Много је галаме околостолице за игре, али да ли су гејмерске столице добре за ваша леђа? Поред екстравагантног изгледа, како ове столице помажу? Овај пост говори о томе какостолице за игрепружају подршку леђима што доводи до побољшаног држања и бољих радних перформанси. Такође се говори о томе како боље држање значи опште благостање на дужи рок.
Дуготрајно седење у јефтиним канцеларијским столицама доводи до лошег држања. Лоше држање такође утиче на ваше расположење. Лоше држање утиче на положај ваших костију, мишића и унутрашњих органа у телу. Ово врши притисак на ваше мишиће и тетиве, што доводи до стања која је тешко преокренути. Можда ћете имати проблема са дугим седењем или чак са седењем уопште.
Погрбљеност такође узрокује проблеме са дисањем, укоченост зглобова и лошу циркулацију. Све ово може довести до хроничног умора. То је велика брига, с обзиром на савремени седентарни начин живота. Путовање наших предака од ловаца-сакупљача до пољопривредника резултирало је смањеном покретљивошћу и снагом доњих удова. Данас, просечан Американац проводи 13 сати седећи и 8 сати спавајући дневно, 21 сат седећег времена.
Седентарни начин живота је лош за леђа, али је неизбежан резултат модерног рада.
Погрбљеност боли леђа
Тачно је да је предуго седење лоше за леђа без обзира на врсту столице коју користите, али јефтина канцеларијска столица повећава вероватноћу здравствених ризика на два начина.
Јефтине столице подстичу немарне навике седења. Опуштена кичма изазива велико оптерећење врата, леђа и рамена.
Временом, хронични напор може довести до многих здравствених проблема, као што су:
Неустрашиви болови у мишићима и зглобовима
Лоше држање оптерећује мишиће и зглобове, приморавајући их да раде више. Повећан притисак доводи до хроничног бола у леђима, врату, раменима, рукама или ногама.
Мигрене
Лоше држање оптерећује задњи део врата што доводи до мигрене.
Депресија
Многе студије указују на могућу везу између лошег држања и депресивних мисли.
Говор тела много говори о вашем процесу размишљања и нивоу енергије. Људи са исправнијим држањем имају тенденцију да буду енергичнији, позитивнији и буднији. Насупрот томе, људи са немарним навикама седења имају тенденцију да буду летаргични.
Гејмерске столицесу ефикасно решење јер држе кичму у равни приликом седења. Смањени стрес се претвара у већи ниво енергије, па можете седети сатима.
Како функционишу столице за игре?
Поред удобног седења,столице за игретакође пружају подршку вашим леђима, врату и раменима. За разлику од канцеларијских столица, гејмерске столице су ергономски дизајниране, имајући у виду седентарни начин живота. Чак ни тапациране столице можда неће бити од користи. Добро направљена гејмерска столица подржава доњи и горњи део леђа, рамена, главу, врат, руке и кукове.
Добра столица за игре помаже у одржавању правилног држања. Када је ваша глава правилно постављена, врат се растерећује. Такође, правилно поравната кичма смањује бол у леђима. Када су вам кукови у правилном положају, можете удобно седети дуже време.
Гејмерске столице пружају подршку вашим леђима
Стандардне канцеларијске столице не пружају потпору леђима и имају озбиљне последице. Према Америчком удружењу киропрактичара, бол у леђима узрокује 264 милиона изгубљених радних дана годишње.
С друге стране,столице за игрепружају адекватну подршку за ваша леђа. Наша гејмерска столица пружа подршку за лумбални и вратни део тела корисницима који седе дуго, што је чини савршеном за играче.
Добро држање: Бројне предности
Добро држање помаже у одржавању мишића кичме у равни, омогућавајући им да носе тежину тела. Што дуже седите правилно, то ће вам држање бити боље. Правилно држање доноси многе предности, укључујући:
Смањено оптерећење зглобова
Незгодни положаји седења изазивају напетост на доњем делу тела и куковима, што оптерећује зглобове.
Повећани нивои енергије
Правилно поравнато тело смањује оптерећење мишића, пружајући довољно енергије за друге продуктивне активности.
Побољшана дигестија
Погрбљеност боли леђа и компресује органе тела, што утиче на њихову функционалност.
Смањене мигрене
Лоше држање оптерећује задњи део врата што доводи до мигрене.
Правилно држање помаже у решавању свих ових проблема, подиже расположење, повећава енергију и повећава продуктивност.
Време објаве: 06.01.2023.