нивоа на енергија, а вие можете да седите долги часови.
Како функционираат столчињата за игри?
Освен што има удобно искуство со седење,столчиња за игриисто така, обезбедуваат потпора на грбот, вратот и рамената. За разлика од канцелариските столчиња, столчињата за игри се ергономски дизајнирани, имајќи го предвид седечкиот начин на живот. Дури и тапацираните столчиња може да не ви користат. Добро изработената столче за игри го поддржува долниот и горниот дел од грбот, рамената, главата, вратот, рацете и колковите.
Добрата столица за играње помага да се одржи правилното држење на телото. Кога главата ви е правилно позиционирана, се намалува оптоварувањето на вратот. Исто така, правилно порамнетиот ‘рбет ја намалува болката во грбот. Кога колковите ви се во правилна положба, можете удобно да седите подолг временски период.
Играчките столчиња го поддржуваат вашиот грб
Стандардните канцелариски столчиња не го потпираат грбот и имаат сериозни последици. Според Американското здружение за киропрактика, болката во грбот предизвикува 264 милиони изгубени работни денови годишно.
Од друга страна,столчиња за игриОбезбедете соодветна потпора за вашиот грб. Нашата столица за игри обезбедува потпора за лумбалниот дел и вратот за корисниците кои седат долги часови, што ја прави совршена за гејмерите.
Добро држење на телото: Многуте придобивки
Доброто држење на телото помага мускулите на ‘рбетот да се одржуваат порамнети, овозможувајќи им да ја носат тежината на телото. Колку подолго седите правилно, толку подобро станува вашето држење на телото. Правилното држење на телото дава многу придобивки, вклучувајќи:
Намален стрес на зглобовите
Незгодните седечки позиции предизвикуваат напнатост во долниот дел од телото и колковите, со што се оптоваруваат зглобовите.
Зголемени нивоа на енергија
Правилно порамнетото тело го намалува оптоварувањето на мускулите, обезбедувајќи доволно енергија за други продуктивни активности.
Подобрено варење
Згрбувањето ви го боли грбот и ги компресира органите во телото, со што влијае на нивната функционалност.
Намалени мигрени
Лошото држење на телото го оптоварува задниот дел од вратот, што доведува до мигрена.
Правилното држење на телото помага во справувањето со сите овие проблеми, го подобрува расположението, ја зголемува енергијата и ја зголемува продуктивноста.
Време на објавување: 06.01.2023