Навколо багато галасуігрові кріслаале чи корисні ігрові крісла для вашої спини? Окрім яскравого вигляду, як ці крісла допомагають? У цій публікації обговорюється, якігрові кріслазабезпечують підтримку спини, що призводить до покращення постави та підвищення продуктивності роботи. Також обговорюється, як краща постава означає загальне благополуччя в довгостроковій перспективі.
Тривале сидіння в дешевих офісних стільцях призводить до поганої постави. Погана постава також впливає на ваш настрій. Погана постава впливає на положення ваших кісток, м’язів та внутрішніх органів у тілі. Це чинить тиск на ваші м’язи та сухожилля, що призводить до станів, які важко виправити. Ви можете мати проблеми з тривалим сидінням або навіть із сидінням взагалі.
Сутулість також спричиняє проблеми з диханням, скутість у суглобах та поганий кровообіг. Все це може призвести до хронічної втоми. Це серйозна проблема, враховуючи сучасний малорухливий спосіб життя. Шлях наших предків від мисливців-збирачів до фермерів призвів до зниження рухливості та сили нижніх кінцівок. Сьогодні середньостатистичний американець проводить 13 годин сидячи та 8 годин спить на день, 21 годину – сидячи.
Малорухливий спосіб життя шкідливий для спини, але це неминучий результат сучасної роботи.
Сутулість шкодить спині
Це правда, що занадто довге сидіння шкідливе для спини, незалежно від типу стільця, який ви використовуєте, але дешеве офісне крісло збільшує ймовірність ризиків для здоров'я двома способами.
Дешеві стільці сприяють недбалому сидінню. Провислий хребет створює сильне навантаження на шию, спину та плечі.
З часом хронічне перенапруження може призвести до багатьох проблем зі здоров'ям, таких як:
Нестерпний біль у м'язах та суглобах
Погана постава напружує м’язи та суглоби, змушуючи їх працювати інтенсивніше. Підвищений тиск призводить до хронічного болю в спині, шиї, плечах, руках або ногах.
Мігрені
Погана постава напружує задню частину шиї, що призводить до мігрені.
Депресія
Багато досліджень натякають на можливий зв'язок між поганою поставою та депресивними думками.
Мова вашого тіла багато говорить про ваш хід думок та рівень енергії. Люди з прямою поставою, як правило, більш енергійні, позитивні та уважні. Натомість люди з недбалими звичками сидіння схильні до млявості.
Ігрові кріслає ефективним рішенням, оскільки вони підтримують хребет у правильному положенні під час сидіння. Зменшення навантаження призводить до підвищення рівня енергії, і ви можете сидіти довгі години.
Як працюють ігрові крісла?
Окрім комфортного сидіння,ігрові кріслатакож забезпечують підтримку вашої спини, шиї та плечей. На відміну від офісних крісел, ігрові крісла мають ергономічний дизайн, враховуючи малорухливий спосіб життя. Навіть м’які крісла можуть бути непридатними. Добре сконструйоване ігрове крісло підтримує вашу нижню та верхню частину спини, плечі, голову, шию, руки та стегна.
Гарне ігрове крісло допомагає підтримувати правильну поставу. Коли ваша голова розташована правильно, навантаження на шию знімається. Також правильно вирівняний хребет зменшує біль у спині. Коли ваші стегна знаходяться в правильному положенні, ви можете комфортно сидіти протягом тривалого часу.
Ігрові крісла підтримують вашу спину
Стандартні офісні стільці не підтримують вашу спину та мають серйозні наслідки. За даними Американської асоціації хіропрактиків, біль у спині спричиняє 264 мільйони втрачених робочих днів на рік.
З іншого боку,ігрові кріслазабезпечте належну підтримку вашої спини. Наше ігрове крісло забезпечує підтримку попереку та шиї для користувачів, які сидять довго, що робить його ідеальним для геймерів.
Гарна постава: численні переваги
Правильна постава допомагає підтримувати м’язи хребта у правильному положенні, дозволяючи їм переносити вагу тіла. Чим довше ви сидите правильно, тим кращою стає ваша постава. Правильна постава дає багато переваг, зокрема:
Зменшення навантаження на суглоби
Незручне сидіння створює напругу в нижній частині тіла та стегнах, тим самим навантажуючи суглоби.
Підвищений рівень енергії
Правильно вирівняне тіло зменшує навантаження на м'язи, забезпечуючи достатньо енергії для інших продуктивних занять.
Покращене травлення
Сутулість завдає болю спині та стискає органи тіла, тим самим впливаючи на їхню функціональність.
Зменшення мігрені
Погана постава напружує задню частину шиї, що призводить до мігрені.
Правильна постава допомагає впоратися з усіма цими проблемами, вона покращує настрій, додає енергії та підвищує продуктивність.
Час публікації: 06 січня 2023 р.