Este multă agitație în jurscaune de gaming, dar sunt scaunele de gaming bune pentru spate? Pe lângă aspectul extravagant, cum ajută aceste scaune? Această postare discută despre cumscaune de gamingoferă sprijin spatelui, ducând la o postură îmbunătățită și la o performanță la locul de muncă mai bună. De asemenea, discută despre cum o postură mai bună înseamnă bunăstare generală pe termen lung.
Statul pe scaune de birou ieftine pentru o perioadă lungă de timp duce la o postură proastă. O postură proastă afectează și starea de spirit. O postură proastă afectează poziția oaselor, mușchilor și organelor interne din corp. Acest lucru exercită presiune asupra mușchilor și tendoanelor, ducând la afecțiuni greu de inversat. Este posibil să întâmpinați dificultăți în a sta jos ore în șir sau chiar să stați jos deloc.
Gârbovirea provoacă, de asemenea, probleme respiratorii, rigiditate articulară și circulație deficitară. Toate acestea pot duce la oboseală cronică. Este o preocupare majoră, având în vedere stilul de viață sedentar modern. Călătoria strămoșilor noștri de la vânători-culegători la fermieri a dus la scăderea mobilității și a forței membrelor inferioare. Astăzi, un american obișnuit petrece 13 ore stând pe scaun și 8 ore dormind pe zi, 21 de ore de timp sedentar.
Un stil de viață sedentar este dăunător pentru spate, dar este un rezultat inevitabil al muncii moderne.
Gârbovirea îți doare spatele
Este adevărat că statul prea mult timp pe scaun este dăunător pentru spate, indiferent de tipul de scaun pe care îl folosești, dar un scaun de birou ieftin crește probabilitatea apariției riscurilor pentru sănătate în două moduri.
Scaunele ieftine încurajează obiceiurile de ședere neglijente. O coloană vertebrală lăsată provoacă solicitări severe la nivelul gâtului, spatelui și umerilor.
În timp, efortul cronic poate duce la numeroase probleme de sănătate, cum ar fi:
Dureri musculare și articulare atroce
Postura deficitară solicită mușchii și articulațiile, forțându-le să lucreze mai intens. Presiunea crescută duce la dureri cronice la nivelul spatelui, gâtului, umerilor, brațelor sau picioarelor.
Migrene
O postură proastă solicită spatele gâtului, ducând la migrene.
Depresie
Multe studii sugerează o posibilă legătură între o postură proastă și gândurile depresive.
Limbajul corpului tău vorbește mult despre procesul tău de gândire și nivelul tău de energie. Persoanele cu o postură mai dreaptă tind să fie mai energice, pozitive și alerte. În schimb, persoanele cu obiceiuri de ședere neglijente tind să fie letargice.
Scaune de gamingsunt o soluție eficientă, deoarece mențin coloana vertebrală aliniată în timpul șezutului. Stresul redus se traduce prin niveluri mai ridicate de energie și poți sta jos ore întregi.
Cum funcționează scaunele de gaming?
Pe lângă o experiență confortabilă pe scaun,scaune de gamingoferă, de asemenea, suport pentru spate, gât și umeri. Spre deosebire de scaunele de birou, scaunele de gaming sunt proiectate ergonomic, ținând cont de stilul de viață sedentar. Chiar și scaunele căptușite s-ar putea să nu fie de niciun folos. Un scaun de gaming bine construit susține partea inferioară și superioară a spatelui, umerii, capul, gâtul, brațele și șoldurile.
Un scaun de gaming bun ajută la menținerea unei posturi corecte. Atunci când capul este poziționat corect, tensiunea de pe gât este redusă. De asemenea, o coloană vertebrală aliniată corect reduce durerile de spate. Când șoldurile sunt în postura corectă, poți sta confortabil perioade lungi de timp.
Scaunele de gaming vă susțin spatele
Scaunele de birou standard nu oferă un suport pentru spate și au ramificații grave. Conform Asociației Americane de Chiropractică, durerile de spate cauzează 264 de milioane de zile de muncă pierdute pe an.
Pe de altă parte,scaune de gamingoferă suport adecvat pentru spate. Scaunul nostru de gaming oferă suport lombar și pentru gât pentru utilizatorii care stau jos ore în șir, fiind perfect pentru jucători.
Postură bună: Numeroasele beneficii
O postură bună ajută la menținerea mușchilor coloanei vertebrale aliniați, permițându-le să susțină greutatea corpului. Cu cât stai mai mult timp corect, cu atât postura ta devine mai bună. Postura corectă aduce multe beneficii, inclusiv:
Stres redus al articulațiilor
Pozițiile incomode de ședere provoacă tensiune în partea inferioară a corpului și în șolduri, solicitând astfel articulațiile.
Niveluri crescute de energie
Corpul aliniat corect reduce volumul de muncă al mușchilor, oferind suficientă energie pentru alte activități productive.
Digestie îmbunătățită
Statul cocoșat doare spatele și comprimă organele corpului, afectându-le astfel funcționalitatea.
Migrene reduse
O postură proastă solicită spatele gâtului, ducând la migrene.
O postură corectă ajută la gestionarea tuturor acestor probleme, îți îmbunătățește starea de spirit, stimulează energia și crește productivitatea.
Data publicării: 06 ian. 2023